Rett fra lykke lore
Noen ord har vært med oss så lenge at deres opprinnelse er nå helt glemt. Populære aforismer, som for eksempel «Det tar 43 muskler til å rynke og bare 17 til å smile» og hevdet at et større antall av ansikts muskler er nødvendig for å produsere en rynke enn å generere et smil er en slik utdrag av vadmel visdom; de har blitt en del av vår kulturelle liggende så lenge at ingen vet nå hvor det hele begynte.,
Mens det er ikke noe vitenskapelig grunnlag for slike krav (teknisk du trenger 12 muskler til å gjøre et ekte smil og 11 til å rynke – se nedenfor – men selv disse tallene er ukjent), skal slike uttalelser tjene til å formidle en veldig viktig melding: smilende gjør oss lykkeligere. Det er ikke en kur-all til enhver situasjon (som er, ikke ser ut til å det å rette overveldende sorg), men i form av å komme oss forbi en liten dose av blues, kan det bidra til å løfte følelse av tristhet blir opplevd.,
Forskning på smilende
I 2002 en studie utført i Sverige, forskere bekreftet hva våre bestemødre allerede visste: at folk reagerer i form til ansiktsuttrykk de støter på. Testpersonene ble vist bilder av ansikter, noen smilende og noen rynker pannen — og nødvendig å reagere med sine egne smiler, bekymrede øyenbryn, og ikke-uttrykk som anvist av de som gjennomfører eksperimentet., Forskere bemerket at selv om folk hadde en lett tid truende på hva som syntes å være truende på dem og smiler i svar til fotografert smiler, de som blir testet støtt på vanskeligheter når de blir bedt om å svare på en motsatt måte til uttrykk som vises i bilder — de instinktivt ønsket å reflektere over hva de hadde vært utsatt for, svare på smil etter smil og fine for fine, og kan ikke enkelt å overvinne denne trangen selv når de var ganske bevisst prøver å.,
Fordi vi mennesker er kablet til å svare instinktivt ut, ansiktsuttrykk er smittsomt. Når tatt, homily er underforstått råd til å sette på et lykkelig ansikt gjør arbeidet til beste for samfunnet i det smilende mennesker forårsaker de rundt dem til å smile.
Likevel smiler er ikke bare bra for samfunnet som den triste sekk eller curmudgeon liv; det er også gunstig for den personen som gjør flirer. Ansiktsuttrykk ikke bare signal om hva man føler, men faktisk bidrar til den følelsen. Hvis vi smile selv når vi ikke føler for det, vårt humør vil heve på tross av oss selv., Likeledes, faking en rynke bringer på en følelse av ikke mye smak i verden i dag.
det er Faktisk dette cart-før-hesten effekten har blitt studert og målt av en rekke forskere. Det har blitt vist at forsøkspersoner som produseres ansikts uttrykk for frykt, sinne, tristhet, eller avsky manifestert samme kroppslige reaksjoner som opplever utbrudd av den faktiske følelser ville ha provosert (f.eks., økt hjertefrekvens, forhøyet hud temperatur, og svetting)., Likeledes, i studier av forsøkspersoner som var nødvendige for å smile i forhold til de som ikke var det, de instruert til å styrke smil på deres ansikter rapportert føler seg gladere enn sine ikke-flirer kolleger gjorde. I begge tilfeller, selv om forsøkspersonene visste at de var skuespill, kroppene deres ikke gjorde det, og så deres kropper reagert tilsvarende. I hvert fall i dette kapittelet i sagaen om sinnet mot kroppen, vant.