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Quando eu decidi escrever a minha receita de almôndega eu sabia que eu queria mantê-lo simples. Não só eu queria que as almôndegas fossem livres de glúten e laticínios, mas eu sabia que poderia fazer uma almôndega degustação incrível que era naturalmente paleo. Todos querem saber, como faço almôndegas sem ovos? É realmente simples fazer almôndegas de ovo livre., As almôndegas de Paleo são as pessoas perfeitas. Toda a família os ama e se eu estou tentando manter as coisas saudáveis, eu simplesmente vou comer o meu com macarrão.
almôndegas são uma daquelas coisas que sempre se sentiram como um monte de trabalho, até agora! Todas as receitas de almôndegas que fiz no passado continham ovos e migalhas de pão. Quando você é GF, as migalhas de pão são mais difíceis de encontrar, um pouco caro e apenas se sente como uma tarefa para fazê-los você mesmo. Não só é uma almôndega super saudável, mas é incrivelmente fácil de fazer., Então, estas almôndegas italianas inteiras também são Almôndegas de glúten sem migalhas de pão!
Ovo Livre Almôndegas
Se você deseja manter esta paleo servir com zoodles e o seu favorito paleo molho. Servi o nosso macarrão sem glúten e pão francês do meu livro de receitas. Todos ficaram loucos por eles e havia muitas sobras no dia seguinte.,
Se você fizer o Pão francês, faz 2 pães. Come um pão com o jantar e usa o outro pão para fazer uma sandes de almôndegas, yum!
estas 30 almôndegas inteiras também são a perfeita receita de aperitivos paleo para qualquer coleta. Verifica todos os alérgenos desde a sua carne e vegetais. Estes são perfeitos para todos!, Podes vesti-las bem, se quiseres com basil picado ou salsa italiana. As almôndegas italianas Paleo são as minhas favoritas!
Antes de experimentar com diferentes maneiras de fazê-los, eu iria fritá-los. Descobri que as secava e as fazia muito crocantes por fora., Gosto de uma almôndega suculenta e suave. Quando você os castanha na panela ajuda a manter a almôndega em tato, em seguida, transferi-lo para um prato de assar e cozê-los no molho permite que as almôndegas para absorver a umidade e sabor.
eu tinha planejado para congelar metade dos almôndegas, mas eles eram tão bons, que terminou-los no dia seguinte.,
eu cresci e não comer almôndegas caseiras. Os únicos que tive (além de restaurantes) foram os congelados. A minha família é espanhola e a minha avó era a cozinheira principal. Sempre gostei de almôndegas, mas não era algo que me entusiasmasse muito…até agora!,o meu marido sempre adorou almôndegas, e na verdade descobri que estava grávida do nosso filho pouco depois de desejar almôndegas (eu também era vegetariana na época). Os meus filhos adoram-nos e pedem-nos o tempo todo. Essa é outra razão pela qual criei esta receita. Eu queria uma almôndega deliciosa, saudável e simples a que eu pudesse recorrer sempre que eles pedissem.
Como faço para atirar estas almôndegas Paleo que também são livres de ovos juntos?
- esta receita pede 2 lbs. de carne moída., Usei metade de peru moído e metade de carne moída. Isso ajudou a tornar a receita mais acessível e um pouco mais inclinada do que usar toda a carne de bovino.simplesmente adiciona todos os seus ingredientes numa tigela e misture-os bem.formem-nos em almôndegas e Castanhos numa frigideira.despeje molho no fundo de um prato, coloque as almôndegas em cima e despeje mais molho em cima.o bolo está coberto. Então descobre no fim.
- Você também pode adicionar alguns pedaços de mozzarella vegan em cima, se o seu sentimento fantasia.,este será o jantar perfeito para servir aos convidados, ou apenas numa noite de semana para a sua família. Ainda não os fiz no pote de barro, mas da próxima vez que os fizer, adorava castrá-los no fogão e cozinhá-los lentamente no pote de barro. Até podíamos castrá-los na noite anterior e depois metê-los no fogão lento de manhã antes de irmos trabalhar.
almôndegas sem ovos
eles são até bastante fáceis de envolver as crianças., Aqui está o pequeno James depois de ter feito algum.estou confiante de que isto se tornará a sua almôndega paleo e almôndegas sem ovos. Aproveite!
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Almôndegas – Paleo, sem Glúten, Lácteos, Ovos Grátis
Paleo, sem Glúten, Laticínios, Higiene e Eggless Almôndegas não poderia ser mais fácil.,
CourseMain CursoCuisineItalianKeywordMeatballs sem ovos, Paleo AlmôndegasTempo de preparo 10 minutosCozinhe o Tempo de 20 minutosTempo Total de 30 minutosPorções De 20 AlmôndegasCalorias 135 kcalIngredientes
- 2 lbs.Pode também fazer metade de carne moída de peru e metade de carne moída de vaca.Orégãos
- 1tsp.,Salsa
- 1tsp.Basil
- ½tsp.Sage
- 1tsp.Alho Em Pó
- ½tsp.Rosemary
- ½tsp.Manjerona
- ½tsp.Tomilho
- ¼tsp.Pimenta
- 1tsp.Sal. 4cups do teu esparguete favorito ou molho marinara.
Instruções
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pré-Aqueça o forno a 425°C.
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Adicionar todos os ingredientes, exceto o molho para uma tigela e misture bem com as mãos.
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aquecer uma grande frigideira com calor médio elevado.formem e formem as almôndegas com as mãos.,cozinhe as almôndegas na frigideira durante 5 minutos.Flip the meatballs and cook for another 5 minutes.
Pour 2 cups of spaghetti sauce on the bottom of the baking dish (9×13).transfira as almôndegas para o prato de panificação e despeje o molho restante em cima das almôndegas.tapar a antena com folhas e cozinhar durante 20 minutos.retirar do forno e servir. Aproveite!,Nutrition FactsMeatballs- Paleo, Gluten Free, Dairy Free, Egg FreeAmount Per ServingCalories 135Calories from Fat 81% Daily Value*Fat 9g14%Saturated Fat 3g19%Cholesterol 32mg11%Sodium 383mg17%Potassium 316mg9%Carbohydrates 4g1%Fiber 1g4%Sugar 2g2%Protein 8g16%Vitamin A 465IU9%Vitamin C 12.,4mg15%Calcium 27mg3%Iron 1.7mg9%* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.