Ha egy ideig követtél, tudni fogod, hogy nagy támogatója vagyok a szoptatásnak. Személyesen szoptattam (vagy terhes) az elmúlt néhány év jobb részében. Az egészségügyi előnyök egyértelműek, a kötés csodálatos, és a szörnyű részek ellenére, amelyekről beszélni fogok, valójában imádtam.,
az első kisbabám szülése után sok őrült dologra készültem, amit el akartam viselni: rettegve tüsszenteni vagy használni a fürdőszobát, mert féltem, hogy kitépem az öltéseimet, miután a hajam félelmetes ütemben esik ki, fájó és repedt mellbimbók, szivattyúzás, és természetesen nincs alvás és szeszélyes érzelmek. Ezek mind olyan dolgok voltak, amikre a család és a barátnők figyelmeztettek, így nem féltem őket – felkészítettek az utazásra.A dolgok, amelyekre senki sem figyelmeztetett, sokkal rosszabb volt.,
DMER-Dysphoric Milk ejekciós Reflex
csak néhány napig voltam Lola otthon, és természetesen kimerült voltam, mint még soha nem voltam, csak egy év után újra kapcsolatba léptem anyámmal, amikor nem beszéltem, és a nagymamám éppen elhunyt, tehát amikor intenzív érzelmeket éreztem a szoptatással, nem gondoltam sokat. Lolával nehezen kezdtük a szoptatást, de hajthatatlan voltam, hogy kitaláljuk a kilincset, és foglalkozzunk a bőséges tejellátásommal. Annyi tejet ittam, és olyan gyorsan és gyorsan spriccelt, hogy minden alkalommal fuldoklott, amikor ettünk.,
de nem ez volt a fele. Minden alkalommal, amikor megetettem, hatalmas szomorúságot kaptam. Hirtelen, intenzív volt és totális végzetnek éreztem magam. Egy-két perc múlva elmúlik, és újra normálisnak érezném magam.
azt feltételeztem, hogy a szülés után egy nagy hormongolyó része, de hónappal később még mindig megtörténik. Megemlítettem Joe-nak, és elkezdtük”milk sads” – nak nevezni. Annyira intenzív volt, hogy egy kicsit ideges lettem a táplálás előtt, tudva, hogy ez megtörténik. Idővel megszoktam, de mindig azon tűnődtem, mi a fene volt.,
Szerezd meg ingyenes példányát az én útmutató laboratóriumi vizsgálatok & a hormonok
Ez az útmutató magában foglalja a hormonális vizsgálatok és a pajzsmirigy minták, és megmutatja, hogyan kell suss ki a hormonális Dealbreakers gyulladás, vérszegénység és vércukorszint problémák.
Szerezd meg ingyenes laboratóriumi útmutató itt
az orvos fejét, azt gondoltam, hogy valami köze van a dopamin és a prolaktin (prolaktin, az egyik hormon, ami minket Laktát, csökkenti a dopamin és fordítva) , de én túl elfoglalt – és túl fáradt -, hogy vizsgálja meg, hogy sokkal azon túl.,
amikor második gyermekem volt, újra megtörtént. Azonnal jött ez a rohanás a homályból és a végzetből, valahányszor ápoltam Gigit. Úgy döntöttem, hogy megnézem, hogy ez “Dolog” – e – ha igen, akkor biztosan nem volt semmi, amire bárki figyelmeztetett. Ahogy beírtam a “szomorúság n …” – t a Google-ba, mielőtt még “ápolást” írtam volna, felbukkant. Nyilvánvaló, hogy ez egy dolog! Ezt Diszforikus tej kilökődési reflexnek hívják, és pontosan erre gondoltam: a dopamin prolaktin tüskékként zuhan, hogy a tej leengedje.
a dopamin az egyik boldog agyi vegyi anyagunk., Felelős a motivációért, a fókuszért és a pozitív kilátásokért.
még egy jó napon is alacsony a dopamin, tehát talán ezért történt ez számomra. Bár nem találtam meggyőző kutatást, kíváncsi vagyok, hogy ez a jelenség jobban megtörténik-e a PCOS-s nők esetében. A gyakorlatban a legtöbb PCOS-ban szenvedő nőnek problémái vannak az alacsony dopaminnal és / vagy a magas prolaktinnal. Kíváncsi, mi?
a dmer nem ugyanaz, mint a szülés utáni depresszió. Átmeneti és közvetlen következménye ennek az átmeneti prolaktinszint-emelkedésnek a leengedése előtt. Néhány perc múlva a dolgok ismét kiegyenlülnek. De tényleg szörnyen érzem magam., Számomra az érzés határozottan szomorúság, homály, de néhány nő DMER, az érzés több szorongás vagy izgatottság. Akárhogy is, semmit sem tehetsz ellene.
vannak nagy gyógynövények és tápanyagok, hogy növeljék a dopamin, de ezek mind alacsonyabb prolaktin, és ez nem jó a tej ellátás – sem azok a tápanyagok/gyógynövények, hogy azt ajánlom, hogy egy szoptató nő (túl stimuláló baba).
de minden bizonnyal segít tudni, hogy ez az! Azt hittem, megőrülök., És bár nem tudsz valamit helyrehozni, tartsd észben, hogy ez nem minden a fejedben, és hogy el fog múlni. Ez segített nekem csak néhány pillanatra hagyni. Lenéztem a kicsikémre, és tudtam, hogy hamarosan jobban leszek. További információ a DMER kattintson ide.
kezd úgy kinézni, mint a menopauza
hozza a hőhullámok és hüvelyi sorvadás. A terhesség ideje a magas ösztrogén és a magas progeszteron. A progeszteron biztosítja, hogy a baba maradjon, és az ösztrogén többek között felelős a ragyogásért….és az a sok haj!, (Ez a magas ösztrogén tartja a hajunkat az utolsó növekedési fázisban, mielőtt kiesik, így nem sokat fészer, és a legvastagabb haj életünk.)
Alatt a hét a szülés után az ösztrogén zuhan okozhat számos kérdésben úton, le, fel voltam készülve egy kitörés, vagy két, a ragyogás módon-a szem alatti sötét karikák, a hajam, hogy hagyja el a tömeg mintegy 5 hét. Nem voltam azonban felkészülve a többi tünet az alacsony ösztrogén okozna…..a hőhullámok nem voltak a legrosszabbak.,
hüvelyi szülés után sok minden történik “odalent”, és azt gondoltam, ha elmúlik a fájdalom és a duzzanat, és meggyógyulnak az öltések, akkor mehetünk. Uh-uh.
körülbelül egy hét elteltével viszkettem, mint őrült. Ez volt a legkellemetlenebb, amit valaha is éreztem. Nyilvánvaló, hogy a karcolás nem igazán lehetséges, ezért csak ott kell ülnie, hogy megpróbálja túlélni. Majdnem lehetetlenné tette, hogy aludjak. Az, hogy visszagondolok rá, az elgondolkodtat. Szörnyű volt. Ez a tünet küld nők fut vissza a OBGYN bizonyos, hogy van egy élesztő vagy más fertőzés., Meg voltam győződve arról, hogy a latex allergiám a hibás, ami arra késztetett, hogy minden “természetes” maxi padot vásároljak a piacon – de nincs megkönnyebbülés.
nem volt fertőzés, nincs allergia, így nincs valódi kezelési lehetőség. Gyötrődtem. Mi a fene volt ez?
az ösztrogén a hüvelyszöveteket általában egészségesen, tömötten tartja, és nem szárítja ki. Az alacsony ösztrogén a szoptatás alatt, csakúgy, mint a menopauza, a nők láthatják atrófiás változások a hüvelyi szövet így száraz, vékony, gyenge, könnyen szakadás….és viszket, mint egy őrült., A menopauzában ezt tapasztaló nők, így nem szoptatnak, gyakran helyi vagy orális ösztrogénhez fordulnak. Néhány szoptató nő eléri a tablettát, hogy megoldja ezt.
Rendelje meg a Hangry-t, és szerezzen néhány csodálatos bónuszt most!
Ha valaha is úgy érezte, mint egy Hangry B * tch, és készen áll, hogy egyensúlyt a hormonok, majd állítsa vissza az öröm mindössze 5 egyszerű lépésben, akkor Hangry az Ön számára!
szerezd meg a bónuszokat most
mások, mint én, csak kemény ki – bár a jég és kókuszolaj kínált ideiglenes haladékot., Szerencsére az én esetemben, úgy döntött, hogy alig észrevehető körül 3 hónap-más nők nem olyan szerencsések. Ha viszketés, győződjön meg róla, hogy Ön OB/GYN, és zárja ki a fertőzések vagy egyéb kérdések, de tudom, hogy ez csak annak a következménye, prolaktin tartása ösztrogén alacsony és a hormon profil átmenetileg néz ki egy kicsit, mint egy posztmenopauzális nő.
és bár ez kemény, nézni a vágyat, hogy karcolja-a szövet vékonyabb, gyengébb, karcolás nagyon valószínű, hogy hozzon létre a kis könnyek, amelyek könnyen megfertőződhet.,
A szoptató étrend hiánya
hallottam a szoptatás egyik mesés előnyét,hogy a “súly csak leesik”. Hallottam ” a szoptató étrend a legjobb!”Ez számomra nem lehetett távolabb az igazságtól.
Nem csak a derék extra széles egy lezáratlan diastsis de minden erőfeszítésem ellenére, nagyon nehéz volt idő, ferde fel-le az utolsó kiló főleg a hasa, ami NEM is volt probléma előtt, mindig csípő, valamint comb nekem. Küzdöttem a zsírégetést az egész szoptatás., Amikor abbahagytam a szoptatást Lola 16 hónap, 7 font csak esett le körülbelül 2 hét extra erőfeszítés nélkül. Mi ad?
jövő héten megbeszélem, hogy az alacsony ösztrogén és a progeszteron, gyakran párosul a magas kortizol nem alszik, hogy egy nagyon kemény fogyás csata sok szoptató mamas – és mit lehet tenni ellene.