egyenesen a boldogság lore
néhány mondás olyan sokáig volt velünk, hogy eredetüket már teljesen elfelejtették. Népszerű aforizmák, mint a “tart 43 izmok homlokát ráncolni, és csak 17 mosolyogni” azt állítva, hogy nagyobb számú arcizmok van szükség, hogy készítsen egy ránc, mint hogy létrehoz egy mosoly egy ilyen részlete homespun bölcsesség; ők már egy része a kulturális táj olyan hosszú, hogy senki sem tudja, hol kezdődött az egész.,
Amíg nincs tudományos alapja az ilyen követelések (gyakorlatilag 12 izmok, hogy egy igazi mosoly, a 11-ráncolja – lásd alább–, de még azok a számok vitatható), az ilyen mondások szolgálja közvetíteni egy nagyon fontos üzenet: mosolygó tesz minket boldogabbá. Ez nem gyógyítás-minden minden helyzetben (azaz, Ne nézz rá, hogy orvosolja elsöprő bánat), de tekintve, hogy nekünk már egy kis adag a blues, ez segíthet, hogy szüntesse meg a szomorúság érzését tapasztalható.,
kutatás mosolyogva
egy 2002-es svédországi tanulmányban a kutatók megerősítették, amit nagymamáink már tudtak: hogy az emberek természetesen reagálnak az arckifejezésekre, amelyekkel találkoznak. Vizsgálati alanyok látható fotók arcok — egy mosolygó, valamint néhány ráncolja a homlokát—, valamint köteles válaszolni a saját mosolyog, nézi jó szemmel, a nem-kifejezések utasítása szerint azokat folytat a kísérletet., A kutatók megfigyelték, hogy miközben az emberek, volt egy könnyű időszak, rosszalló, amit úgy tűnt, hogy ráncolja a homlokát, amikor rájuk mosolyog a válasz, hogy a fényképezett mosoly, azok a tesztelt nehézségeket, amikor a rendszer kéri, hogy válaszoljon egy ellenkező módon, hogy a kifejezések jelennek meg a képek — ösztönösen meg akartam tükrözi voltak kitéve, válaszol a mosoly a mosoly, a homlokát ráncolja a homlokát ráncolja, aztán nem könnyen megoldja ezt a vágyat is, ha nem tudatosan próbál.,
mivel mi, emberek ösztönösen reagálunk, mint a hasonló, az arckifejezések fertőzőek. Ha venni, a homily hallgatólagos tanácsot, hogy egy boldog arc nem működik, hogy előnyös a társadalom, hogy a mosolygó emberek hatására körülöttük mosolyogni.
a mosolygás azonban nem csak annak a közösségnek jó, amelyben a szomorú zsák vagy morgó él; az is előnyös, ha a vigyorgó személy. Az arckifejezések nem csupán azt jelzik, amit érzünk, hanem ténylegesen hozzájárulnak ehhez az érzéshez. Ha még akkor is mosolyogunk, ha nem érezzük magunkat, a hangulatunk önmagunk ellenére emelkedik., Hasonlóképpen, szimulál egy homlokát hozza egyfajta nem nagyon tetszik a világ azon a napon.
valóban, ezt a ló előtti hatást számos kutató tanulmányozta és mérte. Kimutatták, hogy azok az alanyok, akik félelmet, haragot, szomorúságot vagy undort produkáltak, ugyanazokat a testi reakciókat mutatták ki, amelyeket a tényleges érzelmek rohamai váltottak volna ki (például megnövekedett pulzusszám, emelkedett bőrhőmérséklet és izzadás)., Hasonlóképpen, olyan vizsgálati alanyok tanulmányaiban, akiknek mosolyogniuk kellett azokhoz képest, akik nem voltak, azok az utasítások, hogy mosolyt kényszerítsenek az arcukra, boldogabbnak érezték magukat, mint a nem vigyorgó társaik. Mindkét esetben bár a tesztalanyok tudták, hogy cselekszenek, a testük nem, így a testük ennek megfelelően reagált. Legalább ebben a fejezetben a saga az elme a test ellen, a test nyert.