Madame Lelica

Er cølibat, er der et øjeblik. Først den ‘varme præst’ i Fleabag, derefter nyheder om, at visse berømtheder leger med cølibat.

Så hvad betyder det virkelig at være celibat, hvornår er det nyttigt, og hvornår kan det bare være et rødt flag af andre problemer, der skal håndteres?,

betydningen af celibat

traditionelt var cølibat et religiøst valg, og et løfte om cølibat betød ikke at blive gift eller engagere sig i seksuelle forhold eller aktiviteter.

i moderne brug er definitionen af celibat løsere. Det er en bevidst beslutning om ikke at have se.med andre mennesker (selvkøn ses ofte som tilladt). Nogle endda beskrive sig selv som cølibat inden relationer, med ‘cølibat dating’ et udtryk, der anvendes.,

forskellen mellem cølibat og afholdenhed

cølibat bevægelse af 1980’erne ledet af forfattere som Gabrielle Brown hævdede, at leve i cølibat er anderledes end seksuel afholdenhed. Det er mere af en livsstil valg om selv-empo .erment. Afholdenhed er blot ‘afstå fra’.

det er rigtigt, at cølibat, med sine rødder som et religiøst løfte, ser ud til at bære mere vægt end afholdenhed. Og det betød oprindeligt også ikke at have forhold, i modsætning til bare at afholde sig fra køn.

men betydninger ændres med tiden, og der er ingen hård linje her., Hvis du ønsker at afstå fra Se.og/eller forhold, kan du i princippet bruge et af de udtryk, der fungerer for dig.

hvad cølibat er ikke

det er ikke ‘ikke at have se.’.

Nogle mennesker har ikke se., fordi de ikke har fundet en partner, men ser aktivt ud. I dette tilfælde ikke at have se.er ikke et frivilligt valg som cølibat er, bare tilfældighed.

(Når det er sagt, er hele bevægelser vokset op med at genvinde denne form for tvungen afholdenhed, såsom ‘incels’, ufrivillige celibater).,

Det er ikke ikke at kunne lide sex, så der ikke har det.

dette betyder, at nogen er aseksuel. Eller, i tilfælde af en person, der lejlighedsvis kan lide Se., demise .ual.

i denne situation er det ikke et valg at ikke have se., det er en naturlig måde at være for dig personligt, når det kommer til seksuel aktivitet.

det er ikke tilbageholdelse af se..

i et forhold, og vred på din partner, fordi de forrådte dig på en eller anden måde? Så nægter at have køn med dem for at ‘selv score’ eller ‘komme tilbage’ på dem?, Dette er ikke et valg at ikke have se., det er et valg at straffe og kontrollere nogen, og se. bruges simpelthen som et værktøj.

det er ikke ‘at gøre alt andet end penetration’.

det er faktisk en kristen-centreret og heteronormativ version af se.. Men for en psykolog er se.enhver seksuel aktivitet designet til at vække dig eller en anden person.

Hvis du praler, er du celibat, men har alle former for fysiske interaktioner, herunder ting som fondling og oralse?, bare ikke penetration? Det kunne ses som en slags begrænset afholdenhed., Men hvis du skriver det ud som cølibat, det bærer ser på, hvad dette spil er virkelig om for dig.

Hvordan kan celibat være nyttigt?

det kan lette større selvbevidsthed.

cølibat frigør den tid, der bruges dating eller søger en partner, og betyder, at vi oftere er alene, hvor vi virkelig kan lytte til vores tanker og følelser.

det kan uddybe relationer.

Har du nogensinde været sammen med dine venner for en aften, men tilbragte natten distraheret og tænkte på, hvad der vil ske senere, når du møder din elsker?, Eller har en ven, du er slags forelsket i, hvem du ikke kan slappe af rundt?

Når du er celibat, fjernes disse hindringer for at være fuldt til stede for andre.

det kan øge fokus.

Hvis du er i en periode af livet, hvor et stort projekt eller lejligheden er på pladen, cølibat kan give dig mere headspace, såvel som mere fysiske energi til at få tingene gjort (hvis dit sexliv har betydet, sene nætter eller dårlig søvn fra samboende en seng!).

det kan øge din følelse af agentur og personlig magt.,

Hvis du kæmper med viljestyrke, så beslutter du at forpligte dig til cølibat? Det kan hjælpe dig med at se, at du er ansvarlig for dit liv og i stand til at træffe store valg, hvilket kan forbedre dit selvværd.

en undersøgelse af præster i Sydindien fandt, at cølibat var positivt forbundet med personlig præstation og engagement. Bemærk dog, at det også fandt, at langsigtet cølibat var forbundet med udbrændthed.,

hvornår er cølibat ikke en god ting?

ligesom alt har cølibat positive og negative, og det hele kommer ned på, hvordan det bruges.

bevægelser som ‘incels’ (ufrivillige celibater) eller mgto.’ (mænd går deres egen vej’) bliver ofte stillet spørgsmålstegn ved de negative måder, de rammer og bruger cølibat på.,

Cølibat er mindre en fordel, hvis du:

• andre skylden for det eller holde det imod dem,
• brug det til at føle sig overlegen i forhold til andre
• , eller som en måde at undgå intimitet eller være sårbare
• er at straffe dig selv med det
• bruger det som en form for sex-afhængighed.

Cølibat og sex afhængighed

det er Ideelt at tage en pause fra sex, hvis det er blevet vanedannende eller destruktive gøres bedst sammen, der søger støtte til at beskæftige sig med den afhængighed, Dette ser du langsomt lære sunde måder at have et seksuelt forhold.,

men hvad nu hvis du tilfældigt beslutter at blive celibat uden at søge nogen støtte til din afhængighed? Så tænk på din nyfundne cølibat hele tiden? Tal om det hele tiden til alle, der vil lytte? Tegn folk ind, så i sidste øjeblik, når du er sikker på, at de er i dig, skub dem væk, da du er ‘celibat nu’? Eller er så besat af dit nyfundne cølibat, at du har mistet venner, eller fokuserer ikke på arbejde?

celibat i dette tilfælde er kun den anden side af den seksuelle afhængighedsmønt., Det er tid til at søge ordentlig støtte.

har vi ikke brug for se?for god mental sundhed?

er se?ikke lavere stress og angst? I gnavere. En undersøgelse af mus, der havde Se.dagligt i to uger, havde et nedsat stressrespons.

men mennesker er ikke mus, og forskning er mindre afgørende end nogle overskrifter ville have os til at tro. Ja, se.viser sig at sænke fysisk stress, såsom en undersøgelse, der fandt hyppig se., kan betyde at forsinke hjerte-kar-problemer indtil senere i livet, eller en, der viste orgasmer, forbedrer søvn.,

men undersøgelser, der viser en reduktion af mental stress, er relateret til binding mellem partnere, ikke selve se..

På den anden side fandt en undersøgelse af afslappet se.blandt studerende et link til forhøjet psykologisk lidelse, og en anden undersøgelse fandt, at kvinder med et større antal seksuelle partnere er mere tilbøjelige til at udvikle en stofforstyrrelse. Og en undersøgelse af over ti tusind Amerikanske kvinder med lav interesse for køn fandt det næsten 30 procent LED seksuel nød, især hvis de havde en partner.

Sammenfattende er vi alle unikke seksuelt. Hvad der virker for dig er op til dig., Og hvis det er at være cølibat, så må det være sådan. Men husk, ligesom alle ting at gøre med din krop:

• du indstiller grænserne
• det er op til dig, hvem du deler det med
• du bestemmer, hvornår du vil stoppe.

kæmper med din seksuelle identitet? Bekymre du er køn narkoman? Eller ved ikke, hvordan man tiltrækker andre? Vi forbinder dig med top London psykoseksuelle terapeuter. Eller brug vores bookingplatform til at finde overkommelige Britiske terapeuter og online rådgivere nu.