tudta, hogy a tej segíthet a vérlemezkeszám növelésében?
több, mint ez
fénykép: Electrolux Design Lab / Creative Commons
vérlemezkék-a vér létfontosságú összetevője-segítik a testet vérrögök képződésében, hogy sérülés esetén megállítsák a vérzést.
inaktív stádiumukban a vérlemezkék hasonlítanak a lemezekre (a nevük mögött).
aktív állapotban azonban a vérlemezkéknek több apró csápja van, amelyek polipszerű megjelenést adnak nekik.,
mivel a vérlemezkék ilyen fontos szerepet játszanak az emberi test működésében, az alacsony vérlemezkeszámot (trombocitopénia néven ismert állapotot) soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.
lassú véralvadás (ami túlzott mértékű vagy nem szabályozható vérzést eredményez), fogíny-és orrvérzés, petechiák (vörös vagy lila foltok a bőrön) véraláfutása és megjelenése, valamint a nők hosszabb és nehezebb menstruációs ciklusai ennek az állapotnak a fő tünetei.
a vérlemezkeszám normalizálására szolgáló gyógyszerek drágák, és a kezelés általában kórházi kezelést igényel.,
szerencsére egyes élelmiszerek fogyasztása is segít kezelni, valamint megakadályozza ezt a feltételt. Ezek az élelmiszerek nemcsak könnyen elérhetők, hanem viszonylag olcsóak is.
annak biztosítása, hogy ezek a napi étrend részét képezik, segít megelőzni a thrombocytopeniát és az állapothoz kapcsolódó tüneteket.
itt található ezeknek az élelmiszereknek a listája.
friss tej
fénykép: Grant / Creative Commons
nem titok, hogy a friss tej kalciumot tartalmaz, amely nélkülözhetetlen ásványi anyag a csontok erősítéséhez és fejlesztéséhez.,
de tudta, hogy a friss tej elősegíti a vérlemezkék regenerálódását is. Ezenkívül a tej K-vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen a megfelelő véralvadáshoz.
K-vitamint tartalmazó élelmiszerek
fénykép: David Monniaux / Wikimedia Commons
a tej mellett a K-Vitamin egyéb nagyszerű forrásai olyan ételek, mint a petrezselyem, a kelkáposzta, a bazsalikom, a mustárzöldek, a spenót, a svájci chards, a vízitorma, a brokkoli, a zeller, a spárga, az okra és a káposzta.,
fotó: Zoe/Creative Commons
szerte a világon a sárgarépát népszerűen fogyasztják a látás fenntartása és javítása érdekében.
de a kevésbé ismert tény az, hogy kiváló gyógymódként szolgálnak a normális vérlemezkeszám fenntartásához.
fotó: Pawel Kuzniar / Creative Commons
a mazsolák vassal vannak csomagolva, és segítenek a test megerősítésében, miközben normalizálják a vérlemezkeszámot.
a mazsolát önmagában, zabpehelyben, vagy akár joghurton is meg lehet enni.,
gránátalma
fotó: Samantha Forsberg / Creative Commons
a gránátalma ragyogó vörös színe kiváló emlékeztetőt nyújt arra, hogy az ízletes gyümölcs jó a vér számára.
amellett, hogy segít fenntartani a normális vérlemezkeszámot, a gránátalmában található tápanyagok és ásványi anyagok szintén energia fellendülésként szolgálnak.
sovány húsok
fénykép: Artizone / Creative Commons
sovány húsok, mint a hal, csirke és pulyka gazdag fehérje, cink és Vitamin B12, amelyek mindegyike segít növelni a vérlemezkeszámot.,
bab
fénykép: Cookbookman17 / Creative Commons
a bab B9-vitamint vagy folátot tartalmaz, ami nagyban segíti a vérlemezkeszám növelését. Néhány más, B9-ben gazdag étel a spenót, a spárga és a narancs.
fokhagyma
fénykép: Donovan Govan / Creative Commons
nem csak a fokhagyma kiváló vértisztító, hanem segít a vérlemezkeszám természetes növelésében is.,
Papaya Leaves
fénykép: H Zell / Wikimedia Commons
egy másik otthoni gyógyszer a vérlemezkeszám gyors növelésére, hogy a papaya leveleket vízben forraljuk, és a kapott oldatot inni.
Ez a módszer különösen akkor hatékony, ha a vérlemezkeszám hirtelen csökken, például dengue-láz és malária esetén.
kattintson ide további egészségügyi szolgáltatásokért…