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Hola a todos y bienvenidos a la última guía de ciclismo indoor certificaciones en el año 2021., Aquí es cómo voy a comparar los principales contendientes:
al final de este artículo, usted sabrá exactamente qué ciclismo indoor de certificación es el adecuado para usted. Vamos a ir en bicicleta.
también sugiero revisar mi artículo sobre las mejores organizaciones de entrenamiento personal, la certificación de nutrición superior, así como mi artículo sobre las mejores certificaciones de ejercicio correctivo.,
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el ejercicio en Grupo de entrenamiento es uno de los más enérgicos y divertidos ejercicios que usted puede tener. Si usted está enseñando está tomando una clase, la energía que todo el mundo se alimenta de Es increíble.
¡una de mis tres clases grupales favoritas es el ciclismo indoor! Debido a esto, decidí certificarme como instructor de ciclismo para poder dirigir mis clases con mi música.
Aquí están las mejores certificaciones actuales de ciclismo indoor.,
1) Issa Certified Indoor Cycling Instructor
ISSA ha existido desde 1988, convirtiéndolos en una de las instituciones certificadoras mejor establecidas.
sus certificaciones y candidatos certificados se encuentran a menudo entre los más preferidos en la industria.
ISSA ahora trae una certificación en ciclismo indoor. Esta experiencia única de ejercicio en grupo ha sido un pilar de muchos grandes gimnasios comerciales durante años.,
Las Clases de spinning semanales son la cantidad de asistentes al gimnasio que obtienen su dosis de cardio y la camaradería que sobreviene hace que el ciclismo indoor sea una experiencia saludable.
el cert Certified Indoor Cycling Instructor de la AISS le enseña cómo dirigir clases de diferentes tamaños, así como una comprensión más profunda de las adaptaciones fisiológicas que tienen lugar y cómo optimizarlas durante una sesión de ciclo.,994307″>
In this way, you can learn how to target and structure your cycle sessions for specific training effects such as metabolic conditioning, muscular endurance, and enhanced respiratory function.,
El ciclismo Indoor es una de las metodologías de ejercicio grupal de más rápido crecimiento debido a lo accesible y fácil que es de aprender, así como a los importantes beneficios de fitness que ofrece.
el certificado de Instructor de ciclismo Indoor certificado por la ISSA cuesta 7 799, sin embargo, puede obtener fácilmente un fantástico descuento en el momento adecuado.
Este cert es un gran complemento para cualquier cosa en el fitness grupal.
una buena cosa que hace ISSA es crear grandes paquetes de combinación. Un ejemplo de esto es su paquete Elite Trainer.,
esto viene con su certificación de entrenamiento personal, certificación de nutrición, así como la certificación de ciclismo indoor. Por lo tanto, si planea hacer otro tipo de coaching, como entrenamiento personal o entrenamiento nutricional, esta podría ser una gran opción.
pero, no siempre están ejecutando esto es especial. Sin embargo, si lo son, es bastante difícil dejarlo pasar.,
- echa un vistazo al precio actual de la certificación de ciclismo indoor de la ISSA
- echa un vistazo al precio actual del paquete de entrenamiento elite de la ISSA
2) AFPA iindoor Cycling certification
Esta certificación de ciclismo está dirigida a instructores de grupo sin fundamentos para la instrucción en el aula. Esta certificación habla de todos los diferentes tipos de bicicletas que se venden actualmente, así como de todas las diferentes rutinas de ciclismo ordinarias.,
un vistazo rápido de los materiales se puede ver que hablan mucho sobre cómo crear rutinas seguras, técnicas y prácticas para los corredores de resistencia, técnicas y métodos para los corredores de velocidad y fuerza, cómo configurar correctamente su espacio de estudio y cómo crear una gran coreografía para las clases.
una gran sección es cómo configurar correctamente la bicicleta para los nuevos ciclistas dependiendo del tipo de cuerpo y la forma. Es extremadamente importante configurar la bicicleta correctamente para cada uno de los miembros de su clase, para ponerlos a través de un entrenamiento seguro.,
aprenderás todo sobre el tiempo de reutilización y las técnicas de calentamiento adecuadas para el spinning. Aprenderás todo sobre cómo enseñar en el aula tanto dentro como fuera de tu bicicleta. Aprenderá sobre las lesiones comunes en bicicleta, cómo prevenirlas y cómo reconocer si alguien tiene un mayor potencial para lesionarse.
no hay requisitos previos con respecto a las certificaciones para tomar la certificación de ciclismo. Solo necesita ser un graduado de la escuela secundaria y tener al menos 18 años de edad.
en el momento de escribir esto, la certificación AFPA actualmente cuesta 4 420., Echa un vistazo a la página web aquí para aprender más te sugiero obtener la certificación si usted está considerando enseñanzas spin!
3) REDA Ciclismo de Certificación
Para ser totalmente honesto con usted, ambas certificaciones son muy similares. Aprenderás todo sobre los conceptos básicos de trabajar con personas en tu clase de spinning., En comparación con la certificación AFPA, hay una sección significativa sobre la terminología que se usa comúnmente en clase.,8ade»>
It also has an excellent chapter that talks about dealing with a wide variety of experienced spinners and beginners all in one class., En mi experiencia personal, es un desafío instruir a los hilanderos experimentados mientras que al mismo tiempo enseñar a los principiantes.
aprenderás mucho sobre regresiones y progresiones para diferentes riders. Además de lo que acabo de mencionar anteriormente, ambas certificaciones están muy cerca del material que proporcionan.
La diferencia más significativa es, probablemente, el precio. La certificación de NETA en el momento de escribir esto es solo 1 189.,
conclusión sobre las certificaciones de ciclismo Indoor
En general, tengo que dar el ganador a la certificación de ciclismo indoor de la Asociación Internacional de Ciencias del deporte.
no solo es la certificación más detallada, sino que también es la más confiable de las tres organizaciones de Fitness.
además de eso, proporcionaron fantásticos materiales de estudio, así como paquetes combinados de certificación de acondicionamiento físico. Si estaba buscando trabajar con otros tipos de clientes, recomiendo encarecidamente su paquete Elite Trainer. Si puedes encontrarlo a la venta.,
- echa un vistazo a la certificación Issa indoor cycling
- echa un vistazo al precio actual del paquete elite trainer
Si vienes de entrenamiento personal individual, también te sugeriría que eches un vistazo a una certificación de ejercicio grupal para que aprendas sobre coreografía, música y otras tácticas de ejercicio grupal en general.
si quieres ser el mejor instructor de spinning que puedas, necesitas un entrenamiento específico para que sea el mejor que puedas ser. Hágame saber si tiene alguna experiencia con cualquiera de estas dos certificaciones.,
También si ha oído hablar de cualquier otra certificación de spinning, hágamelo saber porque no pude encontrar ninguna otra. Espero que a todos les haya gustado mi artículo de certificación de ciclismo indoor.
si está buscando certificaciones avanzadas adicionales, le sugiero que revise mis artículos sobre mi certificación de aeróbic acuático, así como mis revisiones de certificación de golf. Por favor, me gusta esto en las redes sociales si fue útil o seguro que algunos amigos! Feliz entrenamiento personal!