en.m.wikipedia.org
(
) 
To popisuje střídání v podobách, které se vyskytují v rostlinách a některých Prvoků. Jednou z forem je diploidní sporofyt s chromozomy 2N. Druhou formou je haploidní gametofyt s n chromozomy. Obě formy jsou mnohobuněčné.
zralé sporophyte produkuje spóry do meiózy, která snižuje počet chromozomů z 2n na n. Na haploidní výtrusy klíčí a rostou do gametophyte, které produkuje pohlavní buňky do mitózy., Dvě gamety se spojí, aby vytvořily zygotu, která se vyvíjí do sporofytu.
simple.m.wikipedia.org
(
) 
klasickým příkladem je mech, kde zelené rostliny je haploidní gametophyte a reprodukční fázi je hnědá diploidní sporophyte. Obě formy se vyskytují společně.
 u mechorostů a mechů je gametofyt dominantní generací a sporofyt je sporangium nesoucí stonky rostoucí z gametofytu. 
u kapradin je sporofyt mnohem větší, ale gametofyt je také malá rostlina, která může růst po dlouhou dobu.,
krytosemenné rostliny, sporophyte generace je téměř celý životní cyklus, s výjimkou malé reprodukční struktury.