Madame Lelica

Überbleibsel der Türkei-Suppe ist ein einfaches, gesunde Suppe, die Sie in Ihrem instant pot, slow cooker oder auf dem Herd! Eine leckere, einfache Truthahnsuppe, die jeder lieben wird! Dies ist das perfekte übrig gebliebene Truthahnrezept! Leicht gemacht Paleo, Keto, Vollkorn oder glutenfrei. Passen Sie mit Nudeln, Reis oder cremig machen-es liegt an Ihnen!,

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Es gibt nichts Schlimmeres, als 4x hintereinander Thanksgiving-Abendessen zu essen, um den übrig gebliebenen Truthahn zu verbrauchen.. deshalb ist dieser übrig gebliebene Truthahn eine VIEL bessere Option!

Dies ist nicht nur jede übrig gebliebene Truthahnsuppe… es ist die BESTE übrig gebliebene Truthahnsuppe. Was macht es so gut, könnten Sie fragen?,

Nun, wir verwenden echte Truthahnknochenbrühe (die Sie machen können, wenn Sie nur diesem Truthahnbrühe-Rezept folgen!), jede Menge herzhaftes Gemüse und alles, was Truthahn übrig hat, für maximalen Geschmack.

Es ist gemütlich, einfach zu machen und lecker! Es kann auch paleo / Whole30-freundlich oder glutenfrei sein, je nachdem, welche Add-Ins Sie verwenden. Es gibt eine lange Liste von Substitutionen unten!,

Wenn Sie nach anderen lustigen Möglichkeiten suchen, Truthahn zu verwenden, können Sie auch diese asiatische Hühnersuppe und Sub in der Türkei für Huhn machen. Diese Zitronen-Hühnersuppe funktioniert auch mit Truthahn! Dieser übrig gebliebene Truthahn-Chili ist auch köstlich!

Warum lieben wir einfach, Türkei Suppe:

Wir lieben es einfach, Türkei Suppe da, es ist so lecker, aber es ist auch gut für andere Gründe.. deshalb lieben wir es so sehr:

• Einfach zuzubereiten: Dieses Rezept ist in weniger als 30 Minuten fertig., Anders als einige Gemüse hacken, erfordert es wenig bis gar keinen Aufwand!
• Beladen mit Gemüse: Wir lieben es, Gemüse in Suppe zu schleichen (wie diese gesunde Brokkolisuppe oder gesunde Hühnertopf-Tortensuppe)
• Budgetfreundlich: Dieses Rezept besteht aus erschwinglichen Grundzutaten, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Speisekammer/Ihrem Kühlschrank haben, und verbraucht all diese Reste. Keine lahmen Truthahnsandwiches mehr oder Truthahn nach ein paar Tagen werfen – das verwandelt es total!

Diese einfache Putensuppe ist so einfach zuzubereiten. Vor allem, wenn Sie dies nach einem Urlaub genießen.., sie sind wahrscheinlich müde von all dem Kochen/Hosting/Reisen, das Sie gemacht haben – was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich keine Zeit mehr in der Küche verbringen möchten.

Alles, was Sie tun müssen, ist etwas Gemüse + den übrig gebliebenen Truthahn zu hacken, anbraten und in den Instant Pot, Slow Cooker oder auf den Herd werfen! Es wird wirklich nicht einfacher. Hier ist, was Sie brauchen, um übrig gebliebene Putensuppe zu machen.,

Zutaten für hausgemachte Truthahn Gemüsesuppe:

Um diese übrig gebliebene Truthahnsuppe zuzubereiten, benötigen Sie:

• Olivenöl
• Zwiebel, Knoblauch, Karotten, Sellerie
• Salz, Pfeffer,
• Brühe
• gekochter Truthahn
• Ihr Add-In ist nach Wahl (Zoodles, Reis oder Nudeln)

Gekochter Reis, Quinoa, Zoodles oder Nudeln sind alle großartige Optionen!

Wie man übrig gebliebene Truthahnsuppe macht:

Übrig gebliebene Truthahnsuppe zuzubereiten ist sehr einfach., Unten abgebildet sind die Anweisungen, aber Sie können dies leicht im Crockpot oder Instant Pot tun (siehe Rezept für Anweisungen)

1. Hacken Sie Ihr Gemüse + übrig gebliebenen Truthahn.
2. Zwiebel + Knoblauch anbraten, dann Sellerie + Karotten weich anbraten. Fügen Sie Gewürze, gekochten Truthahn + Brühe hinzu.
3. Zum Kochen bringen, dann bei mittlerer Hitze 2o Minuten köcheln lassen.
4. Wenn sie bereit sind zu dienen, servieren über gekochten reis, nudeln oder zucchini nudeln.,

SO gemütlich.

Diese Suppe ist leicht anpassbar. Fühlen Sie sich frei, mit Ihren Add-Ins kreativ zu werden, und siehe unten für einige der Dinge, die wir versucht haben.

Speichern + Servieren übrig gebliebene Truthahnsuppe

Während die Suppe sitzt, absorbieren die Reis/zoodles die brühe/Flüssigkeit und dicker werden. Keine Sorge! Fügen Sie einfach mehr Brühe hinzu, wenn Sie bereit sind, Ihre Reste zu essen.

Putensuppe wird am besten mit einem großen Stück knusprigem Brot und viel Parmesan serviert! Frisches Basilikum und rissiger schwarzer Pfeffer fügen auch viel Geschmack hinzu!,

Aufwärmen: Diese Suppe hält 3-4 Tage im Kühlschrank. Sie können es im Crockpot, in der Mikrowelle oder auf dem Herd aufwärmen. Wenn Sie Reis/Zoodles verwenden-sie nehmen über Nacht etwas Flüssigkeit auf, sodass Sie beim Aufwärmen einfach etwas Brühe hinzufügen oder dicker genießen können

Können Sie Truthahnsuppe einfrieren? Ja, Sie können Putensuppe einfrieren! Ich empfehle nicht, es mit den Zucchininudeln oder Nudeln einzufrieren oder zu kühlen, da sie matschig werden können.

Wenn Sie einfrieren möchten, legen Sie luftdichte Behälter ein. Es wird bis zu 3 Monate im Gefrierschrank dauern!,

Wir hoffen, Sie lieben dieses einfache Rezept für Putensuppe. Es ist großartig für nach den Ferien – oder wirklich jedes Mal, wenn Sie Truthahnreste haben, die Sie verbrauchen müssen!

Können Sie diese Leicht Türkei Suppe, die im crockpot?

ja, Sie können machen die Türkei Suppe, die im crockpot – je länger es kocht, desto weicher und zarter die Türkei Teile!

Ich habe crockpot Anweisungen für diese Suppe unten enthalten., Es ist wichtig zu beachten, dass Sie die Nudeln/Reis/Zoodles (was auch immer Sie verwenden) nicht in den Crockpot geben, bis Sie bereit sind, die Suppe zu essen. Wenn Sie sie in der Suppe kochen lassen, werden sie zu Brei!

Können Sie die Instant Pot Turkey Soup?

ja, Sie können! Siehe unten für Anweisungen. Hier sind einige Tipps für die Herstellung von Putensuppe in Ihrem Instant-Topf.

Stellen Sie sicher, dass Sie das Gemüse wirklich vom Boden des Topfes kratzen, um eine Brandmeldung zu vermeiden.

Do *not* Reis/Nudeln/Zoodles zum Kochen in den Instant Pot geben. Kochen Sie sie separat und fügen Sie hinzu, wenn Sie bereit sind zu dienen.,

Wie man Suppe verdickt

Verdickungssuppe ist einfach zu machen. Einen Esslöffel Maisstärke in eine kleine Schüssel geben. Schneebesen in 3-4 Esslöffel Brühe.

Nach der Kombination die Mischung in den Topf geben und bei schwacher Hitze umrühren. Wir empfehlen jedoch nicht, diese Suppe zu verdicken. Es soll eine Suppe auf Brühe sein, keine dicke Suppe.

Wie lange können Sie halten ein Truthahn Karkasse, bevor Sie Suppe?

Sie können einen Truthahn behalten. karkasse für 3 Tage vor der Suppe., Achten Sie darauf, das ganze Fleisch davon zu ziehen. Erfahren Sie hier, wie Sie Truthahnbrühe herstellen.

Weitere gesunde Suppenrezepte:

Wir lieben Suppenrezepte und haben 25 gesunde Suppenrezepte zusammengestellt. Wir haben auch eine Kostenlose, Gesunde Suppe Ebook können Sie hier herunterladen!,

• Gesunde italienische Hochzeit Suppe
• Leftover Turkey Chili
• Gesunde Chicken Pot Pie Suppe
• Gesunde Kartoffelsuppe
• Vegan Pasta Fagioli
• Gesunde Zitronen-Hühnersuppe
• 15 Bohnensuppe

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Leftover Turkey Soup

Leftover Turkey Soup ist ein einfach, gesunde Suppen, die Sie machen können in Ihrem instant pot, slow cooker oder auf dem Herd!, Eine leckere, einfache Truthahnsuppe, die jeder lieben wird! Dies ist das perfekte übrig gebliebene Truthahnrezept!,67a0f0″>

Author The Clean Eating Couple

Zutaten

• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Tasse Zwiebel fein gewürfelt
• 1 Esslöffel Knoblauch gehackt
• 1 Tasse Sellerie fein gewürfelt
• 2 Tasse Karotten in kleinen Kreisen geschnitten
• 1 Teelöffel Salz
• 1 Teelöffel Pfeffer
• 8 Tassen natriumarme/keine Brühe Machen Sie Knochenbrühe aus Ihren übrig gebliebenen Truthahnknochen!,
• 4 Tassen Truthahnreste in kleine Würfel schneiden (ca. 1 lb)
• 2 Tassen gekochter Reis ODER Zucchini-Nudeln optional

nstructions

• Gemüse + Truthahn hacken.
• In einem großen Topf Olivenöl erhitzen.
• Zwiebeln + Knoblauch anbraten, bis sie durchscheinend sind, ca. Sellerie + Karotten hinzufügen. Weitere 5 Minuten anbraten.,
• Restliche Zutaten in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze reduzieren und abdecken. 20 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
• Während Suppe kocht, Reis oder Getreide nach Ihren Wünschen kochen oder Zucchini zu Nudeln spiralisieren..
• Suppe in die Schüssel geben, Getreide oder Gemüse hinzufügen + genießen.

Instant Topf Anweisungen:

• Hacken gemüse + türkei.,
• Setzen Sie instant pot auf saute, 10 Minuten.
• Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis sie durchscheinend sind, ca. Sellerie und Karotten hinzufügen. Weitere 5 Minuten anbraten.
• Fügen Sie die restlichen Zutaten in den Topf geben. Abdeckung und set zu abdichtung, Hohe Druck, für 10 minuten.
• Während die Suppe kocht, Reis oder Getreide nach Ihren Wünschen kochen oder Zucchini zu Nudeln spiralisieren.,
• Einmal gekocht, lassen sie die suppe zu natürlich release druck für 10 minuten, dann manuell release verbleibenden druck.
• Suppe in die Schüssel geben, Getreide oder Gemüse hinzufügen + genießen.

Slow Cooker Anweisungen

• Hacken Gemüse + in der Türkei.
• Optional, aber empfohlen: In einem großen Topf Olivenöl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch + Sellerie anbraten, bis sie durchscheinend sind, ca.,
• Fügen Sie gekochtes Gemüse zum Crockpot hinzu. Die restlichen Zutaten in den Crockpot geben + umrühren.
• Abdecken und 4 Stunden bei Hoch oder 8 Stunden bei Niedrig kochen.
• Während Suppe kocht, Reis oder Getreide nach Ihren Wünschen kochen oder Zucchini zu Nudeln spiralisieren.
• Suppe in die Schüssel geben, Getreide oder Gemüse hinzufügen + genießen.,

Video

Hinweise

Substitutionen für diese Putensuppe Rezept:

Können Sie eine cremige Putensuppe machen? Sicher! Nach dem Kochen 1/4 Tasse Sahne oder Kokoscreme einrühren, um dieses Rezept zu einer cremigen Suppe zu machen.,

Putennudelsuppe Rezept: Fügen Sie einfach gekochte Nudeln zur Suppe hinzu, wenn Sie bereit sind, für Putennudelsuppe zu dienen

Würzige Putensuppe: Wenn Sie etwas Gewürz wollen, fügen Sie 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken zur Suppe hinzu, während es kocht

Brühe: Wir haben in diesem Rezept hausgemachte Knochenbrühe verwendet, aber Sie können Hühnerbrühe oder welche Brühe Sie auch immer zur Hand haben.

Add-ins: Quinoa, Brauner Reis oder Nudeln alle arbeiten in diesem Rezept., Sie können auch Zucchini-Nudeln hinzufügen

Zucchini-Nudeln: Für beste Ergebnisse empfehle ich, die Zucchini-Nudeln in die Schüssel zu geben, anstatt sie in den Slow Cooker-Topf zu geben. Auf diese Weise werden Ihre Zucchini-Nudeln/Spinat nicht matschig, wenn Sie Reste essen. Sie können auch Nudeln für Zucchininudeln kochen.

WW Freestyle Hinweis: Dies kann 0SP sein, wenn Sie Ihr Gemüse mit Spray anbraten, anstatt Olivenöl in die Pfanne zu gießen.

Gemüse: Sie können Erbsen, Kartoffeln oder sogar Spinat zu diesem Rezept hinzufügen!,

Kräuter-Ich füge diesem Rezept gerne etwas gehackten frischen Rosmarin und ein Lorbeerblatt hinzu – aber Sie können beliebige Kräuter verwenden!,(2 cups (nutrition facts calculated with zucchini noodles))

Calories 246Calories from Fat 81

% Daily Value*

Fat 9g14%

Saturated Fat 2g13%

Cholesterol 102mg34%

Sodium 450mg20%

Potassium 693mg20%

Carbohydrates 11g4%

Fiber 2g8%

Sugar 3g3%

Protein 29g58%

Vitamin A 7240IU145%

Vitamin C 27mg33%

Calcium 61mg6%

Iron 2mg11%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.,