tout droit sorti de la tradition du bonheur
certains dictons sont avec nous depuis si longtemps que leurs origines sont maintenant complètement oubliées. Les aphorismes populaires tels que » il faut 43 muscles pour froncer les sourcils et seulement 17 pour sourire” affirmant qu’un plus grand nombre de muscles faciaux sont nécessaires pour produire un froncement de sourcils que pour générer un sourire sont un tel extrait de sagesse à la maison; ils font partie de notre paysage culturel depuis si longtemps que personne ne sait,
bien qu’il n’y ait aucune base scientifique pour de telles affirmations (techniquement, vous avez besoin de 12 muscles pour faire un vrai sourire et de 11 pour froncer les sourcils – voir ci – dessous-mais même ces chiffres sont discutables), de tels dictons servent à transmettre un message très important: sourire nous rend plus heureux. Ce n’est pas un remède à toutes les situations (c’est-à-dire, ne cherchez pas à remédier à un chagrin écrasant), mais en termes de nous faire passer une petite dose de blues, cela peut aider à lever le sentiment de tristesse ressenti.,
recherche sur le sourire
dans une étude réalisée en Suède en 2002, des chercheurs ont confirmé ce que nos grands-mères savaient déjà: que les gens répondent en nature aux expressions faciales qu’ils rencontrent. On a montré aux sujets de Test des photos de visages-certains souriants et d’autres fronçant les sourcils — et on leur a demandé de répondre avec leurs propres sourires, froncements de sourcils et non-expressions selon les directives de ceux qui mènent l’expérience., Les chercheurs ont noté que même si les gens avaient un moment facile à froncer les sourcils à ce qui semblait être fronçant les sourcils et souriant en réponse aux sourires photographiés, ceux qui ont été testés ont rencontré des difficultés lorsqu’ils ont été invités à répondre d’une manière opposée aux expressions affichées dans les images — ils voulaient instinctivement refléter ce à quoi ils avaient été exposés, répondre sourire pour sourire et froncer les sourcils pour froncer les sourcils, et ne pouvaient pas facilement surmonter cette envie, même quand ils étaient tout à fait consciemment essayer de.,
Parce que nous, les humains sont câblés instinctivement répondre à périmètre comparable, les expressions faciales sont contagieux. Lorsqu’il est pris, le Conseil implicite de l’homélie de mettre un visage heureux fonctionne au profit de la société en ce que les gens souriants font sourire ceux qui les entourent.
pourtant, sourire n’est pas seulement bon pour la communauté dans laquelle vit le sac triste ou le grouch; il est également bénéfique pour la personne qui fait le sourire. Les expressions faciales ne signalent pas simplement ce que l’on ressent, mais contribuent réellement à ce sentiment. Si nous sourions même quand nous n’en avons pas envie, notre humeur s’élèvera malgré nous., De même, feindre un froncement de sourcils donne le sentiment de ne pas aimer le monde ce jour-là.
en Effet, ce chariot avant le cheval de l’effet a été étudié et mesuré par de nombreux chercheurs. Il a été démontré que les sujets qui ont produit des expressions faciales de peur, de colère, de tristesse ou de dégoût ont manifesté les mêmes réactions corporelles que celles qui auraient provoqué des épisodes d’émotions réelles (par exemple, augmentation du rythme cardiaque, élévation de la température de la peau et transpiration)., De même, dans les études des sujets de test qui étaient tenus de sourire par rapport à ceux qui ne l’étaient pas, ceux chargés de forcer les sourires sur leurs visages ont déclaré se sentir plus heureux que leurs homologues non souriants. Dans les deux cas, bien que les sujets de test savaient qu’ils agissaient, leur corps ne l’a pas fait, et donc leur corps a répondu en conséquence. Au moins dans ce chapitre de la saga de l’esprit contre le corps, le corps ne.