La Asociación Dental Americana recomienda reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses, pero ¿ha considerado la mejor manera de cuidarlo mientras tanto? Usted no dejaría que su toalla de baño ir tres meses sin un lavado, y su cepillo de dientes no debe ser diferente! Considere la posibilidad de integrar una limpieza semanal con cepillo en su rutina para mantener a usted y su boca saludables., Aquí hay algunos consejos para mantener su cepillo de dientes fresco y desinfectado entre reemplazos:
Use su enjuague bucal en sus cerdas.
¡el mismo enjuague que usa para mantener su boca extra limpia se puede usar para desinfectar su cepillo después de usarlo! Deje que la cabeza de su cepillo de dientes se remoje en una taza pequeña de enjuague bucal antibacteriano o alcohol durante unos minutos antes o después del cepillado. ¡No solo tu cepillo de dientes estará limpio, sino que también olerá a menta fresca! Solo recuerde enjuagarlo antes de su próximo uso.
hierva las bacterias.,
aunque el agua hirviendo puede ser un poco dura para el plástico de su cepillo, hace un gran trabajo matando las bacterias que se acumulan con el tiempo. Hierva una olla pequeña de agua en la estufa y sumerja la cabeza de su cepillo de dientes en el hervor rodante durante al menos tres minutos para matar la mayoría de los gérmenes. Asegúrese de enjuagar el cepillo con agua fría después para devolverlo a una temperatura segura y espere unos minutos más antes de usarlo para evitar quemaduras.
pásalo por el lavavajillas.,
es la forma de limpiar el resto de los utensilios que pasan tiempo en la boca, por lo que solo tiene sentido que limpiaría su cepillo de dientes también! Coloque su cepillo en el recipiente del utensilio en su lavavajillas y permita que circule junto con sus platos. Si bien una temperatura de lavado regular no debería dañar el plástico de su cepillo, podría considerar ejecutar el ciclo a una temperatura más baja si le preocupa que se derrita o se combe.
almacene su pincel correctamente.,
muchos de nosotros no consideramos dónde vive nuestro cepillo de dientes cuando no está en la boca, pero el almacenamiento adecuado es tan importante como la limpieza a fondo. Mantenga su cepillo en posición vertical en una taza o soporte para permitir que el agua gotee, y almacene esa taza al aire libre en lugar de un armario. El flujo de aire ayudará al cepillo a secarse y evitar el crecimiento de bacterias. Cuando sea posible, evite mantener su cepillo demasiado cerca del lavabo o inodoro para mantenerlo lo más lejos posible de otras bacterias contaminantes.
invierta en un desinfectante UV.
Si bien esta no es la opción más barata, es altamente efectiva., Los desinfectantes UV pueden matar millones de bacterias en cuestión de minutos y ayudar a mantener su cepillo fresco y su mente a gusto. Los hospitales y laboratorios utilizan saneamiento UV debido a lo confiable y efectivo que es para matar gérmenes, y hay algunos excelentes desinfectantes en el hogar en el mercado.
reemplazar su cepillo por lo menos cada tres meses es una de las muchas grandes maneras de mantener su boca saludable! Cuando visite a su dentista para su chequeo de rutina, aprenderá una serie de métodos probados para proteger su salud oral.,
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