om du har lockigt hår är du väl medveten om att det inte kommer med en handbok—åtminstone inte officiellt. Och således utarbetade världens underbara lockiga människor en, destillerande årtionden av information, frustrationer, handledning, produkter och DIYs till ett sammanhängande, allomfattande sätt att leva som kallas Curly Girl-metoden eller CGM för kort. Och som någon som har följt metoden Curly Girl sedan hon var i junior high (!,), Jag kan berätta att CGM verkligen, verkligen, 100 procent kan förvandla ditt hår…om du faktiskt vet vad du gör.

och det, mina vänner, är lättare sagt än gjort. Mellan de jargongfyllda artiklarna och videon på expertnivå kan det vara svårt för en nybörjare att räkna ut de absoluta grunderna för att starta Curly Girl-metoden. Men det är där jag kommer in. Fortsätt läsa för att ta reda på allt du behöver veta för att starta CGM-inklusive steg—för-steg-rutinen-utan att (helt) förlora ditt förnuft.

detta innehåll importeras från {embed-name}., Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

Vad är metoden för Curly Girl?

the Curly Girl Method-officiellt utvecklad av hairstylist och curl expert Lorraine Massey, som skrev Curly Girl: The Handbook-är ganska bokstavligen en guide till att få riktigt bra hår med (och undvika! specifika produkter och styling tekniker., (FYI, de flesta av informationen hittar du online, inklusive här, tenderar att vara variationer av Masseys ursprungliga CGM-metod, modifierad genom åren för att inkludera ett bredare utbud av wavies, curlies och coilies.)

även om detaljerna kan skilja sig—dvs,, någon med supertäta spolar kanske inte följer samma exakta riktlinjer som någon med vågor-tanken bakom Curly Girl-metoden är i allmänhet densamma: genom att räkna ut den bästa cocktailen av ingredienser och appliceringsmetoder för din exakta hårtyp—du kan ta reda på din hårtyp här—du kommer att kunna förstärka din naturliga våg, krulla eller spolmönster samtidigt som du reducerar frizz, torrhet och brott.

detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.,

fungerar Curly Girl-metoden för alla?

tyvärr, nej. Eftersom hela målet med CGM är att bli friskare, fylligare, mer definierat hår—i grunden ser du maxpotentialen för vad ditt hår verkligen kan göra—du måste ha ett ganska distinkt vågmönster att börja med (som minst 2a/2b vågor)., För vad det är värt, tenderar 2C-4a texturer att dra nytta av mest CGM (igen, se till att du känner till din hårtyp; det gör jargongen du läser så mycket lättare), men det betyder inte att du inte kan experimentera om du har rakare eller coolare hår (och

hur man gör Curly Girl—metoden

eftersom det finns en bokstavlig bok som ägnas åt att svara på denna fråga—tillsammans med Facebook-grupper och, min favorit, Reddit-samhällen—jag ska visa dig grunderna i steg—för steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg-Steg – – Steg rutin (vi kommer att gå igenom detaljerna senare, så oroa dig inte), tillsammans med några grundläggande-men mycket viktiga-inte.,

djupa andetag! Jag förklarar mer senare.
Khadija Horton

avoid (H3)

  • Shampoo (vad! Inte freak—du kan inte använda traditionella schampon, den typ som band fan ur håret. Mer om detta nedan)
  • värmeverktyg (som Strykjärn, curling strykjärn, etc., även om enstaka diffusor på låg värme är okej)
  • sulfater (dvs,, hårda tvättmedel som vanligtvis finns i schampo som avlägsnar ditt hår av fukt och leder till skadat, torrt, halmliknande hår)
  • silikoner (dvs polymerer som finns i 90 procent av konditionerings-och stylingprodukter som täcker håret för att ge det ett jämnt, glänsande utseende. De flesta silikoner löses inte upp i vatten och kan bara avlägsnas med sulfater…vilket inte är tillåtet i lockig Tjejmetoden. Utan sulfater kommer silikoner att bygga upp på dina lockar och lämna dem lukta, torra, platta och feta., Betrakta dem # 1 fiende CGM; du kan läsa mer om silikoner här, om du vill)
  • vaxer och mineraloljor (precis som silikoner, de flesta vaxer och mineraloljor kräver sulfater att ta bort, vilket innebär att de kommer att bygga upp på håret)
  • handduk-torka håret (handdukar grov upp håret nagelband och leda till frissighet och trassel., De flesta lockiga peeps gillar att ploppa håret, men mer om hur du kan torka håret nedan)
  • alkoholer (men inte alla alkoholer är dåliga, de flesta kan försämra ditt hår nagelband och finns nästan alltid i aerosolsprayer, som konserverad hårspray och torrt schampo. Således, Välkommen till en värld av alkoholfri torrschampo och alkoholfri hårspray)
artighet av r/zakiyyahpetersen

OMG-allt detta verkar freakin’ omöjligt?!,

Jag vet, jag vet, men det är verkligen inte, eftersom vissa mycket trevliga människor har gjort det lättare för dig genom att skapa en webbplats som heter Är det CG? det kommer att berätta om dina hårprodukter är Curly Girl metod godkänd. Bara kopiera och klistra in ingredienserna i en produkt (jag kopierar ingredienserna direkt från produktens hemsida) och webbplatsen kommer att berätta om det är säkert eller inte. När du har fått en lista över godkända produkter(rekommendationer senare), resten är bara leka med applikationstekniker!,

artighet av @tori_tambellini

kan jag använda schampo i Curly Girl-metoden?

den allra första duschen du tar för att börja din CGM-resa kommer faktiskt att kräva ett ”återställningsschampo”, dvs ett sulfatfyllt klargörande schampo (jag använde Suave ’ s Ocean Breeze Shampoo, FYI). Varför? Eftersom du behöver en helt ren foundation avskalad av alla silikon och vaxuppbyggnad innan du börjar CGM, eller du kommer aldrig (någonsin) att få den här metoden att fungera för dig. Allvar. Efter det? Inga mer traditionella, sulfatfyllda schampon., (Om du inte av misstag använder en produkt fylld med icke godkända silikoner eller vaxer; då måste du ”återställa” igen med ditt klargörande schampo, vilket inte är bra för ditt hår).

När du har gjort din första återställning tvätt, har du två CGM-godkända alternativ för att hålla håret rent på vanliga: sulfatfria schampon eller rengöringsmedel.

✔️ sulfatfria schampon

  • vad: även kallad ”low-poo”, som i low-shampoo; innehåller mjuka tvättmedel för att bryta ner hårbottenoljor och uppbyggnad, utan att strippa håret.,
  • bäst för: tunna vågor och platta lockar som blir fet och fet supersnabb.
  • notera: vissa sulfatfria rengöringsmedel torkar fortfarande lite, vilket du kan berätta för hur ditt hår känns direkt efter att du sköljer ut det. Om ditt hår känns squeaky istället för hala, är rengöringen för hård. Om du inte vill slösa pengar, försök blanda några squirts av balsam med shampoo för att mildra det.

✔️ Cleansing conditioners

  • vad: kallas även ”Co-washes” eller ”no-poo” och är i huvudsak lätta balsam som används som schampo., De flesta krulltyper (och alla spoltyper) drar inte nytta av massor av tvättmedel – de behöver bara vatten, fukt och en grundlig hårbottenmassage (som att du ska massera din co-wash i dina rötter i minst 60 sekunder rakt) för att bli ren.
  • bäst för: alla coil typer och de flesta curl typer.
  • Obs: de flesta CGM-guider kommer att berätta för dig att börja med en rengöringsbalsam—istället för ett sulfatfritt schampo-oavsett din hårtyp, eftersom människor ofta är förvånade över hur bra håret (och hårbotten) anpassar sig till dem efter en månad.,

din Curly Girl Method-approved cleansers

Final ”reset” shampoo
Mane ’ n Tail Shampoo & Body
walmart.com

$5.68

0/5 fukt. Använd för att avlägsna silikon och vaxuppbyggnad.

sulfatfritt schampo
NYMS blå havskål &rent Kokosvattenschampo
ulta.com

$8.99

2/5 fukt. För superfin, oljig, lätt vägd vågor och lockar.,

sulfatfri rengöring
Curls Creamy Curl Cleanser
amazon.com

$14.99

$13.44 (10% av)

3.5/5 fukt. En bra utgångspunkt för alla vågor, lockar och fina spolar.

co-wash
Eden BodyWorks Coconut Shea Cleansing Cowash
amazon.com

$15.36

5/5 fukt. För torra, tjocka och / eller skadade lockar och spolar.,

artighet av @asosrorio

hur ofta kan jag shampoo mitt hår på Curly Girl-metoden?

även om många guider kommer att berätta att du bara ska ”shampoo” eller rengöra en gång i veckan, period, håller jag helt med—varje hårbotten och hårstruktur är annorlunda, och hur ofta du ”shampoo” eller cleanse är upp till dig., Plus, hela tanken att du kan träna din hårbotten för att vara mindre fet är faktiskt inte korrekt (jag borde veta; jag försökte det) och kan ofta förvärra problem som mjäll eller hårbotteninflammation.

så länge du använder mjuka, fuktgivande produkter, hur ofta du rengör borde det inte spela någon roll. Fortfarande en bra tumregel: Om du har coolare hår, försök med att tvätta en gång i veckan; om du har tjockare, grovare krullar eller vågor, försök att rengöra 1-3 gånger i veckan; och om du har fina, oljebenägna vågor eller krullar, försök att rengöra varannan dag.,

artighet av @magsexplores

vilka produkter behöver jag för Curly Girl-metoden?

det finns inget enda svar här, eftersom allas hårtyp är annorlunda, och vad som fungerar för någons 4a spolar kommer inte att fungera för dina 2A vågor. Ändå är de mest grundläggande, grundläggande CGM-produkterna till att börja med en mild rengöring, en balsam och en gel (ja, gel)., Eftersom alla dessa produkter finns i superrika eller lätta formler, beroende på vad du köper, fungerar den här kombinationen för de allra flesta nybörjare som startar Curly Girl-metoden.

artighet av @serrendeezy

ge dig själv 4-6 veckor att använda denna förenklade rutin innan du gör justeringar—som, om dina spolar känner sig torra även efter en månad att göra strikt CGM, försök att lägga i en leave-in balsam före din gel och / eller en utjämning på ett lager av olja efter din gel för att försegla i fukt., Gel fortfarande inte fungerar för dina vågor eller lockar? Försök byta till en mousse lagrad ovanpå en lätt curl cream.

men se hur överväldigande allt det bara fick? Exakt. Det är därför som börjar med en lätt sortiment av produkter hjälper dig att underlätta din väg in i Curly Girl-metoden. Här är en enkel produktkombination (inklusive ett återställningsschampo, som du måste använda i början av din CGM—resa och när som helst du av misstag använder en produkt med silikoner eller vaxer-vilket helst aldrig är igen).,

din enkla Curly Girl Method product lineup:

Final ”reset” shampoo
Suave Naturals Daily Clarifying Shampoo
amazon.com

$8.99

Letar efter fler alternativ? Prova:

✔️ VO5 Clarifying Shampoo

✔️ Neutrogena Anti-Residue Clarifying Shampoo

rengöringsmedel
VO5 Moisture Milks Moisturizing Conditioner
walgreens.com

$1.,00

✔️ for drier, coolier hair: As I Am Coconut co-Wash

✔️ For finer, oolier hair: Jessicurl Gentle Lather Shampoo

Balsam
Tresemme Botanique Conditioner
target.com

$4.99

✔️ för torrare, coolier hår: Alaffia Everyday Shea Conditioner

✔️ för finare, oljigare Hår: Kinky-Curly Knot Today Conditioner

Gel
L. A. ser absolut Styling Sport hårgel
walgreens.com

$3.79

behöver du fler alternativ?, Prova:

✔️ Kinky-Curly Curling Custard

✔️ Aussie Instant Freeze Gel

vilka är stegen i Curly Girl-metoden?

Nej, Jag kommer inte att lämna dig strandsatt där med en armload av produkter och en whimper. Så här sätter du all din nyfunna kunskap att använda:

  • steg 0: Final ”reset” wash
    tvätta håret med ett sulfatfyllt klargörande schampo för att ta bort all silikonuppbyggnad. Upprepa detta steg när som helst du av misstag använder en produkt med silikon eller vax.,
  • steg 1: co-wash / cleanse
    tvätta håret med en CGM-godkänd rengöring balsam eller sulfatfritt schampo, massera hårbotten i minst 60 sekunder (Detta är viktigt! Räkna!) med fingertopparna eller en schampo borste. Skölj ut.
  • steg 2: skick
    Squish en stor handfull CGM-godkänd balsam genom den nedre halvan av ditt hår tills det känns ”slimy” —dvs helt mättad och belagd-sedan reda ut med fingrarna eller en stor-tand kam. Skölj ut de flesta (men inte alla) av balsam.,
  • steg 3: Stil
    Du kan tillämpa dina stylingprodukter ett dussin olika sätt (mer om det nedan), men de flesta metoder innebär skiktning och kväva dem i vått hår. För nybörjare, börja med en CGM-godkänd gel; krossa en palmful (mer än känns normalt) i ditt soppande våta hår från rötter till tips.
  • steg 4: Torka
    antingen ploppa håret i 5-15 minuter, eller försiktigt kopp och skrubba överflödigt vatten från håret med en bomull T-shirt eller Microfiber handduk. Lufttorka (rör inte!) eller diffusa håret på låg., När ditt hår är 100 procent torrt, torka försiktigt håret med händerna för att bli av med den krispiga gelbeläggningen.

det är det. Det är mycket grundläggande Curly Girl Metod. Inte så skrämmande som det verkar, eller hur? När du har grunderna ner och spelat runt med de olika applikationsmetoderna kan du prova att byta upp dina produkter för olika resultat.

artighet av @brittcurls

hur tillämpar jag mina produkter?,

Okej, så det här är förmodligen den svåraste delen av Curly Girl-metoden: applicera produkter. Det finns så många metoder, och du måste experimentera för att hitta som fungerar bäst med dina lockar. För att hålla dig från att bli galen, försök dock testa en metod minst fem gånger innan du går vidare till en ny metod. Variera upp hur mycket produkt du använder, hur vått ditt hår är etc., för att verkligen se om en metod gör eller inte fungerar för dig.

kolla bara några (!) av de mest populära applikations-och stylingmetoderna:

detta innehåll importeras från Instagram., Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.
detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

…Okej, så paniken du bara kände att titta på alla dessa alternativ? Ja, nej. Det är okej. Du kommer att utforska dessa alternativ på egen hand efter några månader när allt är mindre överväldigande., Men för nu, låt oss prata om den enklaste, mest universellt älskade metoden:

den enklaste applikationsmetoden: scrunching + upp och ner

Scrunching gör att du kan krossa produkter och fukt i ditt hår vid varje steg i processen, uppmuntra klumpar (aka definierade lockar) och hälsosam hydrering. Och om du gör det upp och ner får du den extra fördelen med volymen på finare hårtyper.

Så här: Efter schamponering, vänd huvudet över (böjning i midjan), rake allt ditt hår framåt, sedan squish balsam i ändarna., Skölj håret genom att klämma i palmfuls vatten,sedan klämma i palmfuls av gel. Vattnet i håret hjälper till att späda ut och fördela gelén, medan all cupping och scrunching kommer att uppmuntra stor krullning eller vågbildning.

här är min favoritvideo som visar squishing-mekanismen i aktion på typer 2C-3C curls (bli inte överväldigad av vad hon säger—hon är i grunden på nivå 20, och du är på nivå 1. Fokusera bara på squishing och scrunching-metoden, så går det bra):

det här innehållet importeras från YouTube., Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

om du har hårdare spolar, som 4a-4C hår, kolla in den här handledningen om squishing i balsam upp och ner, sedan tillämpa din stylers höger upp för att skära ner på trassel och knop:

detta innehåll importeras från YouTube. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

hur torkar jag mitt hår?,

När du har applicerat dina produkter kan du ploppa ditt hår (min föredragna metod), skrubba ut vattnet med en bomullst-shirt eller bomullshandduk, sprida den på låg värme eller låt den lufttorka om du tvättar och går.

✔️ hur man ploppar:

det här innehållet importeras från YouTube. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

✔️ hur man scrunch:

detta innehåll importeras från YouTube., Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

✔️ hur man diffunderar:

detta innehåll importeras från YouTube. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

hur snabbt fungerar CGM?

kommer inte att ljuga: ”övergångsfasen” är inte alltid kul., Den Curly Girl metoden kommer att ta en hel del trial-and-error och experimentera; det kommer att få dig att känna dig helt oduglig i början; det kommer förmodligen att få dig att vilja sluta CGM några gånger (hej! Jag gjorde!); och du kommer förmodligen att ha massor av dåliga hårdagar innan du äntligen knäcker koden—vilket för mig tog ungefär tre månader (men ärligt talat lär jag mig fortfarande nya tricks år senare).

det här är inte för att skrämma dig—det är bara…liv., Du manipulerar plötsligt dina vågor och lockar på ett nytt sätt med nya produkter och nya torkmetoder, så det är oundvikligt att ditt hår kommer att rebellera lite i början. Men som du kan se av alla dessa före och efter bilder fungerar det för de allra flesta som håller fast vid det.

vad jag önskar att någon hade berättat för mig i början:

CGM kommer inte nödvändigtvis att ändra ditt hår

om ditt naturliga hår är vågigt, kommer det att vara vågigt efter Curly Girl—metoden-bara en hälsosammare, fylligare, mer definierad version av den., CGM kan hjälpa dig att förbättra din hårstruktur, men det kommer inte att ändra det. Anledningen CGM ger vissa människor sådana drastiska resultat är att det tvingar dig att skära ut skadliga vanor (värmeverktyg, kemiska behandlingar, färgning, borstning etc.) och fokusera på att göra ditt hår friskt. För många människor som har missbrukat ~sitt hår i årtionden, kan CGM få tillbaka den naturliga texturen som de inte har sett sedan deras pre-teen år. Vilket betyder…

friskare hår kommer att se den minsta omvandlingen

Jag trodde att mitt platta hår skulle bli korkskruvkrullar efter några veckor med att göra CGM. Nepp., Innan CGM var mitt hår redan friskt-jag färgade det aldrig, jag värmebehandlade det aldrig, och jag använde redan sulfatfria produkter. Men CGM lärde mig att min applikationsteknik på 10 år var helt fel för min krulltyp. Jag rakade produkter (varav några innehöll både vax och silikon) genom halvfuktigt hår medan jag stod upprätt. Perfekt fina styling metoder för vissa papiljotter, men för mig och mina fina, platta lockar? Inte perfekt.

nu, jag squish Mina produkter genom min sopping-vått hår, upp och ner i duschen, sedan omedelbart ploppa mitt hår i 10 minuter, skaka ut det och låt lufttorka., Så för mig var min största förändring inte i mitt hårs hälsa, men att lära sig rätt tekniker för att uppmuntra och skapa de hårdare krullarna när jag verkligen vill ha dem-vilket aldrig var möjligt före CGM.

detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller du kanske kan hitta mer information på deras hemsida.

du behöver inte alltid produkter

Efter några månader av obsessivt efter Curly Girl-metoden kände jag mig trött., Jag ville inte göra hela låten och dansen varje dusch – Jag ville inte ständigt oroa mig för mitt hårs tillstånd medan jag sov, medan det torkade, medan jag arbetade ut etc. Och jag önskar att någon hade berättat för mig att det var bra att bara, liksom, inte göra ditt hår ibland? Att det var bra att ha dåligt hår några dagar?

det låter uppenbart, men när du är i halsen på en bra-kontra-dålig hår mentalitet, bryta ”regler”kan känna…hård. Men jag är här för att berätta att det är okej., Sedan karantänen använder jag sällan mer än en lätt curl cream (<3 sett Curly Cream) om jag inte går någonstans. Så länge du fortfarande använder mjuka, fuktgivande, CGM-godkända produkter kan du göra vad som fungerar bäst för dig och din livsstil utan att ångra allt arbete du har lagt in.

jag behöver mer info! Var Kan jag lära mig mer om Curly Girl-metoden?,

jag lärde mig personligen allt jag för närvarande vet om CGM från både naturligt lockigt och Reddit ’ s r/CurlyHair community, och jag rekommenderar starkt att du läser deras ultimata lockiga hårguide (men du har blivit varnad, det är lite överväldigande först). Curlsbot.com har också en fenomenal frågesport på håret porositet (mycket, mycket viktigt att din övergripande lockigt hår resa) med produktrekommendationer, alltför.

om du vill spendera evigheten på IG (och vem gör det inte?,), Jag lärde mig ett ton från dessa curl konton (dock, FYI, inte alla följer strikt CGM, så dubbelkontroll produktrekommendationer):

  • @Hif3licia
  • @Curly.evee
  • @Jannelleoshaughnessy
  • @Powerdomi
  • @ingecurls
  • @Welshiecurlgirl

som du kan se är curl-samhället ett bokstavligt samhälle – Det tar ganska en by att räkna ut hårtexturer, och det här är bara några av de zillion-resurser som finns tillgängliga där ute.,

artighet av r/tazzkirk

Wow, jag mår bra och inte alls överväldigad!

OMG, så glad att höra din helt opartisk, helt verkliga svar. Glad att vara till tjänst, och Vänligen DM mig din magiska hår resulterar i tre månader (eller, realistiskt, dina desperata frågor i cirka 24 timmar). Jag väntar.,

relaterad berättelse

Chloe Metzgerdeputy Beauty DirectorChloe Metzger är biträdande skönhetsdirektör på Cosmopolitan, obsessivt skriver om nya makeup lanseringar, de bästa Hårprodukter (curly girl här; whattup), och hudvård formler som verkligen fungerar för varje hudtyp (följ henne på Instagram för att se bakom kulisserna bilder av tidningen liv).
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser., Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *