pasivní agresivní lidé jsou tvrdohlaví, mrzutí a neefektivní. Obviňují ostatní, jsou naštvaní, odolávají návrhům a vyhýbají se odpovědnosti. Nemohou sdělit své pocity, nedovolí svému partnerovi vědět, co chtějí, a očekávají, že si ostatní přečtou svou mysl. Pasivní agresivní osoba potlačuje svůj hněv a neví o nepřátelství, které cítí., Pasivní agresivní lidé se cítí nepochopeni, jsou citliví na kritiku a ostatní blázní. Pasivní agresivní manžel musí ovládat ostatní a je obtížné být kolem.
existují však věci, které můžete udělat pro řešení pasivně agresivního chování.
buďte realističtí.
pochopte, že váš pasivně agresivní manžel se pravděpodobně nezmění. Obecně platí, že pasivní agresivní manžel je milý, protože se vyhýbá přímé konfrontaci a nemůže otevřeně vyjadřovat hněv., Pokud chcete zvládnout pasivní agresivní chování svého manžela, buďte velmi konkrétní ohledně toho, co vás obtěžuje–vyhněte se obecnostem. Být jasné, o tom, co chcete, aby váš manžel udělat, aby problém vyřešit.
nepovolujte svého partnera.
nebuďte Tajným pomocníkem, který umožňuje pasivní agresivní chování tím, že umožňuje vašemu manželovi zneužít vás. Netolerujte pasivní agresi svého manžela, protože se zdá jednodušší než řešení problému., Pokud se vám vyhnout boji, protože jste strach, že vztah nebude tolerovat konfrontace, se hromadí budoucí problémy a umožňuje, aby váš manžel, aby i nadále zneužívání.
Zůstaňte v klidu.
nereagujte na provokace vašeho pasivně agresivního manžela. Zůstat v klidu, všimněte si, co váš manžel dělá, rozpoznat spouštěče vaší vlastní hněv, a být aktivní, aby se zabránilo pádu do vzoru očekával něco, co se nikdy nestane.
zaměřte se na sebe.
jediná osoba, kterou můžete ovládat, je sama, takže se přestaňte snažit změnit svého manžela., Spravujte svůj vlastní život a vyhněte se manipulaci. Chcete-li zůstat ve vztahu, aby bylo jasné, že chcete dělat kompromisy tak, aby oba z vás dostat své potřeby splněny.
buďte asertivní.
nejlepší způsob, jak se vypořádat s pasivně-agresivní manžel je aktivně uplatňovat své vlastní potřeby a pocity jasně, a ne ustoupit, pokud se stanou vulgární. Buďte faktičtí, jasně uveďte své pocity, vyhněte se emocionálním slovům a použijte prohlášení „Já“. Neoznačujte svého manžela za „pasivně agresivní“.“
Vyhněte se hraní hry.,
Připomeňte si, že nejste problém a problém je váš manžel se vás snaží ovládat tím, že pasivní agresivní. Nikdy se nehádejte, protože on nebo ona se stane defenzivní a popře dělat něco špatného. Namísto, váš pasivně agresivní manžel vás obviní, že se na ně zlobíte!
nastavit hranice.
rozhodněte se přesně, jaké pasivní agresivní chování nedovolíte. Například, pokud slibují, aby se vaše auto do obchodu, aby si to opravit a pak nedělejte to, zeptejte se sami sebe, jestli to bude problém, než se spolehnout na svého manžela, aby to udělal., Pokud nemáte auto, způsobí vám potíže, udělejte to sami.
stanovit důsledky.
nejlepší způsob, jak se vypořádat s pasivní agresí, je přivést ji ven, nechat svého manžela vědět, jak se chování cítíte, a nastavit důsledky pro příště on nebo ona dělá totéž.
jako přitahuje jako.
uvědomte si, že lidé, kteří se bojí konfrontace, se často ožení s někým, jako jsou oni, takže se obě strany mohou vyhnout argumentům. Každý je někdy pasivně agresivní, ale pokud je to způsob života, je to problém., Pokud se oba bojíte vyjádřit své skutečné pocity, musíte být k sobě upřímní o tom, jak se cítíte. Pokud váš partner nemůže dělat kompromisy a říká, že je to všechno vaše chyba, že se věci ve vztahu nedaří dobře, to je špatné znamení a možná se budete muset ze vztahu dostat.