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I just wanted 빠르다. 요즘 모든 것이 빨라야합니다. 맹세코,일단 내가 새 집으로 이사하면,나는 거북이로 변해서 내 껍질로 철수 할 것입니다. 칫솔과 옷만 풀고 내 집을 풀기 위해 크리스마스까지 가져 가라., 확인,우리 모두 알고 있는지하지만,때때로 다른 모든 설정에서 최대 속도로 요즘. 러시 거기에,여기에 이렇게,그,이,스크럽,사람들이 여기 사람들이 있다.
그래서 그 모든 것을 betwixt,우리는 여전히 먹어야합니다. 그리고 잘 먹는다. 나는 정말,필사적으로 어떤 일에 원하는만큼 모든 시간을 주문 거부. 내가 흐르고’그물과 몇 가지 요리법을 발견하는 재즈와 로스트 비프를 던졌다는 내 자신이 함께 있습니다.
왜 내 레시피에서 재료를 선택했는지 아십니까? 왜냐하면 나는 내 찬장에 모든 단일 향신료를 가지고 있었고 확률은 당신도 할 것입니다! 그것은 트릭을했다., 그것은 지루한 등심 팁–내가 가장 좋아하는 상처 중 하나-를 맛있고 매운 대접으로 가져갔습니다. 원한다면 아마도 1tsp 로 소금을자를 수 있지만,우리는 짠맛을 좋아했습니다.
필요한 재료:
한 3-4 파운드 쇠고기 구이
2tsp 소금
1 작은 술,파프리카
1tsp 갈은 후추
1 작은 술파 분말
1 작은 술,마늘 분말
1 작은 술,오레가노
1/3tsp 고추
2tbsp 올리브 오일
모든 재료를 결합하여 상기 제외한,로스트. 잘 섞는다.,
고 방 온도 굽기-최고의 요리를위한 장소에서 로스트오븐의 선택과 덮개와 스파이스 rub 니다.오븐을 325 도까지 예열하십시오.
요리 구운 센터까지 도달의 온도 135 내부적으로 다음 빼냅니다,천막 그것으로 포일 및자로 10~15 분 정도 소요됩니다. 즉,대부분의 사람들이 선호하는 중간 희귀 로스트입니다 줄 것이다.
그 아름다운 빵 껍질을 봐!,
덕분에 광고를 본 사이트에서 독자들이 주방의 까치는 이제 후원 2 가정의 달을 통해 에드먼턴 음식 은행합니다. 여기에서 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오.,
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Spice Rub 을 위한 쇠고기
성분
- 3-4poundsbeef 구
- 2teaspoonssalt
- 1teaspoonpaprika
- 1teaspooncracked 후추
- 1teaspoononion 분말
- 1teaspoongarlic 분말
- 1teaspoonoregano
- 1/3teaspooncayenne 고추
- 2tablespoonsolive 오일
지침
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모든 재료를 결합하여 상기 제외한,로스트., 잘 섞는다.
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고 방 온도 굽기-최고의 요리를위한 장소에서 로스트오븐의 선택과 덮개와 스파이스 rub 니다.오븐을 325 도까지 예열하십시오.
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요리 구운 센터까지 도달의 온도 135 내부적으로 다음 빼냅니다,천막 그것으로 포일 및자로 10~15 분 정도 소요됩니다. 그것은 당신에게 대부분의 사람들이 선호하는 중간 희귀 로스트를 줄 것입니다.,
영양 정보
모든 칼로리와 정보를 기반으로 세 번째 파티를 계산하고 있는 추정치이다. 실제 영양 정보는 사용 된 브랜드,측정 방법,부분 크기 등에 따라 다릅니다.
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