Madame Lelica

persoanele pasiv-agresive sunt încăpățânate, ursuz și ineficiente. Ei dau vina pe alții, sunt resentimente, rezistă sugestiilor și evită responsabilitatea. Ei nu pot comunica sentimentele lor, nu va lasa partenerul lor știu ce vor, și se așteaptă ca alții să citească mintea lor. Persoana pasiv-agresivă își reprimă furia și nu este conștientă de ostilitatea pe care o simte., Persoanele pasiv-agresive se simt neînțelese, sunt sensibile la critici și îi înnebunesc pe alții. Soțul pasiv-agresiv trebuie să-i controleze pe ceilalți și este dificil de a fi în jur.cu toate acestea, există lucruri pe care le puteți face pentru a face față comportamentului pasiv-agresiv.

fii realist.înțelegeți că este puțin probabil ca soțul dvs. pasiv-agresiv să se schimbe. În general, soțul pasiv-agresiv este frumos, deoarece el sau ea evită confruntarea directă și nu poate exprima furia în mod deschis., Dacă doriți să vă ocupați de comportamentul pasiv-agresiv al soțului dvs., fiți foarte specific cu privire la ceea ce vă deranjează–evitați generalitățile. Fiți clar despre ceea ce doriți ca soțul dvs. să facă pentru a rezolva problema.

nu activați partenerul.

nu fiți un ajutor secret care permite un comportament pasiv-agresiv, permițând soțului dvs. să vă abuzeze. Nu tolerați agresiunea pasivă a soțului dvs., deoarece pare mai ușor decât să rezolvați problema., Dacă evitați lupta pentru că vă temeți că relația nu va tolera confruntarea, acumulați probleme viitoare și permiteți soțului dvs. să continue să vă abuzeze.

stai Calm.

nu reacționați la provocările soțului dvs. pasiv-agresiv. Rămâneți calm, observați ce face soțul / soția, recunoașteți declanșatorii propriei mânii și fiți proactivi pentru a evita să cădeți într-un model de a aștepta ceva care nu se întâmplă niciodată.

concentrează-te pe tine însuți.singura persoană pe care o puteți controla este dvs., deci nu mai încercați să vă schimbați soțul / soția., Gestionați-vă propria viață și evitați să fiți manipulați. Dacă doriți să rămâneți în relație, clarificați că doriți să faceți compromisuri, astfel încât amândoi să vă satisfaceți nevoile.

fii asertiv.cel mai bun mod de a face față unui soț pasiv-agresiv este să vă afirmați în mod activ propriile nevoi și sentimente într-un mod clar și să nu vă retrageți dacă devin abuzive. Fii faptic, afirmă-ți clar sentimentele, evită cuvintele emoționale și folosește declarații „I”. Nu etichetați soțul / soția ca fiind ” pasiv-agresiv.”

evitați jocul.,amintiți-vă că nu sunteți problema și că problema este soțul dvs. care încearcă să vă controleze prin a fi pasiv-agresiv. Niciodată nu susțin, pentru că el sau ea va deveni defensiv și neagă face ceva greșit. În schimb, soțul tău pasiv-agresiv te va învinovăți că te-ai supărat pe ei!

Setați limitele.

decideți exact ce comportamente pasiv-agresive nu veți permite să se întâmple. De exemplu, dacă promit să vă ducă mașina în magazin pentru a o repara și apoi nu o faceți, întrebați-vă dacă aceasta va fi o problemă înainte de a vă baza pe soțul / soția să o facă., Dacă nu aveți mașina dvs. vă va provoca dificultăți, faceți-o singură.

stabiliți consecințele.

cel mai bun mod de a face față agresiunii pasive este să o scoți la iveală, să-i spui soțului tău cum te face să te simți comportamentul și să stabilești consecințe pentru data viitoare când face același lucru.

ca atrage ca.fiți conștienți de faptul că oamenii care se tem de confruntare se căsătoresc adesea cu cineva ca ei, astfel încât ambele părți să poată evita argumentele. Toată lumea este pasiv-agresivă o parte din timp, dar dacă este un mod de viață, aceasta este o problemă., Dacă amândoi vă este frică să vă exprimați sentimentele adevărate, trebuie să fiți sinceri unul cu celălalt despre cum vă simțiți. Dacă partenerul dvs. nu poate face compromisuri și spune că este vina dvs. că lucrurile nu merg bine în relație, acesta este un semn rău și este posibil să fiți nevoit să ieșiți din relație.