Madame Lelica

celibat to chwila. Najpierw „gorący ksiądz” w pchle, potem wiadomość, że niektóre gwiazdy bawią się celibatem.

Co to tak naprawdę znaczy być w celibacie, kiedy jest to przydatne, a kiedy może to być po prostu czerwona flaga innych kwestii, które wymagają rozwiązania?,

znaczenie celibatu

tradycyjnie celibat był wyborem religijnym, a ślub celibatu oznaczał brak zawarcia związku małżeńskiego lub angażowanie się w stosunki seksualne lub czynności.

we współczesnym użyciu definicja celibatu jest luźniejsza. Jest to świadoma decyzja, aby nie uprawiać seksu z innymi ludźmi (Seks własny jest często postrzegany jako dopuszczalny). Niektórzy nawet opisują siebie jako celibat w związkach, przy czym termin „celibat datowania” jest używany.,

różnica między celibatem a abstynencją

ruch celibatu z lat 80.prowadzony przez takich pisarzy jak Gabrielle Brown twierdził, że celibat różni się od abstynencji seksualnej. To raczej wybór stylu życia dotyczący samowystarczalności. Abstynencja to jedynie „powstrzymywanie się od”.

prawdą jest, że celibat, mający swoje korzenie jako ślub religijny, wydaje się być ważniejszy niż abstynencja. Początkowo oznaczało to również brak związków, w przeciwieństwie do powstrzymywania się od seksu.

ale znaczenia zmieniają się z czasem i nie ma tu twardej linii., Jeśli chcesz powstrzymać się od seksu i / lub związków, możesz użyć dowolnego terminu, który działa dla Ciebie.

czym nie jest celibat

To Nie „Nie uprawianie seksu”.

niektórzy nie uprawiają seksu, bo nie znaleźli partnera, ale aktywnie szukają. W tym przypadku nie uprawianie seksu nie jest dobrowolnym wyborem, jak celibat, tylko przypadek.

(To powiedziawszy, wyrosły całe ruchy przywracające tego rodzaju przymusową abstynencję, np. „inkluzje”, mimowolne celibaty).,

nie lubię seksu, więc go nie mam.

oznacza to, że ktoś jest aseksualny. Lub, w przypadku kogoś, kto od czasu do czasu lubi seks, demiseksualny.

w tej sytuacji nie jest to wybór, aby nie uprawiać seksu, to naturalny sposób bycia dla ciebie osobiście, jeśli chodzi o aktywność seksualną.

to nie jest wstrzymywanie seksu.

w związku i zły na partnera, bo cię w jakiś sposób zdradził? Więc odmawianie uprawiania z nimi seksu, aby „wyrównać wynik” lub „odegrać się” na nich?, To nie jest wybór, aby nie uprawiać seksu, to wybór, aby kogoś ukarać i kontrolować, a seks jest po prostu używany jako narzędzie.

to nie „robi wszystko oprócz penetracji”.

to rzeczywiście chrześcijańska i heteronormatywna wersja seksu. Ale dla psychologa seks to każda aktywność seksualna mająca na celu pobudzenie Ciebie lub innej osoby.

Jeśli chwalisz się, że jesteś w celibacie, ale masz wszystkie rodzaje interakcji fizycznych, w tym takie jak pieszczoty i seks oralny, tylko nie penetracja? To może być postrzegane jako rodzaj ograniczonej abstynencji., Ale jeśli piszesz to jako celibat, to nosi patrząc na to, co ta gra jest naprawdę o dla Ciebie.

w jaki sposób celibat może być pomocny?

może ułatwić większą samodzielność.

celibat uwalnia czas spędzony na randce lub szukaniu partnera, a oznacza, że częściej jesteśmy sami, gdzie możemy naprawdę słuchać naszych myśli i uczuć.

może pogłębić relacje.

byłeś kiedyś z przyjaciółmi na noc, ale spędziłeś noc rozkojarzony, myśląc o tym, co się stanie później, gdy spotkasz swojego kochanka?, Albo masz przyjaciela, którego tak jakby kochasz, w którym nie możesz się zrelaksować?

Kiedy jesteś w celibacie, te bariery dla bycia w pełni obecnym dla innych są usuwane.

może zwiększyć ostrość.

Jeśli jesteś w okresie życia, w którym duży projekt lub okazja jest na talerzu, celibat może dać więcej headspace, jak również więcej energii fizycznej, aby wszystko zrobić (jeśli twoje życie seksualne oznaczało późne noce lub słaby sen z konkubinatem łóżko!).

może zwiększyć twoje poczucie sprawczości i siły osobistej.,

jeśli zmagasz się z siłą woli, to zdecydujesz się na celibat? To może pomóc ci zobaczyć, że jesteś odpowiedzialny za swoje życie i w stanie dokonać wielkich wyborów, które mogą poprawić poczucie własnej wartości.

badanie duchownych w południowych Indiach wykazało, że celibat był pozytywnie związany z osobistymi osiągnięciami i zaangażowaniem. Zauważ jednak, że okazało się również, że długotrwały celibat był związany z wypalenie zawodowe.,

kiedy celibat nie jest dobry?

jak wszystko, celibat ma pozytywy i negatywy, a wszystko sprowadza się do tego, jak się go używa.

ruchy takie jak „incels” (mimowolny celibat) lub „MGTOW” (mężczyźni idący własną drogą) są często kwestionowane za negatywne sposoby, w jakie kształtują i stosują celibat.,

celibat jest mniej korzystny, jeśli:

• obwiniaj innych za to lub trzymaj to przeciwko nim
• używaj go, aby czuć się lepszym od innych
• lub jako sposób na uniknięcie intymności lub bycia bezbronnym
• karz się nim
• używaj go jako formy uzależnienia seksualnego.

celibat i uzależnienie od seksu

najlepiej zrobić sobie przerwę od seksu, jeśli staje się uzależniający lub destrukcyjny jest najlepiej zrobić obok szukania wsparcia, aby poradzić sobie z uzależnieniem, to widzi powoli uczyć się zdrowych sposobów na stosunek seksualny.,

ale co, jeśli losowo zdecydujesz się na celibat, nie szukając wsparcia dla swojego uzależnienia? Więc ciągle myślisz o swoim nowo odkrytym celibacie? Rozmawiać o tym cały czas z każdym, kto będzie słuchał? Przyciągnąć ludzi, a następnie w ostatniej chwili, kiedy jesteś pewien, że są w tobie, odepchnąć ich, tak jak jesteś teraz „w celibacie”? A może masz obsesję na punkcie swojego nowo odkrytego celibatu, że straciłeś przyjaciół, albo nie skupiasz się w pracy?

celibat w tym przypadku jest tylko drugą stroną monety uzależnienia seksualnego., Czas szukać odpowiedniego wsparcia.

czy nie potrzebujemy seksu dla dobrego zdrowia psychicznego?

czy seks nie obniża stresu i lęku? U gryzoni, jasne. Badanie myszy, które uprawiały seks codziennie przez dwa tygodnie, miało obniżoną reakcję na stres.

ale ludzie nie są myszami, a badania są mniej jednoznaczne niż niektóre nagłówki by nam się zdawały. Tak, seks jest pokazane, aby obniżyć stres fizyczny, takich jak badania, które wykazały, że częste seks może oznaczać opóźnianie problemów sercowo-naczyniowych do późniejszej w życiu, lub jeden, który pokazał Orgazmy poprawić sen.,

ale badania pokazujące zmniejszenie stresu psychicznego są związane z więzią między partnerami, a nie samym seksem.

z drugiej strony, badanie na temat przypadkowego seksu wśród studentów znalazło związek z podwyższonym cierpieniem psychicznym, a inne badanie wykazało, że kobiety z większą liczbą partnerów seksualnych są bardziej narażone na zaburzenia substancji. Badanie ponad dziesięciu tysięcy amerykańskich kobiet o niskim zainteresowaniu seksem wykazało, że prawie 30% cierpiało na zaburzenia seksualne, szczególnie jeśli miały partnera.

podsumowując, wszyscy jesteśmy wyjątkowi seksualnie. To, co dla Ciebie działa, zależy od Ciebie., A jeśli to jest celibat, to niech tak będzie. Ale pamiętaj, jak wszystkie rzeczy związane ze swoim ciałem:

• ustawiasz granice
• to od Ciebie zależy, Z kim je dzielisz
• Ty decydujesz, kiedy chcesz przestać.

zmagasz się ze swoją tożsamością seksualną? Martwisz się, że jesteś uzależniony od seksu? Lub nie wiesz, jak przyciągnąć innych? Łączymy Cię z najlepszymi londyńskimi psychoseksualnymi terapeutami. Lub skorzystaj z naszej platformy rezerwacji, aby znaleźć niedrogich terapeutów i doradców online w Wielkiej Brytanii.