Si vous avez les cheveux bouclés, vous savez bien qu’il ne vient pas avec un manuel—du moins, pas officiellement. Et, ainsi, les merveilleux humains aux cheveux bouclés du monde en ont conçu un, distillant des décennies d’informations, de frustrations, de tutoriels, de produits et de bricolages dans un mode de vie cohérent et englobant appelé Curly Girl Method, ou CGM pour faire court. Et comme quelqu’un qui a suivi la méthode Curly Girl depuis qu’elle était au collège (!,), Je peux vous dire que CGM peut vraiment, vraiment, transformer vos cheveux à 100% if si vous savez réellement ce que vous faites.
Et voilà, mes amis, est plus facile à dire qu’à faire. Entre les articles remplis de jargon et les vidéos de niveau expert, il peut être difficile pour un débutant de comprendre les bases absolues du démarrage de la méthode Curly Girl. Mais c’est là que je viens. Continuez à lire pour découvrir tout ce que vous devez savoir pour démarrer CGM—y compris la routine étape par étape-sans perdre (complètement) votre santé mentale.
qu’est-Ce que le Curly Girl Méthode?
La méthode Curly Girl-officiellement développée par la coiffeuse et experte en boucles Lorraine Massey, qui a écrit Curly Girl: The Handbook-est littéralement un guide pour obtenir des cheveux vraiment excellents en utilisant (et en évitant!) produits spécifiques et techniques de coiffage., (POUR INFO, la plupart des informations que vous trouverez en ligne, y compris ici, ont tendance à être des variations de la méthode CGM originale de Massey, modifiée au fil des ans pour inclure une plus large gamme de ondulations, curlies et coilies.)
bien que les spécificités puissent différer—c’est-à-dire, l’idée derrière la méthode Curly Girl en général est la même: en trouvant le meilleur cocktail d’ingrédients et de méthodes d’application pour votre type de cheveux exact—vous pouvez trouver votre type de cheveux ici—vous serez en mesure d’amplifier votre vague naturelle, curl, ou motif de bobine tout en réduisant les frisottis, la sécheresse et la rupture.
la méthode Curly Girl fonctionne – t-elle pour tout le monde?
Malheureusement, non. Puisque L’objectif de CGM est d’obtenir des cheveux plus sains, plus complets et plus définis—en gros, en voyant le potentiel maximum de ce que vos cheveux peuvent vraiment faire—vous devez avoir un motif de vague assez distinct pour commencer (comme au moins des vagues 2a/2b)., Pour ce que ça vaut, les textures 2C-4a ont tendance à bénéficier le plus de CGM (encore une fois, assurez—vous de connaître votre type de cheveux; cela rendra le jargon que vous lisez tellement plus facile), mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas expérimenter si vous avez des cheveux plus Droits ou plus enroulés (et,
Comment faire la méthode Curly Girl
car il y a un livre littéral consacré à répondre à cette question—avec les groupes Facebook et, mon préféré, les communautés Reddit-je vais vous montrer les bases de l’étape par étape-routine étape (nous allons passer en revue les détails plus tard, alors ne vous inquiétez pas), avec quelques éléments de base—mais très importants—à ne pas faire.,
❌ ÉVITER ❌
- Shampooing (CE qui! Ne paniquez pas-vous ne pouvez pas utiliser les shampooings traditionnels, le genre qui dépouillent l’enfer de vos cheveux. Plus à ce sujet ci-dessous)
- outils chauffants (comme les fers plats, les fers à friser, etc., bien que le diffuseur occasionnel à basse température soit correct)
- Sulfates (c’est-à-dire,
- Silicones (c.-à-d. polymères présents dans 90% des produits de conditionnement et de coiffage qui enduisent vos cheveux pour leur donner un aspect lisse et brillant. La plupart des silicones ne se dissolvent pas dans l’eau et ne peuvent être éliminés qu’avec des sulfates-ce qui n’est pas autorisé dans la méthode Curly Girl. Sans sulfates, les silicones s’accumuleront sur vos boucles, les laissant lankées, sèches, plates et grasses., Considérez-les comme l’ennemi # 1 de CGM; vous pouvez en savoir plus sur les silicones ici, si vous voulez)
- cires et huiles minérales (tout comme les silicones, la plupart des cires et huiles minérales nécessitent des sulfates pour éliminer, ce qui signifie qu’ils vont s’accumuler sur vos cheveux)
- sécher vos cheveux à la serviette (les serviettes, La plupart des peeps bouclés aiment plop leurs cheveux, mais plus sur la façon dont vous pouvez sécher vos cheveux ci-dessous)
- alcools (bien que tous les alcools ne soient pas mauvais, la plupart peuvent dégrader la cuticule de vos cheveux et se trouvent presque toujours dans les aérosols, comme la laque en conserve et le shampooing sec. Ainsi, Bienvenue dans le monde du shampooing sec sans alcool et de la laque sans alcool)
OMG—tout cela semble impossible?!,
je sais, je sais, mais ce n’est vraiment pas le cas, car des gens très gentils vous ont facilité la tâche en créant un site Web appelé Is It CG? cela vous dira si vos produits capillaires sont approuvés par la méthode Curly Girl. Il suffit de copier et coller les ingrédients d’un produit (je copie les ingrédients directement à partir du site Web du produit) et le site vous dira si c’est sûr ou non. Une fois que vous avez une liste de produits approuvés (recommandations plus tard), le reste ne fait que jouer avec les techniques d’application!,
puis-je utiliser de shampoing dans les Curly Girl Méthode?
la toute première douche que vous prenez pour commencer votre voyage CGM nécessitera en fait un « shampooing reset”, c’est-à-dire un shampooing clarifiant rempli de sulfate (J’ai utilisé le shampooing Ocean Breeze de Suave, POUR INFO). Pourquoi? Parce que vous avez besoin d’un fond de teint totalement propre débarrassé de toute accumulation de silicone et de cire avant de commencer CGM, sinon vous ne ferez jamais fonctionner cette méthode pour vous. Sérieusement. Après cela? Fini les shampooings traditionnels remplis de sulfate., (Sauf si vous utilisez accidentellement un produit rempli de silicones ou de cires non approuvés; alors vous devrez « réinitialiser » à nouveau avec votre shampooing clarifiant, ce qui n’est pas génial pour vos cheveux).
Une fois que vous avez effectué votre lavage initial reset, vous disposez de deux options approuvées par CGM pour garder vos cheveux propres: les shampooings sans sulfate ou les revitalisants nettoyants.
✔️ shampooings sans Sulfate
- quoi: aussi appelé « low-poo”, comme dans low-shampoo; contiennent des détergents doux pour décomposer les huiles et l’accumulation du cuir chevelu, sans décapage des cheveux.,
- idéal pour: les vagues fines et les boucles plates qui deviennent grasses et huileuses super rapidement.
- remarque: certains nettoyants sans sulfate sèchent encore un peu, ce que vous pouvez dire par la façon dont vos cheveux se sentent juste après les avoir rincés. Si vos cheveux sont grinçants au lieu de glissants, le nettoyant est trop dur. Si vous ne voulez pas gaspiller de l’argent, essayez de mélanger quelques jets de revitalisant avec le shampooing pour l’adoucir.
✔️ revitalisants nettoyants
- quoi: également appelés « Co-lavages” ou « sans caca” et sont essentiellement des revitalisants légers utilisés comme shampoing., La plupart des types de boucles (et tous les types de serpentins) ne bénéficient pas d’une tonne de détergent—ils ont seulement besoin d’eau, d’humidité et d’un massage complet du cuir chevelu (comme, vous devriez masser votre co-wash dans vos racines pendant au moins 60 secondes d’affilée) pour être propres.
- idéal pour: tous les types de bobines et la plupart des types de boucles.
- Remarque: La plupart des guides CGM vous diront de commencer par un revitalisant nettoyant—au lieu d’un shampooing sans sulfate-quel que soit votre type de cheveux, car les gens sont souvent surpris par la façon dont leurs cheveux (et leur cuir chevelu) s’adaptent après un mois.,
Votre Curly Girl Méthode approuvée nettoyants
0/5 l’humidité. Utiliser pour dépouiller l’accumulation de silicone et de cire.
2/5 de l’humidité. Pour des vagues et des boucles super fines, huileuses et facilement alourdies.,
3.5/5 de l’humidité. Un bon point de départ pour toutes les vagues, boucles et bobines fines.
5/5 de l’humidité. Pour les boucles et les bobines sèches, épaisses et/ou endommagées.,
Combien de fois puis-je me laver les cheveux mes cheveux sur le Curly Girl Méthode?
bien que de nombreux guides vous diront que vous ne devriez » shampooing « ou nettoyer qu’une fois par semaine, période, je suis entièrement en désaccord—chaque cuir chevelu et la texture des cheveux est différente, et la fréquence à laquelle vous” shampooing » ou nettoyez dépend de vous., De plus, l’idée que vous pouvez entraîner votre cuir chevelu à être moins gras n’est pas vraiment précise (je devrais le savoir; je l’ai essayé), et peut souvent exacerber des problèmes comme les pellicules ou l’inflammation du cuir chevelu.
tant que vous utilisez des produits doux et hydratants, la fréquence à laquelle vous nettoyez ne devrait pas avoir d’importance. Pourtant, une bonne règle de base: si vous avez des cheveux enroulés, essayez de co-laver une fois par semaine; si vous avez des boucles ou des vagues plus épaisses et plus grossières, essayez de nettoyer 1 à 3 fois par semaine; et si vous avez des vagues ou des boucles fines et sujettes à l’huile, essayez de nettoyer tous les deux jours.,
Quels produits dois-je pour le Curly Girl Méthode?
Il n’y a pas de réponse unique ici, car le type de cheveux de chacun est différent, et ce qui fonctionne pour les bobines 4a de quelqu’un ne fonctionnera pas pour vos ondes 2a. Pourtant, les produits les plus basiques de CGM pour commencer sont un nettoyant doux, un revitalisant et un gel (Oui, gel)., Parce que tous ces produits peuvent être trouvés dans des formules super riches ou légères, selon ce que vous achetez, ce combo fonctionne pour la grande majorité des débutants à partir de la méthode Curly Girl.
donnez—vous 4-6 semaines d’utilisation de cette routine simplifiée avant de faire des ajustements-comme, si vos bobines sont sèches même après un mois de CGM strict, essayez d’ajouter un après-shampoing sans rinçage avant votre gel, et/ou votre gel pour sceller l’humidité., Le Gel ne fonctionne toujours pas pour vos vagues ou vos boucles? Essayez de passer à une mousse superposée à une crème curl légère.
Mais voyez à quel point tout cela vient d’être accablant? Exactement. C’est pourquoi commencer par une gamme facile de produits vous aidera à vous frayer un chemin vers la méthode Curly Girl. Voici un combo de Produits simple (y compris un shampooing reset, que vous devrez utiliser au début de votre voyage CGM et chaque fois que vous utiliserez accidentellement un produit avec des silicones ou des cires—ce qui, idéalement, ne sera plus jamais le cas).,
votre gamme de Produits Simple Curly Girl Method:
Vous cherchez plus d’options? À essayer:
✔️ VO5 Shampooing Clarifiant
✔️ Neutrogena Anti-Résidus de Shampooing Clarifiant
✔️ Pour les cheveux, coilier cheveux: Comme je Suis à la noix de Coco Co-Wash
✔️ Pour les plus fines, plus gras cheveux: Jessicurl Doux à la Mousse de Shampooing
✔️ Pour les cheveux, coilier cheveux: Alaffia tous les jours de Karité Climatiseur
✔️ Pour les plus fines, plus gras cheveux: Kinky-Curly Knot Today Climatiseur
Besoin de plus d’options?, À essayer:
✔️ Kinky-Curly Curling Custard
✔️ Aussie Instantanée Gel Gel
Quelles sont les étapes de la Curly Girl Méthode?
Non, Je ne vais pas vous laisser coincé là-bas avec une cargaison de produits et un gémissement. Voici comment mettre toutes vos nouvelles connaissances à profit:
- étape 0: lavage final « reset”
lavez vos cheveux avec un shampooing clarifiant rempli de sulfate pour éliminer toute accumulation de silicone. Répétez cette étape chaque fois que vous utilisez accidentellement un produit avec du silicone ou de la cire., - étape 1: Co-wash / cleanse
lavez vos cheveux avec un revitalisant nettoyant approuvé par CGM ou un shampooing sans sulfate, en massant votre cuir chevelu pendant au moins 60 secondes (ce qui compte! Le comte!) avec vos doigts ou une brosse de shampooing. Rincez-le. - étape 2: Condition
écrasez une grande poignée de conditionneur approuvé par CGM dans la moitié inférieure de vos cheveux jusqu’à ce qu’ils soient « visqueux”—c’est—à-dire complètement saturés et enrobés-puis démêlez avec vos doigts ou un peigne à grandes dents. Rincez la plupart (mais pas tous) du conditionneur., - étape 3: Style
Vous pouvez appliquer vos produits coiffants d’une douzaine de façons différentes (plus à ce sujet ci-dessous), mais la plupart des méthodes impliquent de les superposer et de les écraser dans vos cheveux mouillés. Pour les débutants, commencez avec un gel approuvé par CGM; frottez une paume (plus que la normale) dans vos cheveux mouillés, des racines aux pointes. - étape 4: sécher
soit plop vos cheveux pendant 5-15 minutes, ou doucement tasse et frotter l’excès d’eau de vos cheveux avec un t-shirt en coton ou une serviette en microfibre. Sécher à l’Air libre (ne pas toucher!) ou diffusez vos cheveux à faible., Une fois que vos cheveux sont secs à 100%, frottez doucement vos cheveux avec vos mains pour vous débarrasser du revêtement de gel croquant.
c’est tout. C’est la méthode très basique de Curly Girl. Pas aussi intimidant qu’il n’y paraît, non? Une fois que vous avez les bases et joué avec les différentes méthodes d’application, vous pouvez essayer de changer vos produits pour des résultats différents.
Comment dois-je présenter mes produits?,
D’accord, c’est donc sans doute la partie la plus difficile de la méthode Curly Girl: appliquer des produits. Il y a tellement de méthodes, et vous aurez besoin d’expérimenter pour trouver ce qui fonctionne le mieux avec vos boucles. Pour vous éviter de devenir fou, si, essayez de tester une méthode au moins cinq fois avant de passer à une nouvelle méthode. Variez la quantité de produit que vous utilisez, à quel point vos cheveux sont mouillés, etc., pour vraiment voir si une méthode fonctionne ou ne fonctionne pas pour vous.
découvrez quelques (!) des méthodes d’application et de style les plus populaires:
Okay D’accord, donc la panique que vous venez de ressentir en regardant toutes ces options? Ouais, non. C’est d’accord. Vous allez explorer ces options vous-même après quelques mois où tout est moins écrasant., Mais pour l’instant, parlons de la méthode la plus simple et la plus universellement aimée:
la méthode d’application la plus simple: chouchou + à l’envers
le chouchou vous permet d’écraser les produits et l’humidité dans vos cheveux à chaque étape du processus, encourageant les touffes (alias boucles définies) et une hydratation saine. Et, si vous le faites à l’envers, vous obtenez l’avantage supplémentaire du volume sur les types de cheveux plus fins.
Voici comment: après le shampooing, retournez la tête (en vous pliant à la taille), ratissez tous vos cheveux vers l’avant, puis écrasez le revitalisant dans les extrémités., Rincez vos cheveux en écrasant dans des palmettes d’eau, puis écrasez dans des palmettes de gel. L’eau dans vos cheveux aidera à diluer et à distribuer le gel, tandis que toutes les ventouses et les chouchous favoriseront la formation de boucles ou de vagues majeures.
Voici ma vidéo préférée montrant le mécanisme d’écrasement en action sur les boucles de types 2c-3c (ne vous laissez pas submerger par ce qu’elle dit—elle est essentiellement au niveau 20, et vous êtes au niveau 1. Concentrez-vous simplement sur la méthode de squishing et de scrunching, et tout ira bien):
Si vous avez des bobines plus serrées, comme des cheveux 4a-4C, consultez ce tutoriel sur l’écrasement dans le conditionneur à l’envers, puis appliquez vos stylers à droite vers le haut pour aider à réduire les enchevêtrements et les nœuds:
Comment puis-je sèche mes cheveux?,
Une fois que vous avez appliqué vos produits, vous pouvez plop vos cheveux (ma méthode préférée), frotter l’eau avec un t-shirt en coton ou une serviette en coton, diffuser à feu doux, ou laisser sécher à l’air si vous faites un lavage et aller.
✔️ comment plop:
✔️ Comment scrunch:
✔️ Comment diffuser:
Comment rapidement CGM travail?
ne vais Pas mentir: La « phase de transition” n’est pas toujours amusant., La méthode Curly Girl va prendre beaucoup d’essais et d’erreurs et d’expériences; cela va vous faire vous sentir complètement inepte au début; cela va probablement vous donner envie de quitter CGM plusieurs fois (Salut! Je l’ai fait!); et vous aurez probablement une tonne de jours de mauvais cheveux avant de finalement craquer le code-ce qui, pour moi, a pris environ trois mois (bien que, honnêtement, j’apprenne encore de nouveaux trucs des années plus tard).
Ce n’est pas pour vous effrayer—c’est juste life la vie., Vous manipulez soudainement vos vagues et vos boucles d’une nouvelle manière avec de nouveaux produits et de nouvelles méthodes de séchage, il est donc inévitable que vos cheveux se rebellent un peu au début. Mais, comme vous pouvez le voir par toutes ces photos avant et après, cela fonctionne pour la grande majorité des gens qui s’y tiennent.
ce que j’aurais aimé que quelqu’un me dise au début:
CG CGM ne changera pas nécessairement vos cheveux
Si vos cheveux naturels sont ondulés, ils resteront ondulés après la méthode Curly Girl—juste une version plus saine, plus complète et plus définie de celle-ci., CGM peut vous aider à améliorer la texture de vos cheveux, mais cela ne les changera pas. La raison pour laquelle CGM donne des résultats aussi drastiques à certaines personnes est qu’il vous oblige à éliminer les habitudes dommageables (outils thermiques, traitements chimiques, coloration, brossage, etc.) et se concentrer sur la santé de vos cheveux. Pour beaucoup de gens qui abusent de leurs cheveux depuis des décennies, CGM peut ramener la texture naturelle qu’ils n’ont pas vue depuis leur pré-adolescence. Ce qui signifie
hair les cheveux sains verront la plus petite transformation
je pensais que mes cheveux plats se transformeraient en boucles tire-bouchon après quelques semaines de CGM. Nope., Avant CGM, Mes cheveux étaient déjà en bonne santé – Je ne les ai jamais teints, Je ne les ai jamais coiffés à la chaleur et j’ai déjà utilisé des produits sans sulfate. Mais CGM m’a appris que ma technique d’application de 10 ans était tout faux pour mon type de boucle. Je ratissais des produits (dont certains contenaient à la fois de la cire et du silicone) à travers des cheveux semi-humides tout en me tenant debout. Des méthodes de coiffage parfaitement fines pour certains curlies, mais pour moi et mes boucles fines et plates? Pas l’idéal.
maintenant, j’écrase mes produits dans Mes cheveux mouillés, à l’envers Sous la douche, puis immédiatement plop Mes cheveux pendant 10 minutes, secouez-les, puis laissez sécher à l’air libre., Donc, pour moi, mon plus grand changement n’a pas été dans la santé de mes cheveux, mais l’apprentissage des bonnes techniques pour aider à encourager et créer ces boucles plus serrées quand je les veux vraiment—ce qui n’était jamais possible avant CGM.
You Vous n’avez pas toujours besoin de produits
Après quelques mois de suivi obsessionnel de la méthode Curly Girl, je me suis senti fatigué., Je ne voulais pas faire toute la chanson et la danse à chaque Douche – Je ne voulais pas m’inquiéter constamment de l’état de mes cheveux pendant que je dormais, pendant qu’ils séchaient, pendant que je travaillais, etc. Et j’aurais aimé que quelqu’un me dise que c’était bien de ne pas se coiffer parfois? Que c’était bien d’avoir de mauvais cheveux certains jours?
cela semble évident, mais quand vous êtes dans les affres d’une mentalité de cheveux bons contre mauvais, enfreindre les « règles » peut se sentir…dur. Mais je suis ici pour vous dire que c’est la fin., Depuis la quarantaine, j’utilise rarement plus qu’une crème curl légère (<3 Seen Curly Cream) sauf si je vais quelque part. Tant que vous utilisez toujours des produits doux, hydratants et approuvés par CGM, vous pouvez faire ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre style de vie sans annuler tout le travail que vous avez effectué.
j’ai besoin de plus d’infos! Où puis-je en savoir plus sur la méthode Curly Girl?,
personnellement, j’ai appris tout ce que je sais actuellement sur CGM à la fois de Naturally Curly et de la communauté R/CurlyHair de Reddit, et je recommande fortement de lire leur ultimate curly hair guide (bien que, vous avez été averti, c’est un peu écrasant au début). Curlsbot.com a également un quiz phénoménal sur la porosité de vos cheveux (très, très important pour votre parcours global de cheveux bouclés) avec des recommandations de produits, aussi.
Si vous voulez passer l’éternité sur IG (et qui ne le fait pas?,), J’ai appris une tonne de ces comptes curl (cependant, POUR INFO, tout le monde ne suit pas CGM strict, Donc revérifiez les recommandations de Produits):
- @hif3licia
- @Curly.evee
- @Jannelleoshaughnessy
- @Powerdomi
- @Ingecurls
- @Welshiecurlgirl
comme vous pouvez le voir, la communauté curl est une communauté littérale—il faut un peu un village pour comprendre les textures des cheveux, et ce ne sont que quelques-unes des ressources zillion disponibles là-bas.,
Wow, je me sens bien et pas du tout dépassé!
Omg, si heureux d’entendre votre réponse totalement impartiale et totalement réelle. Heureux d’être utile, et veuillez me DM vos résultats de cheveux magiques en trois mois (ou, de façon réaliste, vos questions frénétiques en environ 24 heures). Je vais être en attente.,