Gerade vom Glück lore
Einige Sprüche, die uns schon so lange, dass Ihre Ursprünge sind jetzt ganz vergessen. Populäre Aphorismen wie“ Es braucht 43 Muskeln, um die Stirn zu runzeln und nur 17, um zu lächeln“, in denen behauptet wird, dass eine größere Anzahl von Gesichtsmuskeln benötigt wird, um ein Stirnrunzeln zu erzeugen, als ein Lächeln zu erzeugen, sind ein solcher Ausschnitt heimischer Weisheit; Sie waren so lange Teil unserer Kulturlandschaft, dass jetzt niemand weiß, wo alles begann.,
Obwohl es keine wissenschaftliche Grundlage für solche Behauptungen gibt (technisch gesehen braucht man 12 Muskeln, um ein wahres Lächeln zu machen, und 11, um die Stirn zu runzeln – siehe unten–, aber selbst diese Zahlen sind beachtlich), dienen solche Sprüche dazu, eine sehr wichtige Botschaft zu vermitteln: Lächeln macht uns glücklicher. Es ist kein Allheilmittel für jede Situation (das heißt, schauen Sie nicht darauf, um überwältigende Trauer zu lindern), aber um uns an einer kleinen Dosis des Blues vorbei zu bringen, kann es helfen, das Gefühl der Traurigkeit zu heben erlebt.,
Forschung zum Lächeln
In einer 2002 in Schweden durchgeführten Studie bestätigten Forscher, was unsere Großmütter bereits wussten: dass Menschen auf die Gesichtsausdrücke, denen sie begegnen, in Form von Sachleistungen reagieren. Den Testpersonen wurden Fotos von Gesichtern gezeigt — einige lächelten und einige runzelten die Stirn-und sie mussten mit ihrem eigenen Lächeln, Stirnrunzeln und Nichtausdrücken reagieren, wie von den Versuchspersonen angewiesen., Die Forscher stellten fest, dass die Leute zwar leicht die Stirn runzelten, was ihnen die Stirn runzelte und als Antwort auf das fotografierte Lächeln lächelte, Die getesteten jedoch Schwierigkeiten hatten, wenn sie aufgefordert wurden, auf die in den Bildern angezeigten Ausdrücke entgegengesetzt zu reagieren — sie wollten instinktiv reflektieren, was sie ausgesetzt waren, und antworteten Lächeln für Lächeln und Stirnrunzeln für Stirnrunzeln und konnten diesen Drang nicht leicht überwinden, selbst wenn sie es ganz bewusst versuchten.,
Weil wir Menschen dazu verdrahtet sind, instinktiv wie für Gleichgesinnte zu reagieren, sind Gesichtsausdrücke ansteckend. Wenn es genommen wird, Der implizite Rat der Predigt, ein glückliches Gesicht anzuziehen, wirkt sich positiv auf die Gesellschaft aus, da lächelnde Menschen dazu führen, dass die Menschen in ihrer Umgebung lächeln.
Doch Lächeln ist nicht nur gut für die Gemeinschaft, in der der traurige Sack oder die Trauer lebt; es ist auch vorteilhaft für die Person, die das Grinsen tut. Mimik signalisiert nicht nur, was man fühlt, sondern trägt tatsächlich zu diesem Gefühl bei. Wenn wir lächeln, auch wenn wir nicht so fühlen, wird unsere Stimmung trotz uns selbst steigen., Ebenso bringt das Vortäuschen eines Stirnrunzels das Gefühl mit sich, die Welt an diesem Tag nicht sehr zu mögen.
Tatsächlich wurde dieser Cart-before-the-Horse-Effekt von zahlreichen Forschern untersucht und gemessen. Es wurde gezeigt, dass Probanden, die Gesichtsausdrücke von Angst, Wut, Traurigkeit oder Ekel hervorriefen, dieselben körperlichen Reaktionen zeigten, die Anfälle der tatsächlichen Emotionen hervorgerufen hätten (z. B. erhöhte Herzfrequenz, erhöhte Hauttemperatur und Schwitzen)., Ebenso berichteten in Studien von Testpersonen, die im Vergleich zu denen, die es nicht waren, lächeln mussten, diejenigen, die angewiesen wurden, ein Lächeln auf ihre Gesichter zu zwingen, glücklicher zu sein als ihre nicht grinsenden Kollegen. In beiden Fällen, obwohl die Probanden wussten, dass Sie handeln, Ihren Körper nicht, und so ist Ihr Körper reagierte entsprechend. Zumindest in diesem Kapitel der Saga des Geistes gegen den Körper hat der Körper gewonnen.