enemmän ja Enemmän merkkejä stressistä näy hammaslääkärin vastaanotolla. Aikana rutiini hampaiden tarkastukset ja siivous, hammaslääkärit pystyvät havaitsemaan suun stressin oireita, kuten orofacial pain, hampaiden narskuttelu, temporomandibular disorders (TMD), suun haavaumat ja iensairauksien.
”Se on vaikea useimmat ihmiset tunnistaa, kuinka paljon stressiä he ovat kokeneet ja missä määrin se vaikuttaa heidän elin, kunnes he sairastuvat,” sanoi Kevin Sheu, DDS, johtaja, asiantuntijapalvelut Hammashoito., ”Säännölliset puolen vuoden hammastarkastukset voivat olla ensimmäinen puolustuslinja stressiin liittyvien häiriöiden havaitsemiseksi varhain.”
Jos tunnet olosi jännittyneeksi tai ahdistuneeksi, sinun on tarkkailtava seuraavien stressiin liittyvien häiriöiden merkkejä.
bruksismi
bruksismi on tekninen termi hampaiden narskutteluun ja leukojen puristamiseen. Vaikka se voi johtua unihäiriöistä, epänormaalista puremasta tai hampaista, jotka puuttuvat tai vinoutuvat, se voi johtua myös stressistä ja ahdistuksesta. Hermostunut jännitys, viha ja turhautuminen voivat saada ihmiset aloittamaan bruksismin merkkien näyttämisen tietämättään.,
Koska ihmiset eivät useinkaan ole tietoisia siitä, että he jauhaa hampaita, se on tärkeää tietää oireita ja hakeutua hoitoon, jos epäilet, että sinulla voi olla hampaiden narskuttelu. Joitakin merkkejä hampaiden narskuttelu ovat:
- Vinkkejä hampaat näkyvät tasainen
- hammaskiille on hierotaan pois, mikä aiheuttaa äärimmäistä herkkyyttä
- Kielen painumia
hammaslääkäri voi tutkia hampaita määrittää, onko sinulla voi olla hampaiden narskuttelu ja jos on, niin voi ehdottaa paras hoitomenetelmä.,
Temporomandibular häiriöt
TMD viittaa ryhmään ehtoja, jotka vaikuttavat leuan yhteisiä (leukanivel) ja liittyy lihaksia käytetään liikkuvan leuan ja kaulan. Stressin arvellaan vaikuttavan TMD: hen. Stressaavissa tilanteissa voi pahentaa TMD aiheuttaa liikakäyttöä leuan lihaksia, erityisesti clenching tai jauhaminen hampaita, kuten hampaiden narskuttelu. Mutta vaikka et näe merkkejä hampaiden narskuttelu, kuten taulu vinkkejä hampaita tai vähentämällä hammaskiille, voi silti kokea muita oireita TMD, kuten leuan nivelkipu tai popping ja klikkaamalla leuan., Jos sinulla on jokin näistä, tarkista hammaslääkäriltäsi, onko syynä TMD.
iensairauksien
– Opintoja State University of New York at Buffalo, University of North Carolina, ja University of Michigan totesi, että emotionaaliset tekijät ollut merkittävä rooli kehitettäessä aikuisten purkkaa (periodontal tauti). Tutkijat myös havaitsivat, että vakavuus iensairauksien lisääntynyt määrä stressiä (puolison, lasten, puute toveruutta, raha tai työ) kokemusta potilaan edeltävän 12 kuukauden aikana.,
lisäksi tutkijat havaitsivat, että ne suurin riski iensairauksien oli niitä, jotka olivat erittäin emotionaalinen käsitellä taloudellisia ongelmia. Mutta on hyvä uutinen: Potilaille, jotka käsitellään niiden taloudellista rasitusta aktiivisesti ja myönteisesti ei ollut enää vaaraa vakava iensairaus kuin ilman rahaa ongelmia.
Kankkerihaavoja
Kankkerihaavoja (tai suun haavaumia) esiintyy yleensä suun sisällä, eivätkä ne tartu. Ne laukeavat usein traumoista, kuten posken puremisesta, purukumin tökkimisestä hammasharjalla tai jopa yli-innokkaasta hampaiden puhdistamisesta.,
Kankkerihaavoja voi laukaista myös stressi. Raportin mukaan Yleisesti Hammaslääketieteen, Academy of General Dentistry on kliininen, vertaisarvioitu lehti, tutkimukset ovat osoittaneet, että opiskelijoilla on korkea esiintyvyys syöpä haavaumat, vielä haavat näkyvät harvemmin taukojen aikana ja valmistumisen jälkeen, kun stressi tasot ovat alhaisemmat.
suun terveyden ylläpitäminen stressaantuneena
yksi parhaista tavoista torjua stressin kielteisiä vaikutuksia on poistaa stressin lähde., Jos se ei ole mahdollista, neuvonta, liikunta, kuten jooga tai lenkkeily, rentoutuminen tai meditaatio tai jopa hieronta ja fysioterapia voi auttaa vähentää jännitteitä.
riippuen oireistasi hammaslääkäri voi myös suositella erityisiä hoitoja. Esimerkiksi jos sinulla on bruksismi, hammaslääkäri voi sopia sinulle suunsuojaimen suojaamaan hampaita unen aikana. TMD: n osalta hammaslääkäri voi ehdottaa jonkin verran oikaisua, mukaan lukien oikomishoito, korjatakseen hampaiden kohdistuksen, joka voi olla suurennuslasi kipua. Tarkista etusi nähdäksesi, mitä hoitoja suunnitelmasi kattaa.,
on myös tärkeää jatkaa hyvän suuhygienian harjoittamista.
”ihmiset, jotka käyvät läpi stressaavia tapahtumia, pyrkivät tinkimään suullisesta hoidostaan”, Sheu sanoi. ”Estää stressiä vaikuttavat suun terveyteen, sinun tulee jatkaa harjata kahdesti päivässä, hammaslankaa joka päivä ja pitää ikenet ja hampaat säännöllisesti arvioi hammaslääkäri.,”
samankaltaisia reading
- Kynsien pureskelu voi johtaa hampaiden narskuttelu
- Leuka-pudottamalla faktoja TMJ/TMD-häiriöt
- Aloe vera rauhoittaa suun haavaumat
suun terveys tiedot tällä sivustolla on tarkoitettu opetustarkoituksiin vain. Sinun tulee aina ottaa yhteyttä lisensoituun hammaslääkäriin tai muuhun pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen suullista terveyttäsi koskevissa kysymyksissä.