Vuoi eseguire un test psicologico semplice e veloce su amici e familiari? Prendi un bicchiere trasparente dall’armadio e riempilo a metà con acqua. Mettilo sul tavolo e chiedi ad amici e familiari di descriverlo.
Alcune persone probabilmente diranno il bicchiere se mezzo pieno. Altri possono guardarlo e proclamare che è mezzo vuoto. Poiché entrambi i gruppi sarebbero corretti, cosa ti dice questo test?
Gli psicologi usano semplici test come questo per determinare se una persona tende ad essere ottimista o pessimista., Gli ottimisti di solito dicono che il bicchiere è mezzo pieno, mentre i pessimisti di solito sottolineano che è mezzo vuoto. Gli ottimisti tendono a concentrarsi sul bene: c’è ancora acqua disponibile da bere. I pessimisti, d’altra parte, vedono il negativo: manca acqua da quello che altrimenti potrebbe essere un bicchiere pieno.
Gli ottimisti tendono a guardare il lato positivo. Sono fiduciosi e cercano il bene anche in situazioni negative. I pessimisti, d’altra parte, tendono ad essere più negativi., Mentre alcuni pessimisti affermeranno di essere semplicemente realisti, di solito cercano e trovano la nuvola nera dietro ogni rivestimento d’argento.
Gli ottimisti non sono sempre felici e i pessimisti non sono sempre infelici. Ogni persona sperimenta una serie di emozioni — sia buone che cattive, positive e negative — in un tipico giorno, settimana o mese. “Per sempre felici e contenti” succede solo nelle fiabe.
Affrontiamo tutti ostacoli. Tuttavia, il modo in cui rispondiamo a questi ostacoli può fare la differenza nel mondo. Gli ottimisti tendono a vedere gli ostacoli come opportunità., Di conseguenza, gli ottimisti che si aspettano che accadano cose buone intraprenderanno azioni che portano a risultati positivi.
I pessimisti, nel frattempo, possono essere facilmente ostacolati da ostacoli. Quando si aspettano risultati negativi, spesso non riescono a fare i tipi di cose che avrebbero potuto ridurre al minimo o impedito quei risultati negativi.
Gli scienziati che hanno studiato l’ottimismo hanno scoperto che coloro che vedono il bicchiere mezzo pieno tendono ad essere più felici, più sani e persino più ricchi. Ma è tutto solo una questione di mantenere un atteggiamento positivo? Forse no!,
Alcuni ricercatori ora credono che i tuoi geni potrebbero svolgere un ruolo fondamentale nel determinare se ti concentri sul positivo o sul negativo. In effetti, studi recenti hanno dimostrato che esiste una componente genetica se si tende ad essere ottimisti o pessimisti.
Anche se sei geneticamente predisposto a guardare il lato negativo delle cose, puoi essere più ottimista con qualche pratica. Ogni situazione negativa presenta l’opportunità di vederla in una luce diversa. Con un piccolo sforzo, è possibile scegliere di prendere i limoni della vita e fare la limonata!