Si hei til den ultimate fall dessert med denne glutenfri laktosefri apple skarp! Med massevis av søte epler og krydret med en drømmende kokos olje havre pecan topping, det kunne ikke vært enklere å gjøre. Og er rett og slett herlig når det serveres med en stor øse av din favoritt vaniljeis. Veganer, soya gratis og egg gratis.
Denne utrolige glutenfri laktosefri apple skarp?
Det er 100% fall i en bolle.,
Vi har saftig, søt, krydret epler. En smuldrete, crunchy, havre pecan topping.
Alle bakt inn i den mest deilig kanel-y -, karamell-y dessert som er helt herlig når det serveres med en stor øse av din favoritt vaniljeis.
Og jeg lover, du absolutt IKKE vil være i stand til å fortelle at det er ingen gluten, melkeprodukter, egg eller soya som er involvert.
Gjør det utmerket for alllll typer forskjellige dietter. Ja til ja.
Det er koselig, oppvarming, høst perfeksjon. Og vi er SÅ klare for det.,
Hvordan Å Lage glutenfri laktosefri Apple Skarpe
Så, la oss snakke om hvordan dette lett dessert går ned:
Bland eplene. Først opp, i en stor bolle, vil vi kaste sammen noen skiver epler, sukker, sitronsaft, cornstarch og krydder.
Spredt i en ildfast form. Vi vil overføre blandingen i en ildfast form og spre seg i et jevnt lag.
Forbered topping. Neste, vi vil raskt rør sammen havre, havre mel, pekannøtter, sukker, krydder og kokos olje, og deretter strø blandingen over apple fylling.
Stek til de er gylne., Endelig, vi vil pop vår ildfast form i ovnen og stek til det sprudlende, sprø og gylne brune.
Den vanskeligste delen? La det avkjøles litt før servering med en stor ol’ scoop av dine favoritt vanilje iskrem!
La oss Snakke Epler
Du vil bruke epler som er skarp i struktur. Denne måten de bake opp myk, men ikke mushy. Granny smith, braeburn, honeycrisp og golden delicious er alle gode alternativer.
i Tillegg, kan du gå for et utvalg av epler – det fører til bedre smak i den endelige retten., For eksempel, i stedet for å bruke alle granny smith (som er ganske syrlig), kan du prøve en combo av granny smith og braeburn (som er søtere for å balansere ut ting).
jeg personlig liker å bruke om lag ¾ av en søtere utvalg og en ¼ av en syrlig utvalg, men du gjør det du!
Tips & Triks
– >
- pass på å skjære din epler, slik at de er lik i størrelse. Dette tillater dem å lage mat jevnt og du ikke har en merkelig blanding av harde og mushy epler i det endelige produktet.
- Hvis du ikke har havre mel, kan du enkelt gjøre det selv., Legg rullet havre til en blender eller food prosessor og puls til du har en fin, pulveraktig mel.
- For sprø topping – meieri smør gratis vil fungere helt fint på plass av kokos olje hvis det er ønskelig.
- Og til slutt, la oss snakke servering. Du kan gå klassisk og topp med dine favoritt laktosefri vaniljeis. Alternativt kan du prøve noen hjemmelagde eller butikk-kjøpte pisket kokosmelk. ELLER du kan selv gå med noen laktosefri yoghurt hvis du nyter rester til frokost!
Hvordan for Å Lagre
Kjøleskap: La den skarpe avkjøles helt deretter oppbevares tildekket i kjøleskap., Det vil holde for om lag 3 til 4 dager. Rewarm før du nyter.
Fryser: La den skarpe avkjøles helt deretter lagre tett dekket eller i en lufttett beholder i fryseren i opptil 3 måneder. Tine i kjøleskapet, så rewarm i ovnen før servering.,
Ekstra Gluten & laktosefri Desserter Du Kan Nyte:
- laktosefri Gresskar Ostekake
- Flourless Peanut Smør S’mores Informasjonskapsler
- Chocolate Peanut Butter Avtrykk Informasjonskapsler
- Meieri Gratis Brownies
- Mandel Mel Cupcakes
- Meieri Gratis Varm Sjokolade
- Mørk Frukt og Sjokolade & Mutter Klynger
Visste du lage denne oppskriften? Rangere og anmelde det ned nedenfor! Jeg vil gjerne høre fra deg.,ezed sitronsaft
For topping:
- ½ kopp gammeldags rullet havre
- ½ kopp havre mel
- ¾ kopp hakket rå pekannøtter (eller valnøtter)
- ½ ts malt kanel
- ¼ ts fint havsalt
- ¼ kopp kokos, sukker (eller lett pakket brunt sukker)
- ¼ kopp smeltet kokosolje**
Instruksjoner
– >
- Forvarm ovnen til 350ºF., Smør en 8×8 tommer ildfast form med nonstick-eller olivenolje spray og sett til side.
For fylling:
- I en stor bolle, bland sammen epler, sukker, sitronsaft, cornstarch, vanilje, kanel, muskat og salt til alt er kombinert.
- Overfør til forberedt ildfast form og jevnt fordelt.
For topping:
- Legg havregryn, havre mel, pekannøtter, kanel, salt og sukker i en liten bolle og bland å kombinere. Legg til i olje og bland igjen før jevnt fuktig.
- Bruk fingrene til å strø blandingen jevnt over eplene.,
- Stek i ca 45 minutter, til fyllet er sprudlende og topping er skarp (hvis du på noe punkt topping begynner å se ut som det blir for brun, dekk løst med aluminiumsfolie – jeg vanligvis trenger du ikke gjøre dette).
- La hvile i ca 10 til 15 minutter, deretter serverer varm med pisket kokosmelk eller din favoritt laktosefri vaniljeis.
Notater
*Du vil om 6 kopper totalt når eplene er skiver. Rett rundt 2 kilo bør gi deg dette beløpet.,
**Smelt kokosolje først, for så å måle opp riktig mengde.
Ernæring Informasjon:
Kapasitet: 6Serving Størrelse: 1
– Beløp Pr Porsjon:Kalorier: 391Total Fett: 20gSaturated Fett: 9gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 10gCholesterol: 0mgSodium: 135mgCarbohydrates: 53gFiber: 7gSugar: 35gProtein: 4g
Ernæring dataene som vises er et estimat som tilbys av en online kalkulator og er kun for informasjonsformål. Det bør ikke anses som en erstatning for profesjonell medisinsk råd.