Madame Lelica

정신 지그문트 프로이트의 아이디어를 개발했어 메커니즘을 이해하는 방식으로 인간의 행동입니다. 프로이트는 사람들이 불편한 감정과 감정을 피하는 방법으로 무의식적으로 방어 메커니즘을 사용할 것을 제안했습니다.,

아래에 있는 자주 사용하는 방어 메커니즘:

부

이는 사람이 인식되지 않는 현실의 스트레스 상황에서 자신을 보호하기 위해서 압도적인 두려움 또는 불안입니다.

거부는 사람이 통제 할 수없는 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어,낙관적 인 체재는 심각한 질병을 극복하려고 할 때 사람에게 유익 할 수 있습니다.반면에,거부는 사람이 자신의주의가 필요한 상황을 다루는 것을 막을 수 있습니다., 예를 들어,알코올을 줄이는 것보다 과도한 음주의 부정적인 영향을 무시하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

왜곡

왜곡은 그렇지 않을 때 진실이라고 믿는 사람을 포함합니다.

어떤 경우에는 왜곡이 상황의 불편한 현실로부터 사람을 보호 할 수 있습니다. 예를 들어,사람이 믿을 수 있습니다 그들은 실패한 테스트 때문에 어려운 질문을하지 않기 때문에 그들을 준비하지 않았습니다.다른 경우에는 왜곡이 사람이 상황이 실제보다 더 나쁘다는 것을 납득시킬 수 있습니다., 예를 들어,사람은 상황에서 부정적인 것만을보고 긍정적 인 것을 무시할 수 있습니다.

왜곡 된 사고는 불안과 우울증의 공통된 특징입니다. 그것은 또한 사람들 사이에서 일반적으로 다음과 같은 장애

• 신경성 식욕부진
• bulimia nervosa
• 체형 장애(BDD)

사람들이 위의 조건을 수시로지 자신의 몸의 이미지입니다.

투

프로젝션을 포함한 비난하는 사람이 다른 사람의 생각이나 느낌 있는 그들은 자신 있다., 그것은 원치 않는 생각을 피하거나 특정 행동에 대한 책임을 피하는 방법 일 수 있습니다.

예를 들어,논쟁 중에 공격적이라는 것을 깨닫는 사람은 상대방에게 침략을 비난 할 수 있습니다. 이것은 비판을 자신으로부터 멀리하고 다른 사람에게 빗나가게합니다.

투영은 누군가가 자신의 생각이나 행동을 받아들이고 책임을지는 것을 막을 수 있으므로 해로울 수 있습니다.,

분열

의 분리를 포함한 느낌을 연결이 끊어서 스트레스 또는 외상 후 이벤트 또는 감각 이벤트지 않은 정말 일어나고 있다. 그것은 정신적 외상을 차단하고 너무 많은 스트레스를 경험하지 못하도록 마음을 보호하는 방법입니다.

때때로,해리는 사람이 과거의 외상 사건을 기억할 수 없게 만듭니다.

종종 어린 시절이나 청소년기에 해리하는 사람은 해리 장애를 일으킬 수 있습니다. 이것은 특히 건강에 해로운 형태의 해리로,사람이 무의식적으로 일상적으로 해리합니다.,

억압

억제를 포함 피하는 뭔가를 생각하여 블록 고통 또는 불편한 감정,감정,그리고 자극을 보여줍니다. 억압은 무의식적 인 과정입니다-사람은 그들이 그것을하고 있다는 것을 모르고 있습니다.

사람은 무의식적으로 고통 스럽거나 어려운 기억을 억압 할 수 있지만 기억은 남아 있습니다. 하나의 목표의 심리를 격려하는 표현하는 사람을 억압에서 생각을 처리하기 위해 그들을 더 도움이 됩니다.

억압은 특정 공포증의 근본을 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다., 예를 들어,설명 할 수없는 일부 공포증은 그 사람이 이후 억압 한 외상성 어린 시절의 경험에서 비롯 될 수 있습니다.

억제 유사한 억압하지만,억제입니다 의식이 프로세스,그것은 의도적으로 피하고 특정 생각 또는 추억과 적극적으로 노력하고 있습니다.

반응을 형성

반응성을 포함 행동하는 방식으로 모순되는 허용되지 않거나 불안하게 하는 생각이나 느낌으로 발생을 미연에 방지할 수 있습니다. 그것은 불편한 생각이나 욕망으로부터 마음을 보호하는 방법입니다.,

예를 들어,사람은 관계가 무너진 후 슬픔이나 실망의 정상적인 감정을 경험할 수 있습니다. 그들이 이러한 감정을 용납 할 수 없다고 느끼면,그들이 행복하거나 확신하지 못하는 것처럼 공개적으로 행동 할 수 있습니다.

반응 형성은 진행중인 행동의 패턴 일 수있다. 예를 들어,사람을 느낀 것을 표현하는 노하거나 좌절을 향한 부모는 것은 용납하지 않을 수도 있습이 부정적으로 반응하는 아무것도 그들의 부모 또는 않을 때라도,이것은 일반적인 응답입니다.,

Displacement

진지변환을 포함한 사람은 그들이 표현할 수 없는 부정적인 감정으로 특정 사람,그래서 그들은 이러한 부정적인 감정을 향해 다른 사람. 예를 들어,상사가 불공평하다고 느끼는 사람은 불평하거나 분노를 표하는 경우 해고되는 것을 두려워 할 수도 있습니다.

변위는 개인과 주변 사람들에게 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.,

Intellectualization

Intellectualization 포함하는 사람을 사용하는 이유하고 논리를 피하는 불편이나 불안하게 하는 감정이다.

Intellectualization 은 부정적인 사건을 설명하고 이해하는 유용한 방법이 될 수 있습니다. 예를 들어,사람 A 가 사람 B 에게 무례한 경우,사람 B 는 사람 A 의 행동에 대한 가능한 이유에 대해 생각할 수 있습니다. 그들은 그 사람이 스트레스가 많은 하루를 보내고 있다고 합리화 할 수 있습니다.,

그러나,intellectualization 일으킬 수 있는 사람들의 중요성을 경시하는 자신의 감정을 대신에 집중 치료하는 모든 어려운 상황으로 문제를 해결되어야 합니다. 이것은 사람이 자신의 어려운 감정을 다루는 방법을 배우는 것을 막을 수 있습니다.