Madame Lelica

å Være sølibat er å ha et øyeblikk. Første «hot presten» i Fleabag, så nyheten om at visse kjendiser leke med sølibat.

Så hva betyr det egentlig å være i sølibat, da er det nyttig, og da kan det bare være et rødt flagg av andre problemer som må håndtere?,

betydningen av sølibat

Tradisjonelt, sølibat var et religiøst valg, og et løfte om sølibat, betydde ikke gifte seg eller inngå i seksuelle relasjoner eller aktiviteter.

I moderne bruk, definisjonen av sølibat er løsere. Det er en bevisst beslutning om ikke å ha sex med andre mennesker (selv sex er ofte sett på som det er tillatt). Noen av dem beskriver seg selv som sølibat i relasjoner, med «sølibat dating» et begrep som blir brukt.,

forskjellen mellom sølibat og avholdenhet

sølibat bevegelse av 1980-tallet, ledet av forfattere som Gabrielle Brun hevdet sølibat er annerledes enn seksuell avholdenhet. Det er mer en livsstil valg om selvutvikling. Avholdenhet er bare ‘avstå fra’.

Det er sant at sølibat, med sine røtter som en religiøs ed, ikke synes å bære mer vekt enn avholdenhet. Og det gjorde det opprinnelig også bety å ikke ha relasjoner, som i motsetning til bare de avstår da fra sex.

Men betydninger endre seg med tiden, og det er ingen harde linje her., Hvis du ønsker å avstå fra sex og/eller relasjoner, kan du feasibly enten bruke begrep som fungerer for deg.

Hva sølibat er ikke

Den ikke er «ikke å ha sex».

Noen mennesker ikke har sex fordi de ikke har funnet en partner, men er aktivt ute. I dette tilfellet ikke å ha sex er ikke et frivillig valg som sølibat er, bare slump.

(når Det er sagt, hele bevegelser har det dukket opp en gjenerobring denne form for tvungen avrusning, slik som «incels’, ufrivillig celibates).,

Det er ikke ikke liker sex, så ikke ha det.

Dette betyr at noen er asexual. Eller, i tilfelle av noen som av og til liker sex, demisexual.

I denne situasjonen er det ikke et valg om ikke å ha sex, det er en naturlig måte å være for deg personlig når det kommer til seksuell aktivitet.

Det ikke er tilbakeholdt sex.

I et forhold, og sint på partneren fordi de forrådte deg på noen måte? Så å nekte å ha sex med dem for å selv score «eller» få tilbake » på dem?, Dette er ikke et valg om å ikke ha sex, det er et valg for å straffe og få kontroll over noen, og sex er rett og slett brukes som et verktøy.

Det er ikke «ikke gjøre alt, men penetrasjon’.

Det er faktisk en Kristen-sentriske og heteronormative versjon av sex. Men for en psykolog, sex er noen seksuell aktivitet designet for å vekke deg eller en annen person.

Hvis du er skryter du er i sølibat, men å ha alle typer fysiske interaksjoner inkludert ting som fondling og oral sex, bare ikke penetrering? Det kan sees som en slags begrenset avholdenhet., Men hvis du skriver det ut som sølibat, det bærer se på hva dette spillet egentlig handler om for deg.

Hvordan kan sølibat være nyttig?

Den kan legge til rette for større selvtillit å vite.

Sølibat frigjør tid brukt dating eller som søker en partner, og betyr at vi er mer ofte alene, hvor vi kan virkelig lytter til våre tanker og følelser.

Det kan utdype relasjoner.

noen Gang vært sammen med vennene dine for en natt ut, men tilbrakte natten distrahert, å tenke på hva som vil skje senere når du møter din kjæreste?, Eller har du en venn du er slags i kjærlighet med, som du ikke kan slappe av rundt?

Når du er i sølibat, disse barrierene for å være fullt til stede for andre er fjernet.

Den kan øke fokus.

Hvis du er i en periode av livet der et stort prosjekt eller mulighet er på tallerkenen, sølibat kan gi deg mer frivolumet, så vel som mer fysisk energi for å få ting gjort (hvis ditt sexliv har betydd sene netter eller dårlig søvn fra samboere en seng!).

Det kan øke din følelse av byrået og personlig makt.,

Hvis du sliter med viljestyrke, og deretter bestemme seg for å forplikte seg til å sølibat? Det kan hjelpe deg å se at du er ansvarlig for ditt liv og i stand til å ta store valg, og som kan forbedre din selvtillit.

En studie av prester i Sør-India fant at sølibat var positivt assosiert med personlig mestring og engasjement. Vær imidlertid oppmerksom på at det også funnet at lang sikt sølibat var koblet til utbrenthet.,

Når er sølibat IKKE en god ting?

Som alt, sølibat har positive og negative sider, og det hele kommer ned til hvordan det blir brukt.

Bevegelser som «incels’ (ufrivillig celibates) eller MGTOW’ (menn går sin egen vei») er ofte stilt spørsmål for den negative måter de ramme og bruke sølibat.,

Sølibat er mindre gunstig hvis du:

• legge skylden på andre for det, eller holde det mot dem
• bruke den til å føle seg bedre enn andre
• eller som en måte å unngå intimitet eller være sårbare
• er å straffe deg selv med det
• bruker det som en form for sex avhengighet.

Sølibat og sex avhengighet

Ideell, ta en pause fra sex hvis det er blitt vanedannende eller destruktive gjøres best sammen søker støtte for å håndtere avhengighet, Dette ser du sakte lære sunne måter å ha et seksuelt forhold.,

Men hva hvis du tilfeldig bestemmer seg for å bli i sølibat, uten å søke noe støtte for din avhengighet? Så tenk på din nyvunne sølibat hele tiden? Snakke om det hele tiden til alle som vil lytte? Trekke folk, så i siste liten, når du er sikker på at de er i deg, og skyv dem bort som du er «sølibat nå’? Eller som er så besatt av din nyvunne sølibat at du har mistet venner, eller ikke er fokus på jobb?

Sølibat i denne saken er bare den andre siden av seksuell avhengighet mynt., Det er på tide å søke noen skikkelig støtte.

vi ikke trenger sex for god psykisk helse?

ikke sex lavere stress og angst? I gnagere, det er sikkert. En studie av musene som hadde sex hver dag for et par uker hadde en redusert stressrespons.

Men mennesker er ikke mus, og forskning er mindre avgjørende enn noen overskrifter ville ha oss til å tro. Ja, sex er vist å redusere fysisk belastning, for eksempel en studie som fant hyppig sex kan bety å utsette hjerte-problemer før senere i livet, eller en som viste orgasmer bedre søvn.,

Men studier viser en reduksjon av psykisk stress er relatert til binding mellom partnere, ikke sex i seg selv.

På den annen side, en studie på tilfeldig sex blant elevene fant en link til forhøyet psykiske plager, og en annen studie fant at kvinner med et høyere antall seksualpartnere er mer sannsynlig å utvikle et stoff lidelse. Og en studie av over ti tusen Amerikanske kvinner med lav interesse for sex fant at nesten 30 prosent led seksuell nød, spesielt hvis de hadde en partner.

I sammendraget, vi er alle unike seksuelt. Hva som fungerer for deg er opp til deg., Og hvis det er å være i sølibat, og så bli det. Men husk, som alle ting å gjøre med kroppen din:

• du setter grenser
• det er opp til deg hvem du deler den med
• du bestemmer selv når du ønsker å stoppe.

Sliter du med din seksuelle identitet? Bekymre deg, er sex addict? Eller ikke vet hvordan de skal tiltrekke seg andre? Vi vil koble deg med topp London psykoseksuell terapeuter. Eller bruk vår booking-plattformen til å finne rimelig SKIPSFART bredt terapeuter og online rådgivere nå.