Paleo Snack Bars Recipe (GF, V) : Super EASY paleo approved snack bars, packed with nuts & seeds! Las últimas barras de aperitivos de la dieta paleo: masticables, llenas, sin gluten, veganas & ¡saludable! Sin Lácteos, Sin Azúcar Refinada.

Quiero saber el nombre alternativo para Transmitir Baker? Los Sábados Son Para Hornear. Sí, casi lo hago. Lo cual turned en ese momento, resultó que ese nombre ya estaba tomado. Pero, ¿por qué casi elegí ese nombre?,

bueno back antes de tener el blog, esperaba el sábado durante toda la semana. Era mi único día en el que podía pasar todo el día horneando cualquier cosa y todo lo que soñaba. Naturalmente, me gustaría exprimir hornear en lunes por la noche… la noche del miércoles… y como muchas de las otras noches de la semana.

pero el sábado, ahhh Happy feliz-suspiro-sábado it era el único día en el que podía hornear todo el día, sin ningún «escabullirse». Así que incluso ahora, creo que con mucho cariño en la cocción sábado.

¿te gusta hornear los sábados? ¿Cuál es tu día favorito para hornear?, ¿Qué te gusta hornear, tal vez, digamos, un sábado? di

La Mejor Receta de Paleo Snack Bars

Si todos están como, «bueno Well si pudieras sugerir algo para hornear en un sábado, eso sería genial.»Yo respondería,» ¿qué tal esta receta fácil de bares Paleo?»

ya sabes, nunca había oído hablar de una golosina llamada snack bar, como nunca? Es decir, hasta que Sally en Sally’s Baking Addiction compartió todas las recetas de snack bar, como estas barras de vainilla y almendras o Estas barras de quinoa Crunch., Ella es un genio de la cocción increíble & ser humano muy amable, por cierto. ❤️

desde que me inició con esas barras de aperitivos, he estado pensando, ¿Por qué no hacer una receta de barras de aperitivos veganas sin gluten para los lectores de BB? Y, en la forma verdadera, tuve que escalarlo x millón (cuz, Paleo, ya sabes?) y decidió crear una receta de paleo snack bars.

amigos, déjenme decirles, esta es la receta más fácil, más personalizable, saludable, sin gluten, vegana, sin lácteos, sin azúcar refinada e impresionante Paleo approved snack bars nunca!, Es tan fácil de hacer, deliciosamente masticable, y lleno de frutos secos y semillas saludables!

si estás buscando una receta de barritas veganas sin gluten, prueba mis barritas veganas sin Gluten de Chía de arándano (saludables).

Ingredientes Simples para Paleo Aprobado Bares!

echa un vistazo a los ingredientes simples, enteros y a base de plantas en my paleo diet snack bars:

ingredientes secos: nueces, copos de coco sin azúcar, semillas de calabaza, linaza molida. ¿Qué tan bien te sentiste leyendo los ingredientes de estas barras?,

ingredientes húmedos: azúcar de coco, aceite de coco, mantequilla de almendras cremosa y jarabe de arce puro.

como, imagine leer la etiqueta de ingredientes para estas barritas Paleo veganas y sorprenderse porque están tan libres de culpa. Sin atajos y sin técnicas baratas. Todo bien, todos los ingredientes sanos.

TOP Paleo Snacks en Beaming Baker

ahora que tengo todo tu apetito abierto para barras Paleo saludables, sé que estás de humor para más! Echa un vistazo a mis mejores recetas de Paleo snacks (todas veganas, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar refinada).,

  • 3 Ingrediente casero Tipo coco almendra Bar receta (Paleo, vegano)
  • Casero grueso Paleo Granola con racimos (sin granos, Vegano, sin Gluten, Paleo)
  • 3 Ingrediente Sin Hornear bolas de energía Paleo mantequilla de almendra (sin Gluten, Vegano)
  • 4 ingrediente sin hornear Paleo chocolate almendra Bars (sin Gluten, vegano) – fácil no hornear cuadrados receta!

herramientas para la mejor receta de Paleo Snack Bars!,

Haga clic a continuación para obtener enlaces a las herramientas & ingredientes que uso para mi receta favorita de barras paleo sin granos:

  • linaza Dorada molida (GF): linaza dorada finamente molida.
  • aceite de coco: mi aceite de coco virgen de alta calidad favorito. Un verdadero alimento básico para hornear Vegano + sin gluten.
  • azúcar de coco: me encanta este paquete de 3 de azúcar de coco. Solía comprar grandes bolsas a granel de azúcar de coco, pero descubrí que tan pronto como las abría, tenían una ventana de frescura muy limitada., Ahora compro este paquete de tres bolsas más pequeñas & no tiene problemas de aglutinación!
  • mi cuchillo favorito: Super sharp & corta como un diamante a través de productos horneados para líneas bellamente limpias.

ahora que hemos compartido nuestros primeros bares Paleo fáciles inaugurales juntos, ¿qué dices que hacemos más?!? Sure asegúrese de hacerme saber qué sabores de paleo snack bars le gustaría ver a continuación. Por cierto, gracias por estar aquí y compartir en estas sabrosas aventuras de cocina conmigo. Significa mucho para mí., ‘Til the next one

enviándote todo mi amor y tal vez incluso una paloma, XO Demeter ❤️

. Haga clic a continuación para anclar .

¿hiciste esta receta de barras paleo sin gluten? Tomar una foto & compartir en Instagram con el hashtag #beamingbaker & etiqueta @beamingbaker. Me encantaría verlo!

Easy Paleo Diet Snack Bars & Treats

  • La Mejor Receta de Keto Snack Bars-Easy Prep!,Instagram Facebook iconfacebook Facebook iconprint imprimir iconsquares cuadrados icono de Nd Butter Bars (Vegan, Paleo)
  • No Bake Chocolate Coconut Bars (Paleo, Vegan)
  • Chocolate Negro Paleo Snack Bars receta (sin Gluten, vegano, saludable, sin granos)
  • Paleo galletas Bites (Vegan, sin Gluten, sin granos)

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descripción

Paleo Snack Bars Recipe (GF, V): Super Easy Paleo approved Snack Bars, packed with nuts & Seeds!, Las últimas barras de aperitivos de la dieta paleo: masticables, llenas, sin gluten, veganas & ¡saludable! Sin Lácteos, Sin Azúcar Refinada.,gredients

ingredientes secos

  • 1 taza de nueces picadas
  • 2/3 taza de chips de coco crudo sin azúcar
  • ¼ taza de semillas de calabaza y/o semillas de girasol*
  • ¼ taza de linaza molida
  • ¼ de cucharadita de sal (opcional)

ingredientes húmedos

  • 1 cucharada de coco azúcar
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras casera cremosa natural sin sal o comprada en la tienda
  • 3 cucharadas de jarabe de arce puro

instrucciones

  1. precalentar el horno a 325°F., Cubra una bandeja para hornear cuadrada de 8 pulgadas con papel pergamino o papel de aluminio engrasado. Reservar para más tarde.
  2. agregue todos los ingredientes secos a un tazón grande: nueces, coco, semillas, linaza molida y sal, si los usa. Revuelva hasta que esté bien mezclado.
  3. agregue todos los ingredientes húmedos a un tazón mediano: azúcar de coco, aceite de coco, mantequilla de almendras y jarabe de arce. Batir hasta que esté bien incorporado.
  4. Vierta los ingredientes húmedos sobre los ingredientes secos. Con una espátula de goma, revuelva y doble hasta que esté muy bien mezclado.
  5. Vierta la mezcla en el molde para hornear., Usando la espátula, mueva la mezcla hasta que se extienda de manera suelta y uniforme. Luego, use la espátula para presionar la mezcla firmemente hacia abajo en una capa uniforme y muy compacta.
  6. hornear durante 22-27 minutos. El mío tardó 25 minutos.
  7. coloque la bandeja para hornear en una rejilla de enfriamiento para enfriar durante 40-60 minutos, o hasta que esté completamente firme. Después, levante las barras y el papel pergamino sobre la rejilla de enfriamiento para terminar de enfriar durante 1-2 horas. Cortar y disfrutar! Instrucciones de conservación a continuación.,

más fácil & Snacks Paleo saludables

  • 3 ingredientes Paleo KIND Bars
  • Granola Paleo gruesa casera con racimos
  • 3 Ingredientes No Bake Almond Butter Paleo Energy Balls

notas

  • notas de almacenamiento: Almacene en un recipiente hermético durante 1-2 meses a temperatura ambiente.
  • * utilicé 2 cucharadas de cada tipo de semilla.
  • Información Nutricional: es una estimación basada en las marcas más vendidas y más comunes por ingrediente., Además, se estima en base a 16 porciones por receta, hechas sin sal.,
  • categoría: Snacks saludables
  • Método: hornear
  • cocina: americana

nutrición

  • Tamaño de la porción: 1 cuadrado
  • calorías: 109
  • azúcar: 4g
  • sodio: 2mg
  • grasa: 9g
  • grasa saturada: 3g
  • grasa insaturada: 4G
  • hidratos de carbono: 7g
  • fibra: 1g
  • proteína: 3G
  • colesterol: 0mg

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