Si tienes el cabello rizado, eres muy consciente de que no viene con un manual, al menos, no oficialmente. Y, por lo tanto, los maravillosos humanos de pelo rizado del mundo idearon uno, destilando décadas de información, frustraciones, tutoriales, Productos y DIYs en una forma de vida cohesiva y abarcadora llamada el método de la chica rizada, o CGM para abreviar. Y como alguien que ha estado siguiendo el método de chica rizada desde que estaba en la secundaria (!,), Te puedo decir que CGM realmente, verdaderamente, 100 por ciento puede transformar tu cabello if si realmente sabes lo que estás haciendo.
y eso, amigos míos, es más fácil decirlo que hacerlo. Entre los artículos llenos de jerga y los videos de nivel experto, puede ser difícil para un principiante averiguar los fundamentos absolutos de comenzar el método de la chica rizada. Pero ahí es donde entro yo. Sigue leyendo para averiguar todo lo que necesitas saber para iniciar la CGM, incluida la rutina paso a paso, sin perder (completamente) la cordura.
¿Qué es el Rizado Chica Método?
El Método de la chica rizada-desarrollado oficialmente por la estilista y experta en rizos Lorraine Massey, quien escribió Curly Girl: The Handbook – es literalmente una guía para obtener un cabello realmente excelente usando (y evitando!) productos específicos y técnicas de peinado., (Para su información, la mayor parte de la información que encontrará en línea, incluso aquí, tiende a ser variaciones del método CGM original de Massey, modificado a lo largo de los años para incluir una gama más amplia de ondulaciones, rizos y coilies.)
aunque los específicos pueden diferir-i. e.,, alguien con bobinas súper apretadas puede no seguir las mismas pautas exactas que alguien con ondas—la idea detrás del método de chica rizada en general es la misma: al averiguar el mejor cóctel de ingredientes y métodos de aplicación para su tipo de cabello exacto—puede averiguar su tipo de cabello aquí—usted será capaz de amplificar su patrón natural de onda, rizo o bobina mientras reduce el encrespamiento, la sequedad y la rotura.
¿el método Curly Girl funciona para todos?
lamentablemente, no. Dado que el objetivo de CGM es conseguir un cabello más sano, más completo y más definido, básicamente, ver el máximo potencial de lo que tu cabello puede hacer realmente, debes tener un patrón de ondas bastante distinto para comenzar (como al menos ondas 2a/2b)., Por si sirve de algo, las texturas 2c-4a tienden a beneficiarse más de la CGM (de nuevo, asegúrate de conocer tu tipo de cabello; hará que la jerga que lees sea mucho más fácil), pero no significa que no puedas experimentar si tienes el cabello más recto o más ondulado (y,
cómo hacer el método de chica rizada
ya que hay un libro literal dedicado a responder esta pregunta, junto con los grupos de Facebook y mis comunidades favoritas de Reddit, rutina paso a paso (explicaremos los detalles más adelante, así que no te preocupes), junto con algunas recomendaciones básicas, pero muy importantes.,
❌ EVITAR ❌
- Champú (QUÉ! No te asustes—no puedes usar champús tradicionales, del tipo que te quita el pelo. Más sobre esto a continuación)
- Herramientas de calor (como planchas, rizadores, etc., aunque el difusor ocasional a baja temperatura está bien)
- sulfatos (i. e., siliconas (es decir, polímeros que se encuentran en el 90 por ciento de los productos de acondicionamiento y peinado que cubren el cabello para darle un aspecto suave y brillante. La mayoría de las siliconas no se disuelven en agua y solo se pueden eliminar con sulfatos, que no se permiten en el método de la chica rizada. Sin sulfatos, las siliconas se acumularán en sus rizos, dejándolos lisos, secos, planos y grasientos., Considéralos el enemigo #1 de CGM; puedes leer más acerca de las siliconas aquí, si quieres)
- ceras y aceites minerales (al igual que las siliconas, la mayoría de las ceras y aceites minerales requieren sulfatos para eliminarlos, lo que significa que se acumularán en tu cabello)
- secar con toalla tu cabello (las toallas Rugen la cutícula del cabello y producen encrespamiento y enredos., A la mayoría de los peeps rizados les gusta peinar su cabello, pero más sobre cómo puedes secarlo a continuación)
- alcoholes (aunque no todos los alcoholes son malos, la mayoría pueden degradar la cutícula del cabello y casi siempre se encuentran en aerosoles, como la laca enlatada y el champú seco. Por lo tanto, bienvenido al mundo del champú seco sin alcohol y laca para el cabello sin alcohol)
OMG-todo esto parece imposible?!,
lo sé, lo sé, pero realmente no lo es, porque algunas personas muy agradables lo han hecho más fácil para ti al crear un sitio web llamado Is it CG? eso te dirá si tus productos para el cabello están aprobados por el método de chica rizada. Simplemente copie y pegue los ingredientes de un producto (copio los ingredientes directamente del sitio web del producto) y el sitio web le dirá si es Seguro o no. Una vez que tengas una lista de productos aprobados (recomendaciones más adelante), ¡el resto solo está jugando con las técnicas de aplicación!,
¿puedo usar el champú en el cabello Rizado Chica Método?
la primera ducha que tome para comenzar su viaje CGM, de hecho, requerirá un «champú de reinicio», es decir, un champú aclarador lleno de sulfato (usé el champú Ocean Breeze de Suave, para su información). ¿Por qué? Porque necesitas una base totalmente limpia, despojada de toda la acumulación de silicona y cera antes de comenzar la CGM, o nunca (nunca) conseguirás que este método funcione para ti. Seriamente. Después de eso? No más champús tradicionales llenos de sulfato., (A menos que accidentalmente uses un producto lleno de siliconas o ceras no aprobadas; entonces tendrás que» reiniciar » de nuevo con tu champú clarificante, que no es ideal para tu cabello).
una vez que haya hecho su lavado inicial de reinicio, tiene dos opciones aprobadas por CGM para mantener su cabello limpio en el regular: champús sin sulfato o acondicionadores de limpieza.
✔️ champús sin sulfato
- Qué: también llamado «bajo en caca», como en champú bajo; contienen detergentes suaves para descomponer los aceites del cuero cabelludo y la acumulación, sin pelar el cabello.,
- ideal para: ondas finas y rizos planos que se vuelven grasientos y grasientos súper rápido.
- nota: algunos limpiadores sin sulfato todavía se secan un poco, lo que se nota por la forma en que se siente el cabello justo después de enjuagarlo. Si tu cabello se siente chirriante en lugar de resbaladizo, el limpiador es demasiado duro. Si no quieres desperdiciar dinero, intenta mezclar unos chorros de acondicionador con el champú para suavizarlo.
✔️ acondicionadores de limpieza
- Qué: también llamados «co-washes» o «no-poo» y son esencialmente acondicionadores ligeros utilizados como champú., La mayoría de los tipos de rizos (y todos los tipos de bobinas) no se benefician de una tonelada de detergente, solo necesitan agua, humedad y un masaje completo en el cuero cabelludo (como, debes masajear tu co—lavado en las raíces durante al menos 60 segundos seguidos) para limpiarte.
- mejor para: todos los tipos de bobinas y la mayoría de los tipos de rizos.
- Nota: La mayoría de las guías de CGM le dirán que comience con un acondicionador de limpieza, en lugar de un champú sin sulfato, independientemente de su tipo de cabello, ya que a menudo las personas se sorprenden por lo bien que su cabello (y cuero cabelludo) se ajusta a ellos después de un mes.,
sus limpiadores aprobados por el método de chica rizada
0/5 humedad. Úselo para eliminar la acumulación de silicona y cera.
2/5 de la humedad. Para ondas y rizos súper finos, aceitosos y fácilmente pesados.,
3.5/5 de humedad. Un buen punto de partida para todas las ondas, rizos y bobinas finas.
5/5 humedad. Para rizos y bobinas secos, gruesos y/o dañados.,
¿con qué frecuencia puedo lavarme el cabello en el cabello Rizado Chica Método?
aunque muchas guías le dirán que solo debe » champú «o limpiar una vez a la semana, período, estoy totalmente en desacuerdo—cada cuero cabelludo y la textura del cabello es diferente, y la frecuencia con la que» champú » o limpiar depende de usted., Además, la idea de que puedes entrenar tu cuero cabelludo para que sea menos grasiento no es en realidad precisa (debería saberlo; lo intenté), y a menudo puede exacerbar problemas como la caspa o la inflamación del cuero cabelludo.
mientras uses productos suaves e hidratantes, la frecuencia con la que te limpies no debería importar. Sin embargo, una buena regla general: si tienes el cabello más ondulado, intenta lavarte una vez a la semana; si tienes rizos u ondas más gruesos y gruesos, intenta limpiarte de 1 a 3 veces a la semana; y si tienes ondas o rizos finos y propensos al aceite, intenta limpiarte cada dos días.,
¿Qué productos necesito para el Rizado Chica Método?
no hay una respuesta única aquí, porque el tipo de cabello de cada persona es diferente, y lo que funciona para las bobinas 4a de alguien no funcionará para tus ondas 2a. Aún así, los más básicos, básicos de los productos CGM para empezar son un limpiador suave, un acondicionador y un gel (sí, gel)., Debido a que todos estos productos se pueden encontrar en fórmulas súper ricas o livianas, dependiendo de lo que compre, este combo funciona para la gran mayoría de los principiantes que comienzan con el método Curly Girl.
dése 4-6 semanas de usar esta rutina simplificada antes de hacer ajustes, como, si sus bobinas se sienten secas incluso después de un mes de hacer CGM estricta, intente agregar un acondicionador sin enjuague antes de su gel y / o alisar una capa de aceite después de su gel para sellar la humedad., Gel todavía no funciona para sus ondas o rizos? Prueba a usar una mousse en capas encima de una crema ligera para rizos.
¿Pero ves lo abrumador que es todo eso? Exactamente. Es por eso que comenzar con una línea fácil de productos le ayudará a facilitar su camino hacia el método de chica rizada. Este es un combo de producto simple (que incluye un champú de reinicio, que deberá usar al comienzo de su viaje de CGM y cada vez que use accidentalmente un producto con siliconas o ceras, lo que, idealmente, nunca más).,
Su simple Rizado Chica Método de línea de productos:
Lookin’ para obtener más opciones? Prueba:
✔️ VO5 Clarifying Shampoo
✔️ Neutrogena Anti-Residue Clarifying Shampoo
✔️ más seco, coilier cabello: Como Soy de Coco Co-Wash
✔️ más finos, más grasa del cabello: Jessicurl Suave Espuma de Champú
✔️ más seco, coilier cabello: Alaffia Cotidiana de Karité Acondicionador
✔️ más finos, más grasa del cabello: Kinky-Curly Nudo Hoy Acondicionador
¿Necesita más opciones?, Probar:
✔️ Kinky-Curly Curling Natillas
✔️ Aussie Instantánea de Gel de Congelación
¿cuáles son los pasos de la Curly Girl Método?
No, no voy a dejar varado allí con un amplio surtido de productos y un gemido. Te mostramos cómo utilizar todos tus nuevos conocimientos:
- Paso 0: lavado Final «reset»
lávate el cabello con un champú aclarador relleno de sulfato para eliminar toda la acumulación de silicona. Repita este paso cada vez que accidentalmente use un producto con silicona o cera., - Paso 1: Co-lavar/limpiar
lave su cabello con un acondicionador de limpieza aprobado por CGM o champú sin sulfato, masajeando su cuero cabelludo durante al menos 60 segundos (¡esto importa! ¡Conde!) con las yemas de los dedos o un cepillo de champú. Enjuágate. - Paso 2: acondiciona
aplasta un puñado grande de acondicionador aprobado por CGM a través de la mitad inferior de tu cabello hasta que se sienta «viscoso», es decir, completamente saturado y recubierto, luego desenreda con los dedos o un peine de dientes grandes. Enjuague la mayoría (pero no todo) del acondicionador., - Paso 3: Estilo
puede aplicar sus productos de peinado de una docena de maneras diferentes (más sobre eso a continuación), pero la mayoría de los métodos implican capas y aplastarlos en su cabello mojado. Para los principiantes, comience con un gel aprobado por CGM; apriete una palma (más de lo que se siente normal) en su cabello mojado empapando desde las raíces hasta las puntas. - Paso 4: seca el cabello durante 5-15 minutos, o esparce suavemente el exceso de agua de tu cabello con una camiseta de algodón o una toalla de microfibra. Seco al aire (no toque!) o Difumina tu cabello hacia abajo., Una vez que tu cabello esté 100 por ciento seco, arréglalo suavemente con las manos para deshacerte de la capa de gel crujiente.
Eso es todo. Ese es el método muy básico de chica rizada. No tan intimidante como parece, ¿verdad? Una vez que tenga los conceptos básicos y haya jugado con los diferentes métodos de aplicación, puede intentar cambiar sus productos para obtener diferentes resultados.
¿Cómo puedo aplicar mis productos?,
bien, así que esta es posiblemente la parte más difícil del método de la chica rizada: aplicar productos. Hay muchos métodos, y tendrás que experimentar para encontrar cuál funciona mejor con tus rizos. Sin embargo, para evitar volverse loco, intente probar un método al menos cinco veces antes de pasar a un nuevo método. Varíe la cantidad de producto que usa, qué tan mojado está su cabello, etc., para ver realmente si un método funciona o no para usted.
echa un vistazo a solo unos pocos (!) de las aplicaciones y métodos de estilo más populares:
Okay OK, entonces el pánico que sentiste mirando todas esas opciones? Sí, no. Está bien. Vas a explorar esas opciones por tu cuenta después de unos meses cuando todo sea menos abrumador., Pero por ahora, hablemos del método más fácil y universalmente querido:
el método de aplicación más simple: scrunching + upside down
Scrunching te permite aplastar Productos y humectar tu cabello en cada paso del proceso, fomentando grumos (también conocidos como rizos definidos) e hidratación saludable. Y, si lo haces al revés, obtienes el beneficio adicional de volumen en tipos de cabello más finos.
He aquí cómo: después del champú, voltea la cabeza (doblando la cintura), rastrilla todo el cabello hacia adelante, luego aplasta el acondicionador en las puntas., Enjuague su cabello aplastando en palmfuls de agua, luego aplastar en palmfuls de gel. El agua en su cabello ayudará a diluir y distribuir el gel, mientras que todas las ventosas y el arrugamiento fomentarán la formación de rizos u ondas importantes.
Este es mi video favorito que muestra el mecanismo de aplastamiento en acción en los tipos de rizos 2c-3C (no te sientas abrumado por lo que está diciendo, básicamente está en el nivel 20 y tú estás en el nivel 1. Solo concéntrate en el método squishing y scrunching, y estarás bien):
Si tienes bobinas más apretadas, como el cabello 4a-4C, echa un vistazo a este tutorial sobre aplastar en acondicionador boca abajo, luego aplica tus stylers hacia arriba para ayudar a reducir enredos y nudos:
¿Cómo puedo secar mi cabello?,
una vez que haya aplicado sus productos, puede plop su cabello (mi método preferido), estrujar el agua con una camiseta de algodón o toalla de algodón, difundir a fuego lento, o dejar que se seque al aire si usted está haciendo un lavado y listo.
✔️ cómo plop:
✔️ Cómo frunce:
✔️ Cómo difusa:
¿con qué rapidez CGM trabajo?
no va a mentir: la «fase de transición» no siempre es divertida., El método de la chica rizada va a tomar mucho ensayo y error y experimentar; va a hacerte sentir completamente inepto al principio; probablemente va a hacer que quieras dejar CGM un par de veces (¡Hola! ¡Lo hice!); y probablemente tendrás un montón de días de pelo malo antes de que finalmente descifres el código, lo que, para mí, tomó unos tres meses (aunque, honestamente, todavía estoy aprendiendo nuevos trucos años después).
esto no es para asustarte—es solo life la vida., De repente estás manipulando tus ondas y rizos de una manera nueva con nuevos productos y nuevos métodos de secado, por lo que es inevitable que tu cabello se rebele un poco al principio. Pero, como puedes ver en todas estas fotos de antes y después, funciona para la gran mayoría de las personas que lo siguen.
lo que desearía que alguien me hubiera dicho al principio:
C CGM no necesariamente cambiará tu cabello
si tu cabello natural es ondulado, se mantendrá ondulado después del método de chica rizada, solo una versión más saludable, más completa y más definida., CGM puede ayudarte a mejorar la textura de tu cabello, pero no lo cambiará. La razón por la que CGM da a algunas personas resultados tan drásticos es porque te obliga a eliminar los hábitos dañinos (herramientas de calor, tratamientos químicos, colorantes, cepillado, etc.).) y enfócate en hacer que tu cabello sea saludable. Para muchas personas que han estado ~abusando~ de su cabello durante décadas, CGM puede devolver la textura natural que no han visto desde sus años preadolescentes. Lo que significa
hair cabello sano verá la transformación más pequeña
pensé que mi cabello plano se convertiría en rizos sacacorchos después de unas semanas de hacer CGM. No., Antes de la CGM, mi cabello ya estaba saludable: nunca lo teñí, nunca lo peiné con calor y ya usaba productos sin sulfato. Pero CGM me enseñó que mi técnica de aplicación de 10 años estaba mal para mi tipo de rizo. Estaba rastrillando productos (algunos de los cuales contenían cera y silicona) a través del cabello semi-húmedo mientras estaba de pie. Métodos de peinado perfectamente finos para algunos rizos, pero para mí y mis rizos finos y planos? No es ideal.
ahora, aplasto mis productos a través de mi cabello empapado, boca abajo en la ducha, luego me plop inmediatamente durante 10 minutos, lo sacudo y luego lo dejo secar al aire., Así que para mí, mi mayor cambio no fue en la salud de mi cabello, sino en aprender las técnicas adecuadas para ayudar a alentar y crear esos rizos más apretados cuando realmente los quiero, lo cual nunca fue posible antes de CGM.
You no siempre necesitas productos
después de unos meses de seguir obsesivamente el método de la chica rizada, me sentí cansada., No quería hacer toda la canción y baile en cada ducha-no quería preocuparme constantemente por el estado de mi cabello mientras dormía, mientras se secaba, mientras hacía ejercicio, etc. Y desearía que alguien me hubiera dicho que estaba bien no arreglarte el pelo a veces. ¿Que estaba bien tener el pelo mal parecido algunos días?
suena obvio, pero cuando estás en la agonía de una mentalidad de cabello bueno contra malo, se puede sentir que rompes las «reglas»…duro. Pero estoy aquí para decirte que está bien., Desde la cuarentena, rara vez uso más que una crema rizada ligera (<3 Seen Rizado Cream) a menos que vaya a alguna parte. Mientras siga utilizando productos suaves, hidratantes y aprobados por CGM, puede hacer lo que funcione mejor para usted y su estilo de vida sin deshacer todo el trabajo que ha realizado.
necesito más info! ¿Dónde puedo aprender más sobre el método Curly Girl?,
yo, personalmente, aprendí todo lo que sé actualmente sobre CGM tanto de Naturally Curly como de la comunidad R/curlyhair de Reddit, y recomiendo leer su guía ultimate curly hair (aunque, te han advertido, es un poco abrumador al principio). Curlsbot.com también tiene un cuestionario fenomenal sobre la porosidad de su cabello (muy, muy importante para su viaje general de cabello rizado) con recomendaciones de productos, también.
Si quieres pasar la eternidad en IG (¿y quién no?,), Aprendí mucho de estas cuentas de curl (aunque, para tu información, no todo el mundo sigue estrictamente CGM, así que revisa las recomendaciones de productos):
- @hif3licia
- @curly.evee
- @Jannelleoshnessy
- @Powerdomi
- @Ingecurls
- @Welshiecurlgirl
Como puedes ver, la comunidad de rizos es una comunidad literal: se necesita un pueblo para descubrir las texturas del cabello, y estos son solo algunos de los millones de recursos disponibles.,
Wow, me siento muy bien y no en todos los abrumado!
Omg, me alegro de escuchar su respuesta completamente imparcial y totalmente real. Me alegro de ser de servicio, y por favor DM Me sus resultados cabello mágico en tres meses (o, siendo realistas, sus preguntas frenéticas en aproximadamente 24 horas). Estaré esperando.,