11 Oct
Poiché la maggior parte delle persone non sa quanto spesso sostituire i cuscini, possono sorgere alcuni problemi di sonno piuttosto spaventosi. Non solo i vecchi cuscini sono malsani, possono anche finire per causare un enorme dolore al collo-letteralmente!, Quindi scopri come dire quando scambiare il tuo cuscino in modo da poter evitare questi problemi e iniziare a dormire sonni tranquilli.
Perché devi sapere quanto spesso sostituire i cuscini
Passi un terzo della tua vita a letto, ma è probabile che tu non abbia considerato come il tuo cuscino influisce sul tuo sonno. Un cuscino pulito è la chiave per mantenerti sano, mentre un cuscino comodo è l’unico modo in cui puoi evitare di svegliarti stanco, crabby e nel dolore. Dai un’occhiata a questi fatti per aiutarti a capire l’importanza di abbandonare un vecchio cuscino scomodo.
- La persona media getta 8 chili di pelle ogni anno., Considerando quanto tempo passi a letto, indovina dove finisce molto? Sul tuo letto e cuscino. E cosa amano mangiare gli acari della polvere microscopici? Pelle morta. Bleah.
- Un singolo acaro della polvere gocce 20 escrementi ogni giorno, e si può moltiplicare quelli per le centinaia di acari che vivono nel vostro cuscino. Se si soffre di allergie, questi escrementi possono causare gravi problemi respiratori.
- Quelle brutte macchie gialle che vedi sul tuo cuscino sono causate dal sudore e dall’olio che viaggia attraverso la tua federa. Che l’umidità può facilmente allevare muffe e altri batteri grossolani.,
- Lo scopo di un cuscino è quello di mantenere il collo e la colonna vertebrale in allineamento. Se stai rigirando e girando tutta la notte perché il collo è teso, il cuscino non sta facendo il suo lavoro.
4 modi per dirti che hai bisogno di un nuovo cuscino
Il tuo cuscino influisce sul tuo sonno? Assolutamente! Quindi, se puoi rispondere sì a uno di questi problemi, è il momento di sostituire il tuo.
È vecchio. Secondo i venditori di cuscini, i cuscini in piuma possono durare 8 anni, i cuscini in piuma possono durare 5 anni e i cuscini in poliestere possono durare fino a 2 anni prima di rompersi., Ma con tutti gli acari della polvere e batteri che possono depositarsi rapidamente in un cuscino, è meglio sostituire uno di questi una volta all’anno. Ora, un cuscino in lattice o memory foam di solito dura da 18 a 36 mesi poiché sono costruiti per essere più resistenti e scoraggiare muffe, funghi e acari della polvere.
Non riesci a respirare. Se soffri di acari della polvere e allergie alla muffa, l’accumulo ti infastidirà più di altri. Svegliarsi tutta la notte con un naso chiuso, drenaggio nasale e prurito della pelle non è un modo per ottenere un sonno profondo.
Quando lo pieghi e lo lasci andare, rimane lì., Un buon cuscino dovrebbe essere abbastanza forte da sostenere la testa, quindi se è diventato così floppy che non si apre da solo, sbarazzatene.
Ti stai svegliando con dolore al collo. Se dormi dalla tua parte (cosa che fa il 75% di noi), il tuo cuscino dovrebbe riempire perfettamente lo spazio tra la testa e la spalla, mantenendo la testa neutra con la colonna vertebrale. Se dormi sulla schiena, il cuscino dovrebbe cullare la testa ma non dovrebbe essere così spesso da spingere la testa verso l’alto o così sottile da far cadere la testa all’indietro. Se sei un dormiente dello stomaco, hai solo bisogno di un cuscino molto sottile., Prendi un nuovo cuscino per eliminare il dolore al collo e assicurati che sia giusto per la tua posizione di sonno.
Come il nuovo cuscino giusto può migliorare il tuo sonno
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Ora che sai quanto spesso sostituire i cuscini, sbarazzati di quel vecchio cuscino spaventoso e inizia a fare shopping!
Acari della polvere, muffe, funghi, batteri e dolore sono tutte cose che possono impedirti di dormire bene. Quindi lancia il tuo vecchio cuscino e acquista i nostri cuscini naturali per il sonno ora!
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