Passiivinen-aggressiivinen ihmiset ovat itsepäinen, juro, ja tehoton. He syyttävät toisia, ovat harmissaan, vastustavat ehdotuksia ja karttavat vastuuta. He eivät pysty kommunikoimaan tunteitaan, eivät kerro kumppanilleen, mitä he haluavat, ja odottavat muiden lukevan ajatuksiaan. Passiivis-aggressiivinen henkilö tukahduttaa vihansa ja on tietämätön tuntemastaan vihamielisyydestä., Passiivis-aggressiiviset ihmiset tuntevat itsensä väärinymmärretyiksi, ovat herkkiä kritiikille ja ajavat muut hulluiksi. Passiivis-aggressiivisen puolison pitää kontrolloida muita ja on vaikea olla paikalla.
passiivis-aggressiiviseen käytökseen voi kuitenkin puuttua monin tavoin.
ole realistinen.
ymmärrä, ettei passiivis-aggressiivinen puolisosi todennäköisesti muutu. Yleensä passiivis-aggressiivinen puoliso on mukava, koska hän välttää suoraa vastakkainasettelua eikä osaa ilmaista vihaa avoimesti., Jos haluat käsitellä puolisosi passiivis-aggressiivista käyttäytymistä, ole hyvin tarkka siitä, mikä vaivaa sinua–vältä yleistyksiä. Selvitä, mitä haluat puolisosi tekevän ongelman korjaamiseksi.
älä ota kumppaniasi käyttöön.
älä ole salainen auttaja, joka mahdollistaa passiivis-aggressiivisen käytöksen sallimalla puolisosi pahoinpidellä sinua. Älä siedä puolisosi passiivista aggressiota, koska se tuntuu helpommalta kuin ongelman käsittely., Jos voit välttää taistelua, koska olet pelkää, että suhde ei kestä vastakkainasettelua, olet kertyvät tulevia ongelmia ja mahdollistaa puolisosi edelleen väärin sinua.
Pysy rauhallisena.
älä reagoi passiivis-aggressiivisen puolisosi provokaatioihin. Pysyä rauhallisena, huomaa, mitä puolisosi tekee, tunnistaa laukaisee oman vihaa, ja ennakoivasti välttää joutumasta kuvio odottanut jotain, joka ei koskaan tapahtuu.
keskity itseesi.
ainoa ihminen, johon voit vaikuttaa, on oma itsesi, joten älä yritä muuttaa puolisoasi., Hallitse omaa elämääsi ja vältä manipulointia. Jos haluat pysyä suhteessa, tee selväksi, että haluat tehdä kompromisseja, jotta molemmat saavat tarpeesi täytettyä.
ole vakuuttava.
paras tapa suhtautua passiivis-aggressiiviseen puolisoon on puolustaa aktiivisesti omia tarpeitaan ja tunteitaan selkeällä tavalla, eikä perääntyä, jos niistä tulee solvaavia. Ole asiallinen, kerro tunteesi selkeästi, vältä tunnesanoja ja käytä ”minä” – lausuntoja. Älä leimaa puolisoasi ” passiivis-aggressiiviseksi.”
Vältä pelin pelaamista.,
Muistuta itseäsi, että et ole ongelma ja kysymys on puolisosi yrittää hallita sinua olemalla passiivinen-aggressiivinen. Älä koskaan väitä vastaan, koska hän tulee puolustuskannalle ja kieltää tehneensä mitään väärää. Sen sijaan passiivis-aggressiivinen puolisosi syyttää sinua siitä, että suutut heille!
aseta rajat.
päätä tarkalleen, mitä passiivis-aggressiivista käyttäytymistä et salli tapahtuvan. Jos he esimerkiksi lupaavat viedä autosi kauppaan korjattavaksi ja sitten eivät tee sitä, kysy itseltäsi, onko se ongelma ennen kuin luotat puolisosi tekevän sen., Jos auton puuttuminen aiheuttaa vaikeuksia, tee se itse.
selvittää seuraukset.
paras tapa käsitellä passiivis-aggressiivisuus on tuoda se ulos osaksi auki, anna puolisosi tietää, miten käyttäytyminen saa sinut tuntemaan, ja perustaa seurauksia seuraavalla kerralla hän ei sama asia.
Like houkuttelee Likeä.
tiedosta, että vastakkainasettelua pelkäävät menevät usein naimisiin jonkun kaltaisensa kanssa, jotta molemmat osapuolet voivat välttää riitoja. Kaikki ovat passiivis-aggressiivisia osan ajasta, mutta jos se on elämäntapa, se on ongelma., Jos te molemmat pelkäätte ilmaista todelliset tunteenne, teidän on oltava rehellisiä toisillenne siitä, miltä teistä tuntuu. Jos kumppani voi vaarantaa, ja sanoo, että se on kaikki sinun syytäsi, että asiat eivät mene hyvin suhdetta, se on huono merkki ja voit on päästä pois suhteesta.