w tej sekcji:
- jaki jest związek między cukrzycą, chorobami serca i udarem?
- co jeszcze zwiększa moje szanse na choroby serca lub udar mózgu, jeśli mam cukrzycę?
- Jak mogę zmniejszyć szanse na zawał serca lub udar mózgu, jeśli mam cukrzycę?
- jak lekarze diagnozują choroby serca w cukrzycy?
- jakie są objawy ostrzegawcze zawału serca i udaru mózgu?,
- badania kliniczne
cukrzyca oznacza większe prawdopodobieństwo rozwoju choroby serca i większe prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu. Osoby z cukrzycą są również bardziej narażone na pewne warunki lub czynniki ryzyka, które zwiększają szanse na choroby serca lub udar, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu. Pacjenci z cukrzycą mogą chronić serce i zdrowie, kontrolując poziom glukozy we krwi, zwany także poziomem cukru we krwi, a także ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Jeśli zapalisz, wezwij pomoc, żeby przestała.,
jaki jest związek między cukrzycą, chorobami serca i udarem mózgu?
z czasem wysoki poziom glukozy we krwi spowodowany cukrzycą może uszkodzić naczynia krwionośne i nerwy, które kontrolują serce i naczynia krwionośne. Im dłużej masz cukrzycę, tym większe szanse na rozwój choroby serca.1
osoby chore na cukrzycę mają tendencję do rozwoju chorób serca w młodszym wieku niż osoby bez cukrzycy. U dorosłych chorych na cukrzycę najczęstszymi przyczynami śmierci są choroby serca i udar mózgu., Dorośli z cukrzycą są prawie dwa razy bardziej narażeni na śmierć z powodu chorób serca lub udaru mózgu niż ludzie bez cukrzycy.2
dobrą wiadomością jest to, że kroki, które podejmujesz, aby zarządzać cukrzycą, pomagają również zmniejszyć szanse na chorobę serca lub udar.
co jeszcze zwiększa moje szanse na choroby serca lub udar mózgu, jeśli mam cukrzycę?
Jeśli masz cukrzycę, inne czynniki zwiększają twoje szanse na rozwój choroby serca lub udar.
palenie tytoniu
palenie zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca., Jeśli masz cukrzycę, ważne jest, aby rzucić palenie, ponieważ zarówno palenie, jak i cukrzyca zwężają naczynia krwionośne. Palenie zwiększa również szanse rozwoju innych długoterminowych problemów, takich jak choroby płuc. Palenie może również uszkodzić naczynia krwionośne w nogach i zwiększyć ryzyko infekcji dolnej części nóg, owrzodzenia i amputacji.
wysokie ciśnienie krwi
Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, twoje serce musi pracować ciężej, aby pompować krew. Wysokie ciśnienie krwi może obciążać serce, uszkodzić naczynia krwionośne i zwiększyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu, problemów z oczami i problemów z nerkami.,
nieprawidłowe stężenie cholesterolu
Cholesterol jest rodzajem tłuszczu wytwarzanego przez wątrobę i występującego we krwi. Masz dwa rodzaje cholesterolu we krwi: LDL i HDL.
LDL, często nazywany „złym” cholesterolem, może budować i zatykać naczynia krwionośne. Wysoki poziom cholesterolu LDL zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca.
inny rodzaj tłuszczu we krwi, trójglicerydy, również może zwiększyć ryzyko chorób serca, gdy poziomy są wyższe niż zalecane przez zespół opieki zdrowotnej.,
otyłość i tłuszcz na brzuchu
nadwaga lub otyłość może wpływać na zdolność kontrolowania cukrzycy i zwiększać ryzyko wielu problemów zdrowotnych, w tym chorób serca i wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli masz nadwagę, plan zdrowego odżywiania o obniżonej kalorii często obniża poziom glukozy i zmniejsza zapotrzebowanie na leki.
nadmiar tłuszczu z brzucha wokół talii, nawet jeśli nie masz nadwagi, może zwiększyć twoje szanse na rozwój chorób serca.,
masz nadmiar tłuszczu z brzucha, jeśli twoja talia mierzy
- więcej niż 40 cali i jesteś mężczyzną
- więcej niż 35 cali i jesteś kobietą
Dowiedz się, jak prawidłowo zmierzyć talię.
wywiad rodzinny chorób serca
wywiad rodzinny chorób serca może również zwiększyć szanse rozwoju choroby serca., Jeśli jeden lub więcej członków twojej rodziny miał zawał serca przed ukończeniem 50 roku życia, możesz mieć jeszcze większe szanse na rozwój choroby serca.3
nie możesz zmienić, czy choroba serca występuje w twojej rodzinie, ale jeśli masz cukrzycę, jeszcze ważniejsze jest podjęcie kroków, aby chronić się przed chorobami serca i zmniejszyć szanse na udar.
Jak mogę zmniejszyć szanse na zawał serca lub udar mózgu, jeśli mam cukrzycę?
dbanie o cukrzycę jest ważne, aby pomóc ci zadbać o serce., Możesz zmniejszyć swoje szanse na zawał serca lub udar, wykonując następujące kroki w celu zarządzania cukrzycą, aby utrzymać serce i naczynia krwionośne w zdrowiu.
Zarządzaj ABCs cukrzycy
znając ABCs cukrzycy pomoże Ci zarządzać poziom glukozy we krwi, ciśnienie krwi i cholesterol. Rzucenie palenia, jeśli masz cukrzycę jest również ważne, aby zmniejszyć szanse na choroby serca.
A jest do testu A1C. Test A1C pokazuje średni poziom glukozy we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy. To różni się od kontroli glukozy we krwi, które wykonuje się codziennie., Im wyższy numer A1C, tym wyższe było stężenie glukozy we krwi w ciągu ostatnich 3 miesięcy. Wysoki poziom glukozy we krwi może uszkodzić serce, naczynia krwionośne, nerki, stopy i oczy.
cel A1C dla wielu osób z cukrzycą wynosi poniżej 7 procent. Niektórzy ludzie mogą lepiej sobie radzić z nieco wyższym celem A1C. Zapytaj swój zespół opieki zdrowotnej, jaki powinien być twój cel.
B oznacza ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi jest siła krwi do ściany naczyń krwionośnych. Jeśli ciśnienie krwi jest zbyt wysokie, serce pracuje zbyt ciężko., Wysokie ciśnienie krwi może spowodować zawał serca lub udar mózgu i uszkodzić nerki i oczy.
ciśnienie tętnicze u większości osób z cukrzycą wynosi poniżej 140/90 mm Hg. Zapytaj, jaki powinien być twój cel.
C jest dla cholesterolu. Masz dwa rodzaje cholesterolu we krwi: LDL i HDL. LDL lub” zły ” cholesterol może budować i zatykać naczynia krwionośne. Zbyt dużo złego cholesterolu może spowodować zawał serca lub udar mózgu. HDL lub” dobry „cholesterol pomaga usunąć” zły ” cholesterol z naczyń krwionośnych.
zapytaj lekarza jaki powinien być poziom cholesterolu., Jeśli pacjent ma powyżej 40 lat, może być konieczne przyjmowanie leków, takich jak statyna, w celu obniżenia poziomu cholesterolu i ochrony serca. U niektórych osób z bardzo wysokim cholesterolem LDL („złym”) może być konieczne przyjmowanie leku w młodszym wieku.
s jest jak rzucić palenie. Nie palenie jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą, ponieważ zarówno palenie jak i cukrzyca wąskie naczynia krwionośne, więc twoje serce musi pracować ciężej.,
jeśli rzucisz palenie
- zmniejszysz ryzyko zawału serca, udaru mózgu, chorób nerwów, chorób nerek, chorób oczu i amputacji
- poziom glukozy, ciśnienia krwi i cholesterolu może ulec poprawie
- poprawi się krążenie krwi
- możesz mieć łatwiejszą aktywność fizyczną
Jeśli palisz lub używasz innych wyrobów tytoniowych, przestań. Poproś o pomoc, żebyś nie musiał robić tego sam. Możesz zacząć dzwoniąc do national quitline na 1-800-QUITNOW lub 1-800-784-8669. Aby uzyskać wskazówki dotyczące rzucenia palenia, przejdź do Smokefree.gov.,
zapytaj swojego zespołu opieki zdrowotnej o swoje cele dotyczące A1C, ciśnienia krwi i cholesterolu, i co możesz zrobić, aby osiągnąć te cele.
rozwijaj lub utrzymuj zdrowe nawyki stylu życia
rozwijanie lub utrzymywanie zdrowych nawyków stylu życia może pomóc w zarządzaniu cukrzycą i zapobieganiu chorobom serca.
- postępuj zgodnie z planem zdrowego odżywiania.
- Uczyń aktywność fizyczną częścią swojej rutyny.
- bądź przy zdrowej wadze
Dowiedz się więcej o tych wskazówkach dotyczących zarządzania cukrzycą.,
Obejrzyj film o tym, co możesz zrobić, aby twoje serce było zdrowe.
Naucz się radzić sobie ze stresem
zarządzanie cukrzycą nie zawsze jest łatwe. Uczucie zestresowany, smutny, lub zły jest powszechne, gdy żyjesz z cukrzycą. Możesz wiedzieć, co zrobić, aby zachować zdrowie, ale może mieć problemy z trzymaniem się planu w czasie., Długotrwały stres może podnieść poziom glukozy we krwi i ciśnienie krwi, ale możesz nauczyć się sposobów na obniżenie stresu. Spróbuj głębokiego oddychania, ogrodnictwa, spaceru, uprawiania jogi, medytacji, hobby lub słuchania ulubionej muzyki. Dowiedz się więcej o zdrowych sposobach radzenia sobie ze stresem.
należy przyjmować leki chroniące serce
leki mogą być ważną częścią planu leczenia. Lekarz przepisze lek w zależności od konkretnych potrzeb pacjenta. Medycyna może pomóc
- osiągnąć cele A1C (glukozy we krwi), ciśnienia krwi i cholesterolu.,
- zmniejsz ryzyko zakrzepów krwi, zawału serca lub udaru mózgu.
- leczyć dławicę piersiową, czyli ból w klatce piersiowej, który często jest objawem choroby serca. (Angina może być również wczesnym objawem zawału serca.)
należy zapytać lekarza, czy należy przyjmować aspirynę. Aspiryna nie jest bezpieczna dla wszystkich. Lekarz może powiedzieć, czy przyjmowanie aspiryny jest dla Ciebie odpowiednie i ile dokładnie przyjmować.
statyny mogą zmniejszyć ryzyko zawału serca lub udaru mózgu u niektórych osób z cukrzycą. Statyny są rodzajem leku często używane, aby pomóc ludziom osiągnąć swoje cele cholesterolu., Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy przyjmowanie statyny jest odpowiednie dla Ciebie.
należy skonsultować się z lekarzem w przypadku pytań dotyczących stosowanych leków. Przed rozpoczęciem stosowania nowego leku należy zapytać lekarza o możliwe działania niepożądane i sposoby ich uniknięcia. W przypadku wystąpienia objawów niepożądanych leku należy poinformować o tym lekarza. Nie należy przerywać przyjmowania leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
jak lekarze diagnozują choroby serca w cukrzycy?,
lekarze diagnozują choroby serca w cukrzycy na podstawie
- twoich objawów
- twojej historii medycznej i rodzinnej
- jak prawdopodobne jest wystąpienie choroby serca
- badanie fizykalne
- Wyniki testów i procedur
testy używane do monitorowania cukrzycy—A1C, ciśnienia krwi i cholesterolu—pomagają lekarzowi zdecydować, czy ważne jest wykonywanie innych badań w celu sprawdzenia stanu zdrowia serca.
jakie są objawy ostrzegawcze zawału serca i udaru mózgu?,
zadzwoń pod numer 9-1-1 natychmiast, jeśli wystąpią objawy ostrzegawcze zawału serca:
- ból lub ucisk w klatce piersiowej, który trwa dłużej niż kilka minut lub ustępuje i powraca
- ból lub dyskomfort w jednej lub obu ramionach lub ramionach; lub plecy, szyja lub szczęka
- duszność
- pocenie się lub uczucie pustki w głowie
- niestrawność lub nudności (uczucie mdłości w żołądku))
- uczucie bardzo zmęczenia
leczenie działa najlepiej, gdy jest podawane od razu. Znaki ostrzegawcze mogą być różne u różnych ludzi. Możesz nie mieć wszystkich tych objawów.,
Jeśli masz dusznicę bolesną, ważne jest, aby wiedzieć, jak i kiedy szukać leczenia.
kobiety czasami mają nudności i wymioty, czują się bardzo zmęczone (czasami przez kilka dni) i mają ból pleców, ramion lub szczęki bez bólu w klatce piersiowej.
osoby z uszkodzeniem nerwów związanych z cukrzycą mogą nie zauważyć żadnego bólu w klatce piersiowej.,
zadzwoń pod numer 9-1-1 natychmiast, jeśli wystąpią objawy ostrzegawcze udaru mózgu, w tym nagłe
- osłabienie lub drętwienie twarzy, ramienia lub nogi po jednej stronie ciała
- dezorientacja lub problemy z rozmową lub zrozumieniem
- zawroty głowy, utrata równowagi lub problemy z chodzeniem
- problemy z widzeniem jednym lub obu oczami
- nagły silny ból głowy
Jeśli masz jakiekolwiek objawy jeden z tych znaków ostrzegawczych, zadzwoń na 911. Możesz zapobiec trwałemu uszkodzeniu, docierając do szpitala w ciągu godziny od udaru.,
badania kliniczne
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) and other components of the National Institutes of Health (NIH) prowadzą i wspierają badania nad wieloma chorobami i schorzeniami.
czym są badania kliniczne i czy są dla Ciebie odpowiednie?,
badania kliniczne są częścią badań klinicznych i sercem wszystkich osiągnięć medycznych. Badania kliniczne przyglądają się nowym sposobom zapobiegania, wykrywania lub leczenia choroby. Naukowcy wykorzystują również badania kliniczne, aby przyjrzeć się innym aspektom opieki, takim jak poprawa jakości życia osób z chorobami przewlekłymi. Dowiedz się, czy badania kliniczne są dla ciebie odpowiednie.
jakie badania kliniczne są otwarte?
badania kliniczne, które są obecnie otwarte i trwają rekrutację można obejrzeć na stronie www.ClinicalTrials.gov.