gewichtsverlies is je doel en daarvoor besteed je uren aan trainen. Of je gaat naar een sportschool of je hebt een thuis sportschool. In beide gevallen is het gebruik van de juiste apparatuur erg belangrijk. Niet alle machines in de sportschool of fitness winkels zijn gunstig voor gewichtsverlies. Er zijn een paar specifieke machines die goed zijn voor het bevorderen van gewichtsverlies. Hier in dit artikel noemen we de beste gewichtsverlies machines die u kunt weten.,td>Ochtend Walker
Inhoudsopgave
Beste Gewichtsverlies Machines
Loopband:
Afbeelding:
Als je doel is om gewicht te verliezen, de loopband heeft om een deel van uw dagelijkse workout regime., Een loopband is de beste manier om calorieën te verbranden. Het bevordert gewichtsverlies omdat het bewegingen zoals hardlopen en lopen stimuleert. De trucs om meer voordeel te halen uit de loopband zijn:
- Ten eerste, houd de zijhandgrepen van de loopband niet vast tijdens het lopen of lopen op de riem.
- ten tweede, houd de snelheid bij en rust er niet op tijdens het trainen.,
stationaire fiets:
afbeelding:
hoewel niets kan concurreren met buitenfietsen in de frisse lucht, zijn stationaire fietsen in dit opzicht niet minder. U kunt ze rijden in uw fitnessruimte, balkon, veranda of kamer. Deze fietsen zijn een van de beste machines voor gewichtsverlies. Ze zijn gebouwd om buiten rijden na te bootsen en verbranden veel calorieën te.,
Roeitrainer:
image:
roeimachines zijn echt prachtig. Ze helpen om het beste uit uw cardio en gewichtsverlies programma ‘ s. Het vliegwiel dat Voor de machine aanwezig is bootst de dynamische weerstand na van een boot die over het water glijdt. Het is de perfecte machine om calorieën te verbranden en gewicht te verliezen.,
StepMill:
Via pinterest
De StepMill is vergelijkbaar met een loopband. Het is als een snel bewegende roltrap. Deze machine simuleert de actie van het beklimmen van de trap op snelheid. Het wordt beschouwd als het moeilijkste stuk van cardio en gewichtsverlies apparatuur, maar zonder twijfel is het zeer effectief. Het laat je bewegen tegen de zwaartekracht, dus je moet het grootste deel van je lichaamsgewicht dragen.,
Vibration Exercise Machine:
afbeelding:
Dit is een van de nieuwste gewichtsverlies machines. Het is een verbluffende en geavanceerde vibrerende machine voor gewichtsverlies, speciaal ontworpen om u te helpen gewicht te verliezen. Het stimuleert cellulitis vermindering die resulteert in gewichtsverlies.,
Ab Roller Machine:
afbeelding:
Ab roller is een unieke en lichtgewicht machine die geschikt is voor binnenbuikoefeningen. Dit tonneert de spieren van de maag en taille, helpt om extra gewicht te verminderen.
Gym Ball:
afbeelding:
Gym ball is een prachtig product dat gemakkelijk verkrijgbaar is in de markt., Hiermee kunt u effectief uit te werken zonder dat u die extra mijlen naar de sportschool lopen. Het werkt effectief op de rug en buik en is geweldige apparatuur voor het strekken van je lichaam. Dit stimuleert gewichtsverlies.
Morning Walker:
Via pinterest
nu hoeft u zich geen zorgen te maken als u mist je dagelijkse loop routine. Morning walker is een perfecte oplossing om de echte wandelsessies na te bootsen., Het is uitgerust met een DC motor en infrarood vibraties die u helpen een fit en gezond lichaam te bouwen. Ochtendwandelingen zijn de lichtste vorm van lichaamsbeweging voor gewichtsverlies. En met de ochtendwandelaar wordt het veel gemakkelijker en tijdbesparend.
Stepper Machine:
Afbeelding:
Deze machine is ideaal om gewicht te verliezen. Het richt zich op onze buikspieren en benen op een zeer effectieve manier., Het is een handige manier van het verbranden van calorieën en het ondergaan van krachttraining training die de neiging heeft om bovenlichaam kracht op te bouwen, terwijl u helpt bij gewichtsverlies.
inversietabel:
Via pinterest
Dit is een zeer unieke machine die eruit ziet als een see-Saw. Je moet op deze inversietafel gaan liggen en het begint te werken. Het is ideaal voor alle lichaamsdelen en is ook goed voor thuisgebruik., Dit stimuleert cellulitis vermindering op een zeer unieke manier die op zijn beurt helpt om gewicht te verliezen.
*afhankelijk van beschikbaarheid
voordat u een gewichtsverlies machine koopt, moet u controleren of deze past in uw trainingsschema. Hier zijn een paar essentiële factoren om in gedachten te houden voor de aankoop van een gewichtsverlies machine.
wat u moet overwegen bij het kopen van een gewichtsverlies Machine
- Workout Style
Kies een machine die uw workout style ondersteunt en u met gemak en plezier laat trainen., Als u bijvoorbeeld de voorkeur geeft aan cardio boven gewichtheffen, zoek dan naar cardiotrainingstoestellen zoals een crosstrainer of een loopband.
- Gewichtsverlies frequentie
hoe snel u wilt afvallen is een ander essentieel punt om te overwegen. Als u snel gewicht moet verliezen, is een cardio-gebaseerde, calorieverbrandende machine een perfecte keuze. U kunt ook proberen machines zoals loopbanden en hometrainers te gebruiken. Als u geen haast hebt om gewicht te verliezen en gemakkelijk wilt gaan, dan zal een gewichtheffen machine zoals een multi-workout gym dit doel goed dienen.,
- ruimte
voordat u een gewichtsverlies machine koopt, moet u bepalen of u voldoende ruimte hebt om deze aan te passen. Controleer de beschikbare ruimte in uw huis en de afmetingen van de machine die erin kan passen.
- klantenondersteuning
gewichtsverlies machines vereisen onderhoud om de paar maanden. Kies daarom voor het merk dat efficiënte klantenservice biedt. Ze moeten ook gemakkelijk onderdelen vervangen en monteren.
welke van deze machines voor gewichtsverlies heeft u gebruikt? Laat het ons weten in de commentaren hieronder.,
Aanbevolen Artikelen
- Top 10 Inversion Tabellen Voor Pijn in de Rug
- 10 Beste Cavitatie Machines Voor Vet het Branden En Body Sculpting
- 7 Beste Vibrerende Massage Geweren Voor de Pijnlijke Spier Herstel
- 8 Beste Vet Bevriezen van Machines Voor Een Gebeeldhouwde Lichaam
- Top 10 Vouwen Loopbanden
- 10 Beste Handheld Percussie Massagers Voor Een Deep Tissue Massage
- 10 Geweldige Voordelen Van Rooibos Voor Huid, Haar En Gezondheid – 2 April 2014
- Beste Getinte lippenbalsems In India – Onze Top 10 Picks – 22 Maart 2014
- Beste Gewichtsverlies Centers/Klinieken In Bangalore – Onze Top 9 Picks – 22 Maart 2014
- het Beste Gewicht Verlies Klinieken In Hyderabad is Onze Top 10 Picks – 7 Maart 2014
- Top 10 Meest Geliefde Buik Henna Ontwerpen die U Kunt Proberen In 2019 29 januari 2014