jako nastolatek możesz wiele zrobić, aby utrzymać zdrowie z toczniem. Uczenie się jak najwięcej o chorobie jest ważnym pierwszym krokiem.
Co to jest toczeń?
toczeń jest przewlekłą (długotrwałą) chorobą, która może powodować stan zapalny (obrzęk) i ból w dowolnej części ciała. Jest to choroba autoimmunologiczna, co oznacza, że twój układ odpornościowy atakuje zdrową tkankę (tkanka jest tym, co nasze narządy są wykonane) i może powodować uszkodzenie narządów. Układ odpornościowy jest częścią ciała, która zwalcza zarazki, aby pomóc ci zachować zdrowie.,
komu grozi toczeń?
osoby w każdym wieku, płci i grup rasowych i etnicznych mogą rozwijać toczeń. Ale niektóre grupy są bardziej narażone na ryzyko niż inne, w tym:
- kobiety w wieku od 15 do 44 lat
- ludzie, którzy są Afroamerykanami, Azjatami, Latynosami, rdzennymi Amerykanami lub wyspami Pacyfiku
- ludzie, którzy mają członka rodziny z toczniem lub inną chorobą autoimmunologiczną
w Stanach Zjednoczonych, co najmniej 1,5 miliona ludzi ma tocznia — i około 16 000 nowych przypadków tocznia są zgłaszane każdego roku.
jak toczeń wpłynie na mój organizm?,
toczeń może wpływać na różnych ludzi w różny sposób. Dla niektórych może być łagodny — dla innych może zagrażać życiu.
toczeń najczęściej dotyczy skóry, stawów i głównych narządów wewnętrznych — takich jak nerki, wątroba, mózg, serce lub płuca. Toczeń jest bardziej agresywny i ciężki u dzieci i młodzieży niż u dorosłych. Osoby zdiagnozowane w dzieciństwie również są bardziej narażone na wyższe wskaźniki uszkodzenia narządów niż osoby zdiagnozowane jako dorośli.
co powoduje toczeń?,
nikt nie wie, co powoduje toczeń, ale eksperci uważają, że rozwija się w odpowiedzi na kombinację czynników, w tym hormonów, genetyki i czynników środowiskowych. Środowiskowy wyzwalacz jest czymś poza ciałem, co może wywołać objawy tocznia — lub je pogorszyć.,
niektóre typowe wyzwalacze objawów tocznia to:
- promienie ultrafioletowe (UV) od słońca lub światła fluorescencyjne
- infekcje
- wyczerpanie (uczucie bardzo zmęczenia)
- stres fizyczny i emocjonalny
- niska witamina D
- dym papierosowy, w tym dym z drugiej ręki
jakie są objawy tocznia?
ponieważ toczeń może wpływać na wiele części ciała, może powodować wiele różnych objawów., lekkie
osoby z toczniem mogą również mieć problemy ze skórą i włosami, w tym:
- wysypka w kształcie motyla na policzkach i nosie
- wypadanie włosów
- owrzodzenia w jamie ustnej lub nosie
tocznia mogą również powodować problemy z krwią i naczyniami krwionośnymi, takie jak:
- skrzepy krwi
- mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość)
- palce u rąk i nóg stają się białe lub niebieskie i uczucie drętwienia, gdy osoba jest zimna lub zestresowana (zjawisko Raynauda)
jakie rodzaje lekarzy leczą toczeń u nastolatków?,
większość nastolatków, którzy mają toczeń, pójdzie do reumatologa dziecięcego. Reumatolodzy dziecięcy specjalizują się w diagnozowaniu i leczeniu dzieci i młodzieży z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak toczeń i choroby stawów, mięśni, kości i ścięgien. Ale ponieważ toczeń może powodować problemy w dowolnym miejscu w organizmie, prawdopodobnie będziesz mieć inne rodzaje lekarzy i pracowników służby zdrowia w zespole leczenia.
Jak leczy się toczeń?,
chociaż nie ma obecnie lekarstwa na toczeń, posiadanie odpowiedniego planu leczenia może pomóc:
- kontrolowanie objawów — takich jak ból stawów i stan zapalny
- powstrzymywanie układu odpornościowego przed atakowaniem zdrowych tkanek
- Chroń narządy przed uszkodzeniem
jakie leki leczą toczeń?
ponieważ toczeń może powodować wiele różnych objawów, istnieje wiele różnych rodzajów leków, które mogą go leczyć. Lekarz będzie musiał przepisać niektóre z tych leków — inne są dostępne bez recepty. Niektóre leki są pigułki można przyjmować doustnie., Inne to płyny, które pracownik służby zdrowia wprowadza bezpośrednio do krwiobiegu za pomocą igły lub cewnika (rurki).,
do najczęstszych leków stosowanych w leczeniu tocznia należą:
- leki przeciwzapalne, które pomagają w zapaleniu i bólu
- leki przeciwmalaryczne, które chronią skórę przed wysypkami i światłem UV
- leki biologiczne, które pomagają układowi odpornościowemu działać prawidłowo
- leki przeciwzakrzepowe, które pomagają zapobiegać zakrzepom krwi
- leki immunosupresyjne, które pomagają utrzymać układ odpornościowy przed atakowaniem organizmu
- sterydy, które pomagają w zapaleniu
należy pamiętać, że każdy lek przyjmowany na toczeń może mieć skutki uboczne, a niektóre leki mogą narazić na ryzyko zakażeń zagrażających życiu., Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, na jakie zmiany należy zwrócić uwagę w przypadku przyjmowanych leków. I natychmiast poinformuj rodziców i zespół terapeutyczny, jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane.
co mogę zrobić, aby zarządzać (kontrolować) moimi objawami?
ważne jest, aby unikać czynników, które wywołują objawy tocznia — lub je nasilać., Pamiętaj, aby:
- Używaj filtrów przeciwsłonecznych z filtrem SPF 30 lub wyższym i nosić odzież chroniącą przed słońcem, taką jak kapelusze z szerokim rondem, Długie rękawy i spodnie
- często myj ręce i unikaj osób z przeziębieniami lub innymi chorobami zakaźnymi
- poproś o pomoc, gdy jej potrzebujesz
- zrób sobie przerwę, gdy czujesz się zmęczony lub zestresowany
- powiedz dorosłemu, gdy nie czujesz się dobrze
Jak Czy mogę rozwijać zdrowe nawyki?
może być konieczne wprowadzenie pewnych zmian w codziennej rutynie, aby poradzić sobie z objawami., Zacznij od rozwijania tych zdrowych nawyków:
- zawsze przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami
- zawsze uczęszczaj na wizyty lekarskie i postępuj zgodnie z instrukcjami lekarzy
- jedz zdrową dietę i bądź aktywny fizycznie
- wystarczająco dużo snu — staraj się przez co najmniej 9 godzin każdej nocy
- rób przerwy w ciągu dnia, aby odpocząć i odzyskać siły
- trzymaj się z dala od alkoholu, narkotyków i tytoniu
- planuj zajęcia na świeżym powietrzu wcześnie rano lub później. wieczorem
co mogę zrobić, aby zadbać o swoje zdrowie?,
Możesz wiele zrobić, aby nauczyć się radzić sobie z toczniem i dbać o własną opiekę zdrowotną.,
może być konieczne dokonanie pewnych zmian w swoim życiu z powodu tocznia., Ale z pomocą rodziny i zespołu terapeutycznego możesz nauczyć się żyć z objawami — i robić wiele rzeczy, które chcesz robić.