tervehdi lopullinen lasku jälkiruoka tämä gluteeniton maidoton apple crisp! Mukana runsaasti makea maustettu omenaa ja unenomainen kookosöljy kaura pekaanipähkinä keveiden, se ei voisi olla helpompaa. Ja on suorastaan ihastuttava, kun tarjoillaan ison kauhallisen suosikki vaniljajäätelöä. Vegaani, soijaton ja Kananmunaton.
Tämä uskomaton gluteeniton maidoton apple crisp?
se on 100% Putous kulhossa.,
meillä on meheviä, makeita, maustettuja omenoita. Mureneva, rapea, kauran pekaanipähkinärouhe.
Kaikki leivotaan herkullisia kaneli-y -, karamelli-y jälkiruoka, joka on aivan ihana, kun tarjoillaan iso kauha suosikki vanilja jäätelöä.
ja lupaan, ettette varmasti osaa sanoa, ettei mukana ole gluteenia, maitotuotteita, kananmunaa tai soijaa.
joten se on erinomainen allll erilaisia ruokavalioita. Kyllä on.
It ’ s cozy, warming, autumn perfection. Olemme valmiita siihen.,
Miten Tehdä Gluteeniton maidoton Apple Crisp
Joten, puhutaanpa miten tämä helppo jälkiruoka menee alas:
Sekoita omenat. Ensin isossa kulhossa heitetään yhteen viipaloituja omenoita, sokeria, sitruunamehua, maissitärkkelystä ja mausteita.
Levitä vuokaan. Siirretään seos vuokaan ja levitetään tasaiseksi kerrokseksi.
valmista toppaus. Seuraavaksi sekoitetaan nopeasti yhteen kauraa, kaurajauhoja, pekaanipähkinöitä, sokeria, mausteita ja kookosöljyä ja ripotellaan sitten seos omenatäytteen päälle.
paista kultaiseksi., Lopuksi popsimme uunivuokamme uuniin ja paistamme kuplivaksi, rapeaksi ja kullanruskeaksi.
vaikein osa? Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua iso vanha kauhallinen suosikki vaniljajäätelöä!
Puhutaan Omenat
haluat käyttää omenat, jotka ovat teräviä rakenne. Näin ne paistuvat pehmeiksi, mutta eivät pehmeiksi. Granny smith, braeburn, honeycrisp-ja golden delicious ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja.
lisäksi käy hakemassa erilaisia omenoita – se johtaa parempaan makuun lopullisessa annoksessa., Kokeile esimerkiksi mummon Smithin ja braeburnin yhdistelmää, joka on makeampi tasapainottamaan asioita.
itse tykkään käyttää noin ¾ makeampaa lajiketta ja ¼ kirpeää lajiketta,mutta sinä teet sen!
Vinkkejä & Temppuja
- muista viipaloi omenat niin, että ne ovat samankokoisia. Näin ne voivat kypsyä tasaisesti, eikä lopputuotteessa ole kummallista kovien ja muhkeiden omenoiden sekoitusta.
- Jos sinulla ei ole kaurajauhoja, voit tehdä sen helposti itse., Lisää valssattu kaura tehosekoittimeen tai ruokaprosessoriin ja pulssiin, kunnes saat hienon, jauhemaisen jauhon.
- rapealle toppausvapaalle voille sopii kookosöljyn tilalle haluttaessa mainiosti.
- ja lopuksi puhutaan tarjoilusta. Voit mennä klassinen ja alkuun suosikki maidoton vaniljajäätelö. Vaihtoehtoisesti kokeile kotitekoista tai kaupasta ostettua kermavaahtoa. Tai voit jopa mennä joitakin maidoton jogurtti, jos nauttia tähteitä aamiaisella!
jääkaappi: Anna raikkaan jäähtyä kokonaan ja säilytä sitten jääkaapissa peitettynä., Se säilyy noin 3-4 päivää. Kelaa ennen kuin nautit.
pakastin: anna raikkaan jäähtyä kokonaan ja säilytä sitten tiiviisti peitettynä tai ilmatiiviissä astiassa pakastimessa enintään 3 kuukautta. Sulata jääkaapissa, nosta uuniin ennen tarjoilua.,
Tiedostojen Gluteenia & Meijeri-Free Jälkiruokia Saatat Nauttia:
- Meijeri Ilmainen Kurpitsa Juustokakku
- Ihanaa maapähkinävoita vaahtokarkkeja Keksejä
- Suklaa Peanut Butter Sormenjälki Evästeet
- maidoton Brownies
- Manteli Jauhot Cupcakes
- maidotonta Kaakaota
- Tumma Suklaa Hedelmä & pähkinöitäkin
tiesitkö, tehdä tämä resepti? Luokitus ja arvostelu henkilöltä it down below! Haluaisin kuulla sinusta.,ezed sitruunan mehu
Saat keveiden:
- ½ cup vanhanaikainen kaurahiutaleet
- ½ cup kaurajauho
- ¾ kuppi hienonnettu raaka pekaanipähkinät (tai saksanpähkinöitä)
- ½ tl jauhettua kanelia
- ¼ tl hienoa merisuolaa
- ¼ cup kookos-sokeria (tai kevyesti pakattu fariinisokeria)
- ¼ kuppi sulatettua kookosöljyä**
Ohjeet
- Kuumenna uuni 350ºF., Voitele 8×8-tuumainen uunivuoka nonstick – tai oliiviöljysuihkeella ja laita sivuun.
täyte:
- isossa kulhossa, sekoita omenat, sokeri, sitruunamehu, maissitärkkelys, vanilja, kaneli, muskottipähkinä ja suola, kunnes hyvin yhdistää.
- siirrä valmiiseen vuokaan ja levitä tasaisesti.
Saat keveiden:
- Lisää kaura, kauran jauhot, pekaanipähkinät, kaneli, suola ja sokeri pieneen kulhoon ja sekoita yhdistää. Lisää joukkoon öljy ja sekoita uudelleen, kunnes se on kostutettu tasaisesti.
- ripota sormillasi seos tasaisesti omenoiden päälle.,
- Paista noin 45 minuuttia, kunnes täyte on kupliva ja keveiden on raikas (jos missään vaiheessa keveiden alkaa näyttää siltä, että se on liian ruskea, peitä löyhästi alumiinifoliolla – en yleensä tarvitse tehdä tätä).
- anna levätä noin 10-15 minuuttia, tarjoile sitten lämpimänä kermavaahdon tai suosikkisi maidottoman vaniljajäätelön kanssa.
Huomautuksia
*haluat noin 6 kupillista yhteensä kun omenat viipaloidaan. Aivan noin 2 kiloa pitäisi antaa sinulle tämän summan.,
**sulata kookosöljy ensin, mittaa sitten oikea määrä.
Ravitsemus Tiedot:
Tuotto: 6Serving Koko: 1
Määrä Per Annos:Kalorit: 391Total Rasvaa: 20gSaturated Rasvaa: 9gTrans Rasvaa: 0gUnsaturated Rasvaa: 10gCholesterol: 0mgSodium: 135mgCarbohydrates: 53gFiber: 7gSugar: 35gProtein: 4g
Ravitsemus tiedot esitetään arvio tarjoamia online-laskin, ja on tarkoitettu vain tiedoksi. Sitä ei tule pitää terveydenhuollon ammattilaisen neuvojen korvikkeena.