chcesz wykonać Szybki i łatwy test psychologiczny na przyjaciołach i członkach rodziny? Wyciągnij przezroczystą szklankę z szafki i napełnij ją do połowy wodą. Połóż go na stole i poproś przyjaciół i członków rodziny, aby go opisali.
niektórzy pewnie powiedzą, że szklanka jest w połowie pełna. Inni mogą na nią patrzeć i ogłaszać, że jest w połowie pusta. Ponieważ obie grupy byłyby poprawne, co mówi ten test?
psychologowie używają prostych testów, aby określić, czy dana osoba ma tendencję do bycia optymistą, czy pesymistą., Optymiści zazwyczaj mówią, że szklanka jest w połowie pełna, podczas gdy pesymiści zwykle wskazują, że jest w połowie pusta. Optymiści zazwyczaj skupiają się na dobru: wciąż jest woda do picia. Pesymiści, z drugiej strony, widzą negatyw: brakuje wody z tego, co w przeciwnym razie mogłoby być pełne szkło.
optymiści mają tendencję do patrzenia na jasną stronę. Są pełne nadziei i szukają dobra nawet w złych sytuacjach. Pesymiści, z drugiej strony, wydają się być bardziej negatywne., Podczas gdy niektórzy pesymiści twierdzą, że są tylko realistami, zwykle szukają i znajdują czarną chmurę za każdą srebrną podszewką.
optymiści nie są szczęśliwi cały czas, a pesymiści nie są nieszczęśliwi cały czas. Każdy człowiek doświadcza szeregu emocji-zarówno dobrych, jak i złych, pozytywnych i negatywnych — w typowym dniu, tygodniu lub miesiącu. „Długo i szczęśliwie” występuje tylko w bajkach.
wszyscy napotykamy przeszkody. Jednak to, w jaki sposób reagujemy na te przeszkody, może mieć ogromne znaczenie na świecie. Optymiści postrzegają przeszkody jako możliwości., W rezultacie optymiści, którzy oczekują dobrych rzeczy, podejmą działania, które prowadzą do pozytywnych wyników.
pesymistów można natomiast łatwo utrudniać przez przeszkody. Kiedy oczekują negatywnych wyników, często nie robią rzeczy, które mogłyby zminimalizować lub zapobiec tym negatywnym rezultatom.
naukowcy, którzy badali optymizm, odkryli, że ci, którzy postrzegają szklankę jako półpełną, są szczęśliwsi, zdrowsi, a nawet bogatsi. Ale czy to wszystko jest tylko kwestią utrzymania pozytywnego nastawienia? Może nie!,
niektórzy badacze uważają, że twoje geny mogą odgrywać kluczową rolę w określaniu, czy skupiasz się na pozytywach, czy na negatywach. W rzeczywistości, ostatnie badania wykazały, że istnieje genetyczny składnik, czy ktoś wydaje się być optymistą lub pesymistą.
nawet jeśli jesteś genetycznie predysponowany do patrzenia na negatywną stronę rzeczy, możesz być bardziej optymistyczny z pewną praktyką. Każda negatywna sytuacja daje możliwość spojrzenia na nią w innym świetle. Przy odrobinie wysiłku można wybrać, aby wziąć cytryny życia i zrobić lemoniadę!