Ønsker å utføre en rask og enkel psykologisk test på venner og familie? Ta en klart glass fra skapet og fyll den halvt med vann. Plasser den på bordet og be venner og familie til å beskrive det.
Noen mennesker vil nok si at glasset hvis half-og full. Andre kan se på det og forkynner at det er halv tomme. Siden begge grupper ville være riktig, hva gjør denne testen kan fortelle deg?
Psykologer bruke enkle tester som dette for å avgjøre om en person har en tendens til å være optimist eller pessimist., Optimister vil vanligvis si at glasset er halvfull, mens pessimistene vil vanligvis påpeke at det er halv tomme. Optimister har en tendens til å fokusere på det gode: det er fortsatt vann å drikke. Pessimister, på den annen side, kan du se det negative: det er vann mangler fra hva som ellers kan være et fullt glass.
Optimister har en tendens til å se på den lyse siden. De er positive til, og søk etter bra, selv i dårlige situasjoner. Pessimister, på den annen side, har en tendens til å bli mer negative., Mens noen pessimister vil hevde de er bare å bli realister, gjør de vanligvis søke etter og finne den svarte skyen bak hver silver lining.
Optimister ikke er fornøyd hele tiden, og pessimistene er ikke ulykkelig hele tiden. Hver person opplever et spekter av følelser, både gode og dårlige, positive og negative — i en typisk dag, uke eller måned. «Lykkelig» bare skjer i eventyr.
Vi møter alle hindringer. Men, hvordan vi reagerer på disse hindringene kan gjøre hele forskjellen i verden. Optimister har en tendens til å se hindringer som muligheter., Som et resultat, er optimister som forventer god ting til å skje vil iverksette tiltak som fører til positive resultater.
Pessimister, i mellomtiden, kan lett bli hindret av hindringer. Når de forventer negative resultater, har de ofte ikke klarer å gjøre den slags ting som kunne har minimert eller forhindret de negative resultater.
Forskere som har studert optimisme har funnet at de som ser glasset som half-og full tendens til å bli lykkeligere, sunnere, og enda rikere. Men er det hele bare et spørsmål om å opprettholde en positiv holdning? Kanskje ikke!,
Noen forskere tror nå at genene kan spille en avgjørende rolle i å avgjøre om du fokusere på det positive eller negative. Faktisk har nyere studier har vist at det er en genetisk komponent til om man har en tendens til å være optimist eller pessimist.
Selv om du er genetisk disponert for å se på den negative siden av ting, kan du være mer optimistisk med litt øvelse. Hver negativ situasjon presenterer mulighet til å se det i et annet lys. Med litt innsats er det mulig å velge å ta livets sitroner og lage lemonade!