kérdés
mint sok nő, nagy távolságok esetén a lábam és a bokám rosszul dagad. A duzzanat napokig tarthat.
Ez hordoz-e egészségügyi kockázatot, és tehetek-e valamit annak megelőzése érdekében?
válasz
a bokák és a lábak duzzanata hosszú távú utazással nagyon gyakori.
általában a lábizmok aktivitása ösztönzi a vér visszatérését a lábvénákon keresztül a szívbe.,
hosszú utazások vagy hosszú mozdulatlanságok során, amikor a lábak izmai nem aktívak, a vér hajlamos a lábak vénáiban összegyűlni, és némi folyadék jut az alsó lábak bőr alatti szövetébe (a bőr alá).
Ez a duzzanat gyakran több napos normál aktivitást igényel, mielőtt elmúlik.
az Ön által tapasztalt duzzanat nem jelent veszélyt az egészségére. Ha egyébként jól van, nem valószínű, hogy ez valami aggódni.,
az ilyen jellegű duzzanat gyakoribb az anaemiában szenvedő betegeknél, ezért ha nagyon fáradtnak érzi magát, vagy légszomjban szenved, érdemes megnézni a háziorvosát vérvizsgálatra.
van néhány dolog, amit tehetünk, hogy hajlamos csökkenteni a probléma mértékét. Ez egy jó ötlet, hogy megpróbálja, hogy továbbra is a lehető legaktívabb utazás közben.
ha légi úton utazik, próbáljon meg helyet foglalni a folyosón, és rendszeres időközönként keljen fel és sétáljon körbe.
ülés közben mozgassa a bokáját körül, körbe-körbe, mutasson a lábujjaira, és húzza fel-le a lábát.,
ugyanez a tanács vonatkozik az egyéb eszközökkel történő utazásra is. Hosszú autóutakon rendszeres szünetek, hogy egy ideig sétálhasson, segít elkerülni a problémát.
támogató harisnya viselése is segíthet.
tisztelettel
A NetDoctor Medical Team
Utoljára frissítve 2014.11.23.