Madame Lelica

Når jeg bestemte meg for å skrive ned mine meatball oppskrift jeg visste at jeg ønsket å holde det enkelt. Ikke bare gjorde jeg vil ha kjøttboller å bli gluten og laktosefri, men jeg visste at jeg kunne lage en fantastisk smaking meatball som var naturlig paleo. Alle ønsker alltid å vite, hvordan gjør jeg kjøttboller uten egg? Det er virkelig enkelt å lage egg gratis kjøttboller., Paleo kjøttboller er den perfekte folkemengde pleaser. Hele familien elsker dem, og hvis jeg prøver å holde det sunt, jeg vil bare spise mine med zoodles.

Kjøttboller er en av de tingene som alltid har følt seg som mye arbeid, før nå! Alle meatball oppskrifter jeg har gjort i det siste inneholdt egg og brødsmuler. Når du er GF, brødsmuler er vanskeligere å komme med, noe kostbar, og bare føles som et ork å lage dem selv. Ikke bare er dette en super sunn meatball, men det er sinnsykt lett å lage., Så, disse italiensk Hele 3o Kjøttboller er også Gluten Avgift Kjøttboller Uten Brødsmuler!

Egg Gratis Kjøttboller

Hvis du ønsker å holde dette paleo tjene med zoodles og din favoritt paleo saus. Jeg serverte oss vil glutenfri nudler og fransk Brød fra min kokebok. Alle gjekk gale for dem, og det ble masse rester neste dag.,

Hvis du gjør det franske Brød, det gir 2 brød. Har ett brød med middag og bruke de andre brød for å gjøre en meatball sub, yum!

Disse Hele 30 kjøttboller er også den perfekte paleo meatball forrett oppskriften for noen gathering. Det sjekker av alle allergener, siden det bare kjøtt og grønnsaker. Disse er perfekt for alle!, Du kan kle dem opp fancy hvis du ønsker med litt hakket basilikum eller italiensk persille. Paleo italienske Kjøttboller er min favoritt!

Du kan gjøre disse kjøttboller så stort eller så lite som du ønsker. Hvis du vil bite sized kjøttboller for aperitiff du kan få 35-40 fra oppskriften. Vi vanligvis gjør oss svært stor, og jeg blir 20 eller så av dem.

Før du eksperimenterer med ulike måter å gjøre dem ville jeg bare steke dem. Jeg fant ut at det tørket dem ut og gjorde dem også klar på utsiden., Jeg liker en myk og saftig meatball. Når du brun dem i pannen, det hjelper til å holde meatball i takt, så å overføre det til en ildfast form og bake dem i sausen lar kjøttboller til å suge opp fuktighet og smak.

jeg hadde planlagt å fryse halvparten av kjøttboller, men de var så gode at vi ferdig med dem av den neste dag.,

jeg vokste opp med ikke å spise hjemmelagde kjøttboller. Det eneste jeg noensinne har hatt (andre enn restauranter) var frosset seg. Familien min er spansk selv, og min bestemor var den primære lage mat. Jeg har alltid likt kjøttboller, men det var ikke noe jeg fikk altfor begeistret for…frem til nå!,

Min mann har alltid elsket kjøttboller, og faktisk fant jeg ut at jeg var gravid med sønnen vår, kort tid etter at suget kjøttboller (jeg var vegetarianer i gang også). Barna mine elsker dem og be for dem hele tiden. Det er en annen grunn til at jeg opprettet denne oppskriften. Jeg ønsket en deilig, sunn og enkel meatball at jeg kunne slå til når de ba for dem.

Dette vil være perfekt middag å servere til gjester, eller bare på en weeknight for din familie. Jeg har ikke laget dem i crock potten ennå, men neste gang jeg lager disse jeg ville elske å brune dem på komfyren toppen og deretter langsomt koker dem i crock potten. Du kan selv brun dem kvelden før, og så pop dem i sakte komfyr i morgen, før du hodet ut til å fungere.

Kjøttboller uten egg

De er også lett nok til å få barn er involvert., Her er litt James etter at han gjorde noen.

jeg er overbevist om at dette vil bli din go-til paleo meatball og egg gratis kjøttboller. Nyt!

– >

3.64 fra 36 stemmer

skriv Ut

Kjøttboller – Paleo, glutenfri, laktosefri, Egg Gratis

Paleo, glutenfri, laktosefri og Eggless Kjøttboller kunne ikke vært enklere.,

CourseMain Kurs

CuisineItalian

KeywordMeatballs uten egg, Paleo Kjøttboller

Prep Tid: 10 minutter

Cook Tid 20 minutter

Total Tid 30 minutter

Porsjoner 20 Kjøttboller

Kalorier 135 kcal

Ingredienser

• 2lbs.Bakken Beefyou kan også gjøre en halv bakken tyrkia og halvparten kjøttdeig
• 1Oniondiced
• 5Clovesof Garlicdiced
• 1Bell Pepperdiced
• 1tsp.Oregano
• 1tsp.,Persille
• 1tsp.Basil
• ½tsp.Sage
• 1tsp.Hvitløk Pulver
• ½tsp.Rosmarin
• ½tsp.Merian
• ½tsp.Timian
• ¼tsp.Pepper
• 1tsp.Salt
• 4Cupsof din favoritt spaghetti eller marinara saus.

Instruksjoner

1. Forvarm ovnen til 425°F.

2. Legg alle ingrediensene unntatt saus til en bolle og bland godt med hendene.

3. Varme i en stor stekepanne på middels høy varme.
4. Form og form kjøttboller med hendene.,
5. Lage kjøttboller i stekepanne i 5 minutter.
6. Flip kjøttboller og stek i ytterligere 5 minutter.
7. Hell 2 kopper av spaghetti saus på bunnen av kokekaret (9×13).
8. Overføre kjøttboller til ildfast form og hell den gjenværende saus på toppen av kjøttboller.
9. Dekk fatet med folie og stek i 20 minutter.

10. Fjern fra ovnen og serverer. Nyt!,

    Nutrition Facts

    Meatballs- Paleo, Gluten Free, Dairy Free, Egg Free

    Amount Per Serving

    Calories 135Calories from Fat 81

    % Daily Value*

    Fat 9g14%

    Saturated Fat 3g19%

    Cholesterol 32mg11%

    Sodium 383mg17%

    Potassium 316mg9%

    Carbohydrates 4g1%

    Fiber 1g4%

    Sugar 2g2%

    Protein 8g16%

    Vitamin A 465IU9%

    Vitamin C 12.,4mg15%

    Calcium 27mg3%

    Iron 1.7mg9%

    * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.