vil du udføre en hurtig og nem psykologisk test på venner og familiemedlemmer? Tag et klart glas fra skabet og fyld det halvvejs med vand. Placer det på bordet og bede venner og familiemedlemmer om at beskrive det.
nogle mennesker vil sandsynligvis sige glasset, hvis det er halvt fyldt. Andre kan se på det og proklamere, at det er halvt tomt. Da begge grupper ville være korrekte, hvad fortæller denne test dig?
psykologer bruger enkle test som denne for at afgøre, om en person har tendens til at være optimist eller pessimist., Optimister vil normalt sige, at glasset er halvt fyldt, mens pessimister normalt vil påpege, at det er halvt tomt. Optimister har en tendens til at fokusere på det gode: der er stadig vand til rådighed til at drikke. Pessimister ser på den anden side det negative: der mangler vand fra det, der ellers kunne være et fuldt glas.
optimister har tendens til at se på den lyse side. De er håbefulde og søger efter det gode selv i dårlige situationer. Pessimister har derimod en tendens til at være mere negative., Mens nogle pessimister vil hævde, at de blot er realister, søger de normalt efter og finder den sorte sky bag hvert sølvfor.
optimister er ikke glade hele tiden, og pessimister er ikke utilfredse hele tiden. Hver person oplever en række følelser — både gode og dårlige, positive og negative-på en typisk dag, uge eller måned. “Happily ever after” sker kun i eventyr.
Vi står alle over for forhindringer. Men hvordan vi reagerer på disse forhindringer kan gøre hele forskellen i verden. Optimister har en tendens til at se forhindringer som muligheder., Som et resultat vil optimister, der forventer, at gode ting sker, tage handlinger, der fører til positive resultater.
pessimister kan i mellemtiden let stymied af forhindringer. Når de forventer negative resultater, undlader de ofte at gøre de typer ting, der kunne have minimeret eller forhindret disse negative resultater.forskere, der har studeret optimisme, har fundet ud af, at de, der ser glasset som halvt fyldt, har tendens til at være lykkeligere, sundere og endnu rigere. Men er det bare et spørgsmål om at opretholde en positiv holdning? Måske ikke!,nogle forskere mener nu, at dine gener kan spille en afgørende rolle for at afgøre, om du fokuserer på det positive eller det negative. Faktisk har nylige undersøgelser vist, at der er en genetisk komponent til, om man har tendens til at være optimist eller pessimist.
selvom du er genetisk disponeret for at se på den negative side af tingene, kan du være mere optimistisk med en vis praksis. Enhver negativ situation giver mulighed for at se det i et andet lys. Med en lille indsats er det muligt at vælge at tage livets citroner og lave limonade!