cada vez aparecen más signos de estrés en el consultorio del dentista. Durante los exámenes dentales de rutina y limpiezas, los dentistas son capaces de detectar síntomas orales de estrés, incluyendo dolor orofacial, bruxismo, trastornos temporomandibulares (TMD), llagas en la boca y enfermedad de las encías.
«es difícil para la mayoría de las personas identificar cuánto estrés están experimentando y en qué grado está afectando a su cuerpo hasta que se enferman», dijo Kevin Sheu, DDS, director de servicios profesionales de Delta Dental., «Los chequeos dentales regulares de seis meses pueden ser la primera línea de defensa para detectar tempranamente los trastornos relacionados con el estrés.»
si te sientes tenso o ansioso, debes estar atento a los signos de los siguientes trastornos relacionados con el estrés.
bruxismo
bruxismo es el término técnico para rechinar los dientes y apretar las mandíbulas. Aunque puede ser causada por trastornos del sueño, una mordida anormal o dientes que faltan o están torcidos, también puede ser causada por el estrés y la ansiedad. La tensión nerviosa, la ira y la frustración pueden hacer que las personas comiencen a mostrar los signos del bruxismo sin siquiera saberlo.,
debido a que las personas a menudo no son conscientes de que rechinan los dientes, es importante conocer los signos y buscar tratamiento si sospecha que puede tener bruxismo. Algunos signos de bruxismo incluyen:
- Las puntas de los dientes aparecen planas
- El esmalte dental se frota, causando una sensibilidad extrema
- hendiduras en la lengua
Su dentista puede examinar sus dientes para determinar si puede tener bruxismo y, si es así, puede sugerir el mejor método de tratamiento.,
trastornos temporomandibulares
TMD se refiere a un grupo de condiciones que afectan la articulación de la mandíbula (articulación temporomandibular) y los músculos asociados utilizados en el movimiento de la mandíbula y el cuello. Se cree que el estrés es un factor en la TTM. Las situaciones estresantes pueden agravar el TMD al causar el uso excesivo de los músculos de la mandíbula, específicamente apretar o rechinar los dientes, como con el bruxismo. Pero incluso si no está viendo signos de bruxismo, como puntas planas de los dientes o disminución del esmalte dental, aún puede experimentar otros síntomas DE TMD, como dolor en las articulaciones de la mandíbula o chasquido y chasquido de la mandíbula., Si usted experimenta cualquiera de estos, usted debe consultar con su dentista para ver si TMD puede ser la causa.
enfermedad de las encías
Los estudios en la Universidad Estatal de Nueva York en Buffalo, la Universidad de Carolina del Norte y la Universidad de Michigan encontraron que los factores emocionales desempeñaron un papel importante en el desarrollo de la enfermedad de las encías en adultos (periodontal). Los investigadores también descubrieron que la gravedad de la enfermedad de las encías aumentó con la cantidad de estrés (del cónyuge, los hijos, la falta de compañía, las finanzas o el trabajo) experimentado en los 12 meses anteriores de un paciente.,
además, los investigadores encontraron que aquellos en mayor riesgo de enfermedad de las encías eran aquellos que eran altamente emocionales al lidiar con problemas financieros. Pero hay buenas noticias: los pacientes que lidiaron con su tensión financiera de una manera activa y positiva no tenían más riesgo de enfermedad de las encías severa que aquellos sin problemas de dinero.
aftas bucales
las aftas (o úlceras bucales) generalmente ocurren dentro de la boca y no son contagiosas. A menudo se desencadenan por un trauma, como morderse la mejilla, golpear la encía con el cepillo de dientes o incluso una limpieza dental demasiado entusiasta.,
las aftas también pueden desencadenarse por el estrés. Según un informe en General Dentistry, la Revista Clínica de la Academia de Odontología General, los estudios han demostrado que los estudiantes tienen una alta prevalencia de aftas, sin embargo, las aftas aparecen con menos frecuencia durante los descansos y después de la graduación, cuando los niveles de estrés son más bajos.
mantener su salud oral cuando está estresado
Una de las mejores maneras de combatir los efectos negativos del estrés es eliminar la fuente de estrés., Si no es posible, el asesoramiento, el ejercicio como yoga o trotar, la relajación o la meditación o incluso el masaje y la fisioterapia pueden ayudar a reducir la tensión.
Dependiendo de sus síntomas, su dentista también puede recomendar tratamientos específicos. Por ejemplo, si usted tiene bruxismo, su dentista puede colocar un protector bucal para proteger sus dientes durante el sueño. Para TMD, su dentista puede sugerir algún ajuste, incluido el tratamiento de ortodoncia, para corregir la alineación de los dientes que puede aumentar el dolor orofacial. Revise sus beneficios para ver qué tratamientos están cubiertos por su plan.,
también es importante seguir practicando una buena higiene bucal.
«Las personas que están pasando por eventos estresantes tienden a comprometer su cuidado bucal», dijo Sheu. «Para evitar que el estrés afecte su salud oral, debe continuar cepillándose dos veces al día, usar hilo dental todos los días y hacer que su dentista evalúe regularmente sus encías y dientes.,»
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