fler och fler tecken på stress dyker upp på tandläkarens kontor. Under rutinmässiga tandundersökningar och rengöringar kan Tandläkare upptäcka orala symtom på stress, inklusive orofacial smärta, bruxism, temporomandibulära störningar (TMD), munsår och tandköttssjukdom.
” det är svårt för de flesta att identifiera hur mycket stress de upplever och i vilken grad det påverkar kroppen tills de blir sjuka”, säger Kevin Sheu, DDS, chef för professionella tjänster för Delta Dental., ”Regelbundna sex månader dental checkups kan vara den första försvarslinjen för att upptäcka stressrelaterade störningar tidigt.”
om du känner dig spänd eller orolig bör du hålla ett vaksamt öga för tecken på följande stressrelaterade störningar.
Bruxism
Bruxism är den tekniska termen för slipning av tänder och klämbackar. Även om det kan orsakas av sömnstörningar, en onormal bit eller tänder som saknas eller krokiga, kan det också orsakas av stress och ångest. Nervös spänning, ilska och frustration kan få människor att börja visa tecken på bruxism utan att ens veta det.,
eftersom människor ofta inte är medvetna om att de slipar sina tänder är det viktigt att känna till tecknen och söka behandling om du misstänker att du kan ha bruxism. Några tecken på bruxism inkluderar:
- tändernas Tips verkar platta
- tandemaljen gnids av, vilket orsakar extrem känslighet
- tunga indragningar
din tandläkare kan undersöka dina tänder för att avgöra om du kan ha bruxism och i så fall kan föreslå den bästa behandlingsmetoden.,
temporomandibulära störningar
TMD avser en grupp tillstånd som påverkar käftleden (temporomandibulär led) och de tillhörande musklerna som används vid förflyttning av käken och nacken. Stress anses vara en faktor i TMD. Stressiga situationer kan förvärra TMD genom att orsaka överanvändning av käftmuskler, speciellt knyta eller slipa tänder, som med bruxism. Men även om du inte ser tecken på bruxism, som platta tips av tänder eller minskande tandemaljen, kan du fortfarande uppleva andra symptom på TMD, såsom käkledvärk eller popping och klickning av käken., Om du upplever något av dessa, bör du kontrollera med din tandläkare för att se om TMD kan vara orsaken.
tandköttssjukdom
studier vid State University of New York vid Buffalo, University of North Carolina och University of Michigan fann att känslomässiga faktorer spelade en viktig roll i utvecklingen av vuxen tuggummi (periodontal) sjukdom. Forskare upptäckte också att svårighetsgraden av tandköttssjukdomar ökade med stress (från make, barn, brist på kamratskap, ekonomi eller arbete) som upplevdes i en patients tidigare 12 månader.,
dessutom fann forskarna att de som löper störst risk för tandköttssjukdomar var de som var mycket känslomässiga för att hantera ekonomiska problem. Men det finns goda nyheter: patienter som behandlade sin ekonomiska belastning på ett aktivt och positivt sätt hade ingen mer risk för allvarlig tandköttssjukdom än de utan pengar problem.
kräfta sår
kräfta sår (eller munsår) i allmänhet förekommer inuti munnen och är inte smittsam. De utlöses ofta av trauma som biter på din kind, jabbing ditt tuggummi med din tandborste eller till och med överdriven tandrengöring.,
kräfta sår kan också utlösas av stress. Enligt en rapport i allmän tandvård, Academy of General Dentistry kliniska, peer-reviewed journal, studier har visat att eleverna har en hög förekomst av kräfta sår, men sår visas mindre ofta under pauser och efter examen, när stressnivåer är lägre.
bibehålla din orala hälsa när stressad
ett av de bästa sätten att bekämpa de negativa effekterna av stress är att ta bort stresskällan., Om det inte är möjligt kan rådgivning, motion som yoga eller jogging, avkoppling eller meditation eller till och med massage och fysisk terapi bidra till att minska din spänning.
beroende på dina symtom kan din tandläkare också rekommendera specifika behandlingar. Till exempel, om du har bruxism, kan din tandläkare passa dig med ett munskydd för att skydda dina tänder under sömnen. För TMD kan din tandläkare föreslå en viss justering, inklusive ortodontisk behandling, för att korrigera tändernas inriktning som kan förstora orofacial smärta. Kontrollera dina fördelar för att se vilka behandlingar som omfattas av din plan.,
det är också viktigt att fortsätta att öva god munhygien.
”människor som går igenom stressiga händelser tenderar att äventyra sin muntliga vård”, sa Sheu. ”För att förhindra att stress påverkar din orala hälsa bör du fortsätta att borsta två gånger om dagen, tandtråd varje dag och få dina tandkött och tänder regelbundet utvärderade av din tandläkare.,”
relaterad läsning
- nagelbitning kan leda till bruxism
- häpnadsväckande fakta om TMJ/TMD-störningar
- Aloe vera lugnar munsår
den muntliga hälsoinformationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål. Du bör alltid konsultera en licensierad tandläkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för eventuella frågor om din orala hälsa.