Ci sono alcuni fattori per determinare quanti passi in un miglio e questi includono quanto velocemente stai andando e quanto sei alto. Generalmente, più alto sei e più velocemente vai, più lunga è la lunghezza del passo. Se vuoi capire quanti passi cammini in un miglio, non devi contare ogni singolo passo. Invece, puoi basarlo su una distanza più breve, oppure puoi collegare la tua altezza a una formula matematica per convertire i passi in miglia.,
Ecco come farlo in entrambi i modi, ma se vuoi saltare del tutto la matematica, salta sul grafico in basso per trovare il numero approssimativo di passi per miglia in base all’altezza.
Opzione 1: Contare il miglio fuori
Misurare i vostri passi
Misurare quanti piedi ci vuole a camminare 10 passi. Cammina a un ritmo normale per ottenere il numero più preciso per come di solito cammini.
Trova la lunghezza media del passo
Dividi la distanza che ti ha portato a percorrere quei passi di 10. (Distanza / 10 = Lunghezza media del passo in piedi.,)
Trova quanti passi cammini in un miglio
Poiché ci sono 5.280 piedi per miglio, dividi 5.280 per la lunghezza media del passo in piedi. (5.280 / Lunghezza media del passo in piedi = Il numero di passi per miglio.)
Opzione 2: Usa la formula del Miglio
Questo metodo potrebbe non essere accurato quanto misurare i tuoi passi esatti. Userò la mia altezza come esempio.
Converti la tua altezza in pollici
Ci sono 12 pollici in un piede. Sono 5 ‘3″, quindi è alto 63 pollici. (5 piedi x 12 pollici + 3 pollici = 63 pollici.,)
Trova la lunghezza media del passo
Moltiplica la tua altezza in pollici per 0,413. Questo è un numero predeterminato che calcola la lunghezza media del passo. Quindi converti la lunghezza del passo in piedi per il passo successivo. (63 pollici x 0.413 = 26.019 pollici per passo. 26.019 pollici / 12 pollici per piede = 2.16825 piedi per passo.)
Trova quanti passi cammini in un miglio
Dividi 5.280 per la lunghezza media del passo in piedi. (5,280 / 2.16825 piedi = 2,435 passi per miglio.,)
Ricorda, la lunghezza del passo cambia in base alla velocità, ma entrambi questi modi forniscono calcoli approssimativi per aiutarti a capire il numero di passi che fai in un miglio. Ma non importa come lo calcoli, c’è un’altra cosa da fare dopo aver capito quanti passi fai in un miglio<
Cammina!
Camminare è un ottimo modo per mantenere il tuo corpo in movimento, sia che tu lo faccia tra le lezioni, in ufficio o facendo commissioni. Impostare un obiettivo di camminare un certo numero di passi ogni giorno. Potreste essere sorpresi di quanto facilmente si sommano!
