¿desea realizar una prueba psicológica rápida y fácil en amigos y familiares? Toma un vaso transparente del armario y llénalo hasta la mitad con agua. Colóquelo sobre la mesa y pídale a sus amigos y familiares que lo describan.
algunas personas probablemente dirán que el vaso está medio lleno. Otros pueden mirarlo y proclamar que está medio vacío. Dado que ambos grupos serían correctos, ¿qué te dice esta prueba?
Los psicólogos usan pruebas simples como esta para determinar si una persona tiende a ser optimista o pesimista., Los optimistas suelen decir que el vaso está medio lleno, mientras que los pesimistas suelen señalar que está medio vacío. Los optimistas tienden a centrarse en lo bueno: todavía hay agua disponible para beber. Los pesimistas, por otro lado, ven lo negativo: falta agua de lo que de otro modo podría ser un vaso lleno.
Los optimistas tienden a mirar el lado positivo. Tienen esperanza y buscan lo bueno incluso en situaciones malas. Los pesimistas, por otro lado, tienden a ser más negativos., Mientras que algunos pesimistas afirmarán que simplemente están siendo realistas, por lo general buscan y encuentran la nube negra detrás de cada lado positivo.
Los optimistas no son felices todo el tiempo, y los pesimistas no son infelices todo el tiempo. Cada persona experimenta una variedad de emociones — tanto buenas como malas, positivas y negativas — en un día, semana o mes típico. «Felices para siempre» solo sucede en los cuentos de hadas.
todos enfrentamos obstáculos. Sin embargo, la forma en que respondamos a esos obstáculos puede marcar la diferencia en el mundo. Los optimistas tienden a ver los obstáculos como oportunidades., Como resultado, los optimistas que esperan que sucedan cosas buenas tomarán acciones que conduzcan a resultados positivos.
los pesimistas, mientras tanto, pueden ser fácilmente bloqueados por obstáculos. Cuando esperan resultados negativos, a menudo no hacen el tipo de cosas que podrían haber minimizado o evitado esos resultados negativos.
Los científicos que han estudiado el optimismo han encontrado que aquellos que ven el vaso medio lleno tienden a ser más felices, más sanos e incluso más ricos. Pero, ¿es solo cuestión de mantener una actitud positiva? Tal vez no!,
algunos investigadores ahora creen que tus genes podrían jugar un papel crítico en determinar si te enfocas en lo positivo o en lo negativo. De hecho, estudios recientes han demostrado que hay un componente genético en si uno tiende a ser optimista o pesimista.
incluso si estás genéticamente predispuesto a mirar el lado negativo de las cosas, puedes ser más optimista con algo de práctica. Cada situación negativa presenta la oportunidad de verla bajo una luz diferente. Con un poco de esfuerzo, es posible elegir tomar limones de la vida y hacer limonada!