11 Okt
Fordi de fleste mennesker ikke ved, hvordan ofte for at udskifte puder, nogle temmelig skræmmende søvn problemer, der kan opstå. Ikke kun er gamle puder usunde, de kan også ende med at forårsage en enorm smerte i nakken – – bogstaveligt talt!, Så find ud af, hvordan du fortæller, hvornår du skal bytte din pude ud, så du kan undgå disse problemer og begynde at sove godt.
Hvorfor Du har Brug for at Vide, Hvor Ofte du skal Udskifte Puder
Du tilbringer en tredjedel af dit liv i sengen, men chancerne er, du har ikke overvejet, hvordan din pude påvirker din søvn. En ren pude er nøglen til at holde dig sund, mens en behagelig pude er den eneste måde, du kan holde fra at vågne op træt, crabby og i smerte. Tjek disse fakta for at hjælpe dig med at forstå vigtigheden af at grøfte en gammel, ubehagelig pude.
- den gennemsnitlige person kaster 8 pund hud hvert år., I betragtning af hvor meget tid du bruger i sengen, gæt hvor meget af det ender? På din seng og pude. Og hvad elsker mikroskopiske støvmider at spise? Død hud. Ad.
- en enkelt støvmide dråber 20 dråber hver dag, og du kan multiplicere dem med de hundredvis af mider, der lever i din pude. Hvis du lider af allergi, kan disse dråber forårsage store vejrtrækningsproblemer.
- de grimme gule pletter, du ser på din pude, er forårsaget af sved og olie, der rejser gennem din pudebetræk. At fugt nemt kan avle skimmel og andre grove bakterier.,
- formålet med en pude er at holde din nakke og rygsøjle I justering. Hvis du kaster og drejer hele natten, fordi din hals er anstrengt, gør din pude ikke sit job.
4 måder at fortælle dig har brug for en ny pude
påvirker din pude din søvn? Absolut! Så hvis du kan svare ja til nogen af disse problemer, er det tid til at erstatte din.
det er gammelt. Ifølge pudemarkedsførere kan fjerpuder vare 8 år, dunpuder kan vare 5 år, og polyesterpuder kan vare op til 2 år før nedbrydning., Men med alle støvmider og bakterier, der hurtigt kan slå sig ned i en pude, er det bedre at udskifte nogen af disse en gang om året. Nu varer en Late. – eller hukommelseskumpude normalt 18 Til 36 måneder, da de er bygget til at være mere holdbare og afskrækker skimmel, svamp og støvmider.
Du kan ikke trække vejret. Hvis du lider af støvmide og skimmelallergier, vil opbygningen genere dig mere end andre. At vågne op hele natten med en tøs næse, næsedræning og kløende hud er ingen måde at få god søvn på.
Når du folder den over og giver slip, forbliver den der., En god pude skal være stærk nok til at støtte dit hoved, så hvis det er blevet så floppy, at det ikke dukker op igen på egen hånd, slippe af med det.
du vågner op med nakkesmerter. Hvis du sover på din side (som 75% af os gør), skal din pude fylde rummet mellem dit hoved og skulder perfekt, mens du holder dit hoved neutralt med din rygsøjle. Hvis du sover på ryggen, skal din pude vugge dit hoved, men skal ikke være så tykt, at det skubber dit hoved op eller så tyndt, at dit hoved falder tilbage. Hvis du sover i maven, behøver du kun en meget tynd pude., Få en ny pude for at fjerne nakkesmerter-og sørg for, at den passer til din soveposition.
hvordan den rigtige nye pude kan forbedre din søvn
Du vil blive forbløffet over, hvor meget bedre du sover, når du slipper af med din gamle, ubehagelige pude. Mark ‘ s madras tilbyder et stort udvalg af søvn naturlige Late.og hukommelse skum puder lavet til at reducere allergi og forbedre nakkesmerter. Vi har puder, der tilbyder trykaflastning og støtte i enhver sovestilling, og med Perfekt Temp-Teknologi, vores puder vil holde dig kølig hele natten, så du ikke sved på panden, mens du snooze.,
nu hvor du ved, hvor ofte du skal udskifte puder, skal du slippe af med den gamle, skræmmende pude og begynde at handle!
støvmider, skimmel, svamp, bakterier og smerter er alle ting, der kan forhindre dig i at sove godt. Så smid din gamle pude ud og shop vores søvn naturlige puder nu!
Find en butik i nærheden af dig
vil du sove endnu bedre? Køb en justerbar base til din madras!
vil du spare endnu mere? Do !nload vores outlet pass for at spare $100 off nu!