- podziel się
- Tweet
- Pin
kiedy zdecydowałem się zapisać mój przepis klopsiki wiedziałem, że chcę zachować to proste. Nie tylko chciałem klopsiki być bezglutenowe i bezmleczne, ale wiedziałem, że mogę zrobić niesamowity smak klopsik, który był naturalnie paleo. Wszyscy zawsze chcą wiedzieć, jak zrobić klopsiki bez jajek? To naprawdę jest proste, aby jajko wolne klopsiki., Klopsiki Paleo są idealnym tłumem pleaser. Cała rodzina je uwielbia i jeśli staram się zachować zdrowie, po prostu zjem swoje z zoodles.
klopsiki są jedną z tych rzeczy, które zawsze wydawało się dużo pracy, aż do teraz! Wszystkie przepisy na klopsiki, które zrobiłem w przeszłości, zawierały jajka i bułkę tartą. Kiedy jesteś GF, bułka Tartaczna są trudniejsze do zdobycia, nieco drogie i po prostu czuć się jak obowiązek zrobić je samemu. Nie tylko jest to super zdrowy klopsik, ale jest szalenie łatwy do zrobienia., Tak więc, te włoskie całe klopsiki 3o są również klopsiki z glutenu bez bułki tartej!
klopsiki bez jajek
iv id
jeśli chcesz, aby to Paleo podawać z Zoodles i ulubionym sosem Paleo. Serwowałem nasze będzie bezglutenowe makaron i francuski chleb z mojej książki kucharskiej. Wszyscy za nimi szaleli, a następnego dnia było mnóstwo resztek.,
jak się robi chleb francuski to robi 2 bochenki. Zjedz jeden bochenek z obiadem i użyj drugiego bochenka, aby zrobić klopsik, mniam!
te całe 30 klopsików to również idealny przepis na przekąski Paleo meatball na każde spotkanie. Sprawdza wszystkie alergeny, ponieważ tylko mięso i warzywa. Są idealne dla każdego!, Możesz ubrać je fantazyjnie, jeśli chcesz z odrobiną posiekanej bazylii lub włoskiej pietruszki. Włoskie klopsiki Paleo to moje ulubione!
możesz zrobić te klopsiki tak duże lub tak małe, jak chcesz. Jeśli chcesz kęs wielkości klopsiki na przekąski można uzyskać 35-40 z przepisu. Zazwyczaj robimy nasze bardzo duże i dostaję ich około 20.
przed eksperymentowaniem z różnymi sposobami ich robienia po prostu je usmażyłem. Odkryłem, że wysuszono je i sprawiło, że są zbyt chrupiące na zewnątrz., Lubię miękkie i soczyste klopsiki. Po brązowieniu ich na patelni pomaga utrzymać klopsiki w takcie, a następnie przeniesienie go do naczynia do pieczenia i pieczenie ich w sosie pozwala klopsiki chłonąć wilgoć i smak.
planowałem zamrozić połowę klopsików, ale były tak dobre, że skończyliśmy je następnego dnia.,
dorastałam nie jedząc domowych klopsików. Jedyne, jakie kiedykolwiek miałem (poza restauracjami), to te mrożone. Moja rodzina jest Hiszpanką, a moja babcia była głównym kucharzem. Zawsze lubiłam klopsiki, ale nie byłam zbyt podekscytowana … aż do teraz!,
mój mąż zawsze kochał klopsiki, a w rzeczywistości dowiedziałam się, że jestem w ciąży z naszym synem wkrótce po łaknieniu klopsików (byłam wtedy wegetarianką). Moje dzieci je kochają i proszą o nie cały czas. To kolejny powód, dla którego stworzyłem ten przepis. Chciałam pysznego, zdrowego i prostego klopsa, do którego mogłabym się zwrócić, gdy tylko o nie poproszą.
Jak rzucić te klopsiki Paleo, które są również wolne od jajek razem?
- ten przepis kosztuje 2 funty. mielonego mięsa., Użyłam pół mielonego indyka i pół mielonej wołowiny. Pomogło to uczynić przepis bardziej przystępnym i trochę szczuplejszym niż przy użyciu całej wołowiny.
- wystarczy dodać wszystkie składniki do miski i dobrze wymieszać.
- uformować je w klopsiki i przyrumienić na patelni.
- polać sosem na dno naczynia do pieczenia, położyć klopsiki na wierzchu i polać więcej sosu na wierzchu.
- Następnie odkryć na końcu.
- Możesz również dodać niektóre wegańskie kawałki mozzarelli na wierzchu, jeśli masz ochotę.,
To będzie idealny obiad dla gości, lub po prostu na weekend dla rodziny. Nie zrobiłem ich w garnku garnek jeszcze, ale następnym razem zrobię je chciałbym brązowy je na górze pieca, a następnie powoli gotować je w garnku garnek. Można nawet brązowy je noc wcześniej, a następnie pop je w wolnej kuchence rano przed wyjazdem do pracy.
klopsiki bez jajek
są nawet wystarczająco łatwe, aby zaangażować dzieci., Oto mały James po tym, jak trochę zrobił.
jestem przekonany, że stanie się to Twoim ulubionym klopsikiem paleo i jajkiem. Smacznego!
Drukuj
klopsiki – Paleo, bezglutenowe, bezmleczne, bez jajek
Paleo, bezglutenowe, bezmleczne i bez jajek klopsiki nie mogą być łatwiejsze.,
składniki
- 2 kg.Mielony Beef można również zrobić pół mielonego indyka i pół mielonej wołowiny
- 1oniondiced
- 5clovesof Garlicdiced
- 1bell Pepperdiced
- 1tsp.Oregano
- 1szt.,Pietruszka
- 1 łyżka.Bazyli
- Szałwia
- 1szt.Czosnek w proszku
- ½ łyżki.Rozmaryn
- Majeranek
- Tymianek
- Pieprz
- 1szt.Sól
- 4 szklanki ulubionego spaghetti lub sosu marinara.
instrukcje
-
Rozgrzej piekarnik do 425°F.
-
Dodaj wszystkie składniki z wyjątkiem sosu do miski i dobrze zmiksuj rękami.
-
rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.
-
formuj i kształtuj klopsiki rękami.,
-
gotować klopsiki na patelni przez 5 minut.
-
Odwróć klopsiki i gotuj przez kolejne 5 minut.
-
na dno naczynia do pieczenia wlać 2 szklanki sosu spaghetti (9×13).
-
przenieść klopsiki do naczynia do pieczenia i wlać pozostały sos na wierzch klopsików.
-
naczynie przykryć folią i piec 20 minut.
-
wyjąć z piekarnika i podawać. Smacznego!,
Nutrition FactsMeatballs- Paleo, Gluten Free, Dairy Free, Egg FreeAmount Per ServingCalories 135Calories from Fat 81% Daily Value*Fat 9g14%Saturated Fat 3g19%Cholesterol 32mg11%Sodium 383mg17%Potassium 316mg9%Carbohydrates 4g1%Fiber 1g4%Sugar 2g2%Protein 8g16%Vitamin A 465IU9%Vitamin C 12.,4mg15%Calcium 27mg3%Iron 1.7mg9%* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.