しばらく私に従ってきたら、私が母乳育児の大きな提唱者であることを知るでしょう。 私は個人的にここ数年のより良い部分のために母乳育児（または妊娠しています）してきました。 の健康効果が明確との接着には驚かされたにもかかわらず恐ろしいパーツに思いを議論し、実際に部屋でフリーwifi利用可でした。,
私の最初の赤ちゃんを出産した後、私は私が耐えようとしていた狂ったことの多くのために準備されました：私は私のステッチをリッピングしたい恐れのためにくしゃみやトイレを使用することを恐れている、私の髪は恐ろしい速度で落ちる、痛みとひびの入った乳首、ポンピング、そしてもちろん、睡眠と不安定な感情はありません。 これらはすべて家族やガールフレンドが私に警告していたものだったので、私は彼らについて恐れることはありませんでした。しかし、誰も私に警告していないものは、はるかに悪かった。,
DMER-不快なミルク吐出反射
私は数日のためにローラの家を持っていたし、私は前に行ったことがないようにもちろん疲れていた、ちょうど話 ローラと私は母乳育児を始めましたが、私たちはラッチを把握し、私の豊富なミルク供給に対処することを断固としていました。 私はそんなにミルクを持っていたし、それは彼女が我々が供給するたびに窒息していたことをそんなにとても速くスプレー,
しかし、それはそれの半分ではありませんでした。 私は彼女に餌を与えるたびに、私は悲しみのこの圧倒的な波を得た。 それは突然、激しく、完全で完全な運命のように感じました。 分か二後にそれが通過するだろうと私は再びかなり正常に感じるだろう。
私はそれが出産後のホルモンの一つの大きなボールであることの一部であると仮定しましたが、数ヶ月後にそれはまだ起こっていました。 私はジョーにそれを述べ、私達はそれを”ミルクsads”と呼び始めた。 それは私がそれが起こるつもりだったことを知っているfeedingsの前に少し心配し始めたほど激しかった。 やがて、私はそれに慣れましたが、いつもそれが一体何だったのか疑問に思いました。,
あなたのラボテストへの私のガイドの無料コピーを取得&あなたのホルモン
このガイドは、ホルモンテストと甲状腺パターンをカバーし、炎症、貧血、血糖値の問題のホルモンDealbreakersをsussする方法を紹介します。 私の医者の頭の中で、私はそれがドーパミンとプロラクチン（プロラクチン、私たちを乳酸にするホルモンの一つ、ドーパミンを低下させ、その逆も同様です）と,
私は私の第二の赤ちゃんを持っていたとき、それは再び起こりました。 すぐに私は暗がりと運命のラッシュを得た私はジジを看病するたびに。 私は見て、これが”もの”であるかどうかを確認することに決めました。 Googleに”sadness with n…”と入力すると、”nursing”と綴られる前に、それがポップアップしました。 明らかにこれは事です！ それは不快なミルクの放出の反射と呼ばれ、それは私が考えたもの丁度である:ミルクを失望させるためにプロラクチンのスパイクとして急落するドーパミン。
ドーパミンは私たちの幸せな脳の化学物質の一つです。, それは刺激、焦点および肯定的な展望に責任がある。
良い日でさえ、私はドーパミンが少ないので、おそらくこれが私のために起こった理由です。 が見られませんでしたが他の最終的な研究が、私の場合この現象が起こりますので女性にPCOS. 私の練習では、PCOSを持つほとんどの女性は低ドーパミンおよび/または高プロラクチンのいずれかに問題があります。 好奇心が強いか?
DMERは産後うつ病と同じではありません。 プロラクチンのこの一時的なスパイクのその一時的なそして直接結果はの前に失望させました。 数分後、物事は再びレベルアウトします。 しかし、それは本当に恐ろしい感じ。, 私にとっては、感情は間違いなく悲しみと暗がりですが、DMERを持つ一部の女性にとっては、感情はより多くの不安や興奮です。 いずれにせよ、あなたにできることは何もありません。
ドーパミンを高める大きいハーブおよび栄養素があるが、それらはすべてプロラクチンを下げ、それはあなたのミルクの供給のためによくない–私が母乳育児の女性に推薦する栄養素/ハーブである(赤ん坊のために余りに刺激する)。
しかし、それは確かにそれが何であるかを知るのに役立ちます！ 私は狂っていると思っていました。, やることができますしながら、かかる修正も可能ですので、忘れないようにしましょせつつ、頭の中です。 このくだけでできます。 私は私の甘い赤ん坊を見、私がよりよくすぐに感じることを知っていた。 DMERの詳細はこちらをクリックしてください。
それは閉経のようにたくさん見え始めています
ほてりや膣萎縮をもたらします。 妊娠は高いエストロゲンおよび高いプロゲステロンの時間です。 プロゲステロンは赤ん坊が置かれてとどまることを確かめ、エストロゲンは、とりわけ、白熱に責任がある….そして、すべてのその髪！, （この高いエストロゲンは落ちる前に最後の成長段階で私達の毛を保ちます、従って私達は多くを取除かないし、私達の生命の最も厚い毛があります。私はブレイクアウトまたは二つのために準備されました,暗い目の下の円と私の髪に道を譲るために私の輝きは、質量の周りに残すために5週間. 私はしかし低いエストロゲンが引き起こす他の徴候のために準備されなかった…..熱いフラッシュはそれの最も悪くなかった。,
膣出産後、”そこに”たくさん起こっていると私は痛みや腫れがなくなっているとステッチが癒されるとき、私たちは行ってもいいだろうと思った。 ええと
約一週間後、私は怒っていたようにかゆみました。 それは私が今までしてきたと思う最も不快だった。 明らかに傷んですがオプションくるためには、ただひたすらりとして生き残るのです。 それは私が眠ることがほぼ不可能になっていました。 それを考え直すだけで私は身をよじる。 それはひどかった。 この症状は、彼らが酵母や他の感染症を持っている特定の彼らのOBGYNに戻って実行している女性を送信します。, 私は私の乳液のアレルギーが市場のあらゆる”自然な”マキシのパッドを買うために私を導く責任にすることだった確信した–しかし救助。
私は感染もアレルギーもなく、実際の治療選択肢もありませんでした。 私は苦しんでいました。 これは一体何だったのですか？
エストロゲンは、通常、膣組織を健康に保ち、ふっくらと乾燥させません。 母乳で育てることの間の低いエストロゲンによって、ちょうど月経閉止期のように、女性はそれを乾燥した、薄く、弱い、引き裂くこと容易にさせる腟のそして狂ったようにかゆい。, 女性の様な現場での経験の中で、更年期障害とな乳に多くの話題やお口のエストロゲン. そして何人かの母乳で育てる女性は丸薬がこれを解決するために達する。p>
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他の人は、私のように、ちょうどそれを厳しい–氷とココナッツオイルは一時的な執行猶予を提供しましたが。, 幸いにも私の場合、それは約3ヶ月でほとんど目立たなくなりました–他の女性はとても幸運ではありません。 あなたがかゆみを持っている場合は、OB/GYNを参照してくださいし、感染症やその他の問題を除外するが、これはちょうどプロラクチンがエストロゲンを低く保ち、一時的に少し閉経後の女性のように見えるあなたのホルモンプロファイルの結果かもしれない知っています。
そして、それは厳しいですが、傷を付ける衝動を見てください–組織は薄く、弱く、傷は簡単に感染することができる小さな涙を作り出す可能性が非常,
母乳育児ダイエットに失敗
私は母乳育児の素晴らしい利点の一つは、”体重がちょうどあなたから落ちる”ということです聞いていました。 “母乳ダイエットは最高！”と聞いたことがあります。”とはないが、遠くから真実でした。
だけでなく、私のウエストは閉じられていないdiastsisから余分に広かったが、私の努力にもかかわらず、私は本当に苦労して、特に私の腹からそれらの最後のポンドを落としていた–私は前に問題を抱えていたことはなかった、常に私のために腰と太もも。 私は母乳育児を通して脂肪の損失に苦労しました。, 私が16か月でlolaを母乳で育てることを止めたときに、7ポンドは余分努力無しで約2週にちょうど落ちた。 何を与えますか？
来週、私はどのように低エストロゲンとプロゲステロン、多くの場合、睡眠なしから高コルチゾールと相まって、多くの母乳育児ママのための本当に厳しい減量の戦いのために作る–とあなたはそれについて何ができるかについて説明します。