Madame Lelica

Pokud máte kudrnaté vlasy, jste si dobře vědomi, že to nepřijde s handbook—alespoň ne oficiálně. A proto, nádherné kudrnaté vlasy člověka na světě vymyslel, destilační desetiletí informací, frustrace, návody, výrobky, a DIYs do soudržného, vše zahrnující způsob života názvem Curly Girl Metoda, nebo CGM pro krátké. A jako někdo, kdo sleduje metodu kudrnaté dívky od doby, kdy byla na střední škole (!,), Mohu vám říci, že CGM opravdu, opravdu, 100 procent může změnit vaše vlasy…pokud skutečně víte, co děláte.

a to, moji přátelé, se snadněji řekne, než udělá. Mezi žargonem naplněnými články a videi na odborné úrovni může být pro začátečníka těžké zjistit absolutní základy spuštění metody kudrnaté dívky. Ale tam jsem přišel. Pokračujte ve čtení a zjistěte vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít s CGM—včetně rutiny krok za krokem-bez (plně) ztráty zdravého rozumu.

jaká je metoda kudrnaté dívky?

Curly Girl Metoda—oficiálně vyvinut kadeřník a expert curl Lorraine Massey, který napsal Curly Girl: Příručka—je doslova průvodce k získání opravdu vynikající vlasy pomocí (a vyhnout se!) specifické produkty a stylingové techniky., (FYI, většina info najdete na internetu, včetně tady, má tendenci být variace Massey je originální metoda CGM, změněn v průběhu let, aby zahrnovala širší škálu wavies, curlies, a coilies.)

i když specifika se mohou lišit-tj., někdo se super-těsné cívky, nemusí dodržovat stejné pokyny jako někdo, s vlnami—myšlenka Curly Girl Metoda je obecně stejný: zjistit nejlepší koktejl ingredience a aplikace metod pro tvůj přesný typ vlasů—můžete zjistit váš typ vlasů zde—budete moci amp se vaše přirozené vlny, lokny, nebo cívky vzor a zároveň snižuje krepatění, suchost a poškození.

funguje metoda kudrnaté dívky pro každého?

bohužel ne. Od té cíl CGM je získat zdravější, plnější, více definovaných vlasy—v podstatě, když viděl max potenciál, co vaše vlasy mohou opravdu dělat—musíš mít docela odlišné vlna vzor pro začátek (jako alespoň 2a/2b vlny)., Stojí to za to, 2c-4a textury mají tendenci mít největší prospěch z CGM (opět, ujistěte se, že víte, že váš typ vlasů; to bude dělat žargonu budete číst tak mnohem jednodušší), ale to neznamená, že nemůže experimentovat, pokud máte rovnější nebo coilier vlasy (a,

Jak to udělat Curly Girl Metoda

Protože je doslovný knihy je věnována odpovědi na tuto otázku—spolu s Facebook skupin a, můj oblíbený, Reddit komunity—ukážu vám základy krok-za-krokem rutinní (projdeme specifika později, takže se nemusíte bát), spolu s několika základních—a přitom velmi důležité—nedělat.,

AVOID vyhněte se ❌

• šampon (co! Nezlobte se—nemůžete používat tradiční šampony, takové, které vám vypadnou z vlasů. Více o tom níže)
• tepelné nástroje (jako ploché žehličky, kulmy atd., i když občasný difuzor na nízké teplotě je v pořádku)
• sulfáty (tj.,, drsné čistící prostředky obvykle nalézt v šamponu, že pás vlasů vlhkost a vést k poškozené, suché, slámy-jako vlasy)
• Silikony (tj. polymery nacházejí v 90% kondicionér a stylingové přípravky, které srst vlasy, dávat to hladký, lesklý vzhled. Většina silikonů se nerozpouští ve vodě a lze je odstranit pouze sulfáty…které nejsou povoleny v metodě Curly Girl. Bez síranů se na vašich kadeřích vytvoří silikony, které je zanechají, suché, ploché a mastné., Zvážit je #1 nepřítelem CGM; můžete si přečíst více o silikony zde, pokud chcete)
• Vosky a minerální oleje (stejně jako silikony, většina vosků a minerálních olejů, které vyžadují sulfáty odstranit, což znamená, že bude stavět na vašich vlasů)
• Ručník sušení vlasy (ručníky drsné vlasy kůžičky a vést k zacuchání a zamotání., Většina kudrnaté kouká jako na plop své vlasy, ale více na jak suché vlasy níže)
• Alkoholy (i když ne všechny alkoholy jsou špatné, většina může snížit vaše vlasy kutikulu, a jsou téměř vždy nacházejí v aerosolových sprejích, jako konzervy, lak na vlasy a suchý šampon. Tak, vítejte ve světě bez alkoholu suchý šampon a alkohol-free hairspray)

OMG—to vše se zdá zatraceně nemožné?!,

vím, vím, ale opravdu to není, protože někteří velmi milí lidé vám to usnadnili vytvořením webové stránky s názvem Je to CG? to vám řekne, jestli jsou vaše vlasové produkty schváleny metodou kudrnaté dívky. Stačí zkopírovat a vložit složky produktu (zkopíruji ingredience přímo z webových stránek produktu) a webové stránky vám řeknou, zda je to bezpečné nebo ne. Jakmile máte seznam schválených produktů (doporučení později), zbytek si jen hraje s aplikačními technikami!,

mohu použít šampon na Kudrnaté Dívka Metoda?

první sprcha, kterou uděláte, abyste zahájili cestu CGM, bude ve skutečnosti vyžadovat „reset šampon“, tj. Proč? Protože před zahájením CGM potřebujete zcela čistý základ zbavený veškerého silikonu a vosku, nebo tuto metodu nikdy (nikdy) nedostanete. Vážně. Potom? Už žádné tradiční šampony naplněné síranem., (Pokud náhodou nepoužíváte produkt naplněný neschválenými silikony nebo vosky; pak budete muset“ resetovat “ znovu pomocí čisticího šamponu, který není pro vaše vlasy skvělý).

Poté, co jste udělal vaše počáteční reset umýt, máš dvě CGM-schválené možnosti, jak udržet vaše vlasy čisté na pravidelné: sulfát zdarma šampony nebo čištění kondicionéry.

✔️ Sulfát zdarma šampony

• Co: Také se nazývá „low poo“, jako v low-šampon; obsahují jemný čisticí rozebrat pokožku hlavy oleje a nánosy, aniž by stripping vlasy.,
• nejlepší pro: tenké vlny a ploché kadeře, které jsou mastné a mastné super rychle.
• poznámka: některé čisticí prostředky bez síranu jsou stále trochu suché, což můžete říct podle toho, jak se vaše vlasy cítí hned po opláchnutí. Pokud se vaše vlasy cítí pískavé místo kluzkého, čisticí prostředek je příliš tvrdý. Pokud nechcete plýtvat penězi, zkuste smíchat několik stříkaček kondicionéru se šamponem, abyste ho změkčili.

✔️ čistící kondicionéry

• co: také nazývané “ co-myje „nebo“ no-poo “ a jsou v podstatě lehké kondicionéry používané jako šampon., Většina curl typy (a všechny cívky typy) nemají prospěch z tuny prášků—oni jen potřebují vodu, vlhkost a důkladnou masáž hlavy (jako, že by měly být masírovat vaše co-umýt do své kořeny po dobu nejméně 60 vteřin), aby si čisté.
• nejlepší pro: všechny typy cívek a většina typů zvlnění.
• poznámka: většina průvodců CGM vám řekne, abyste začali s čistícím kondicionérem-namísto šamponu bez síranu-bez ohledu na typ vlasů, protože lidé jsou často překvapeni, jak dobře se jim vlasy (a pokožka hlavy) přizpůsobí po měsíci.,

Jak často mohu šampon moje vlasy na Kudrnaté Dívka Metoda?

i Když mnozí průvodci vám řekne, že byste měli jen „šampon“, nebo očistit jednou týdně, v období, zcela nesouhlasím—každý pokožky hlavy a vlasů textury je jiný, a jak často „šampon“, nebo očistit, je jen na vás., Navíc celá myšlenka, že můžete trénovat pokožku hlavy, aby byla méně mastná, není ve skutečnosti přesná (měl bych to vědět; zkoušel jsem to) a často může zhoršit problémy, jako jsou lupy nebo záněty pokožky hlavy.

Pokud používáte jemné, zvlhčující produkty, na tom, jak často čistíte, by nemělo záležet. Ještě je dobré pravidlo: Pokud máte coilier vlasy, zkuste co-mytí jednou za týden; pokud máte silnější, hrubší kadeře nebo vlny, zkuste čištění 1-3 krát týdně, a pokud máte v pořádku, olej náchylné vlny nebo kadeře, zkuste čištění každý druhý den.,

Jaké produkty budu potřebovat pro Curly Girl Metoda?

neexistuje zde žádná jediná odpověď, protože typ vlasů každého je jiný a to, co funguje pro něčí cívky 4a, nebude fungovat pro vaše vlny 2a. Přesto nejzákladnější, základní produkty CGM, které je třeba začít, jsou jemný čisticí prostředek, kondicionér a gel (Ano, gel)., Protože všechny tyto produkty lze nalézt v super-bohaté, nebo lehký vzorce, v závislosti na tom, co si koupit, toto kombo funguje drtivá většina začátečníků začíná Curly Girl Metodu.

Dejte si 4-6 týdnech pomocí této zjednodušené rutina před provedením úpravy—jako, pokud vaše cívky jsou pocit suché i po měsíci dělat přísné CGM, zkuste přidat v leave-in kondicionér, než váš gel, a/nebo vyhlazení na vrstvě oleje po vašem gel k utěsnění vlhkost., Gel stále nefunguje pro vaše vlny nebo kudrlinky? Zkuste přepnout na pěnu vrstvenou na lehký krém.

ale vidět, jak ohromující to všechno právě dostal? Přesně. Což je důvod, proč počínaje snadnou sestavou produktů vám pomůže usnadnit cestu k metodě Curly Girl. Zde je jednoduchá kombinace produktů (včetně reset šamponu, který budete muset použít na začátku vaší cesty CGM a kdykoli omylem použijete produkt se silikony nebo vosky—což v ideálním případě už nikdy není).,

Jaké jsou kroky Curly Girl Metoda?

ne, nenechám vás tam uvíznout s množstvím produktů a kňučením. Zde je návod, jak dát všechny své nově nabyté znalosti používat:

• KROK 0: Final „reset“ mytí
  Umyjte si vlasy s sulfát-plné vyjasnění šampon odstranit všechny nahromadění silikonu. Tento krok opakujte kdykoli omylem použijete produkt se silikonem nebo voskem.,
• KROK 1: Co-wash/očistit
  Umyjte si vlasy s CGM-schválené čistící kondicionér nebo sulfát-šampón zdarma, masírovat pokožku hlavy po dobu nejméně 60 sekund (je to důležité! Hrabě!) s prsty nebo šamponovým kartáčem. Opláchněte.
• Krok 2: Stav
  rozmačkejte velkou hrst kondicionéru schváleného CGM spodní polovinou vlasů, dokud se necítí „slizký“ – tj. Opláchněte většinu (ale ne všechny) kondicionéru.,
• Krok 3: Style
  své stylingové výrobky můžete aplikovat tuctem různých způsobů (více o tom níže), ale většina metod zahrnuje vrstvení a mačkání do mokrých vlasů. Pro začátečníky začněte gelem schváleným CGM; vyčistěte dlaň (více než se cítí normálně) do mokrých vlasů od kořenů až po špičky.
• Krok 4: vysušte
  vlasy buď po dobu 5-15 minut, nebo jemně šálek a vyčistěte přebytečnou vodu z vlasů bavlněným tričkem nebo ručníkem z mikrovlákna. Vzduch-suchý (nedotýkejte se!) nebo rozptýlit vlasy na nízké úrovni., Jakmile jsou vaše vlasy 100 procent suché, jemně vyčistěte vlasy rukama, abyste se zbavili křupavého gelového povlaku.

to je vše. To je základní metoda kudrnaté dívky. Ne tak zastrašující, jak se zdá, že? Jakmile máte základy dolů a hrál si s různými aplikačními metodami, můžete zkusit přepínat své produkty pro různé výsledky.

Jak mohu použít můj produktů?,

dobře, takže je to pravděpodobně nejtěžší část metody kudrnaté dívky: použití produktů. Existuje tolik metod a budete muset experimentovat, abyste zjistili, který funguje nejlépe s vašimi kadeřemi. Abyste se však nezbláznili, zkuste alespoň pětkrát vyzkoušet jednu metodu, než přejdete k nové metodě. Změňte, kolik produktu používáte, jak mokré jsou vlasy atd., opravdu zjistit, zda pro vás metoda funguje nebo nefunguje.

podívejte se jen na pár (!) z nejpopulárnějších metod aplikace a stylingu:

… dobře, takže panika, kterou jste právě cítili při pohledu na všechny tyto možnosti? Jo, ne. To je v pořádku. Budete zkoumat tyto možnosti na vlastní pěst po několika měsících, kdy je vše méně ohromující., Ale pro teď, pojďme mluvit o nejjednodušší, nejvíce univerzálně milované metoda:

nejjednodušší způsob aplikace: scrunching + vzhůru nohama

Scrunching umožňuje přebít produkty a vlhkosti do vlasů v každém kroku procesu, podpora shluky (aka definované kadeře) a zdravou hydrataci. A pokud to uděláte vzhůru nohama, získáte další výhodu objemu u jemnějších typů vlasů.

Zde je, jak na to: Po umytí šamponem, flip přes hlavu (ohnutí v pase), hrábě všechny vlasy dopředu, pak přebít kondicionér do konců., Opláchněte si vlasy mačkáním v palmách vody, pak rozmačkejte v palmách gelu. Voda ve vlasech pomůže zředit a distribuovat gel, zatímco všechny baňkování a scrunching podpoří hlavní zvlnění nebo tvorbu vln.

zde je moje oblíbené video ukazující mechanismus squishingu v akci na kadeře typu 2C-3c (nenechte se ohromit tím, co říká—je v podstatě na úrovni 20 a jste na úrovni 1. Stačí se zaměřit na metodu squishing a scrunching a budete v pořádku):

Pokud máte užší cívky, jako 4a-4c vlasy, podívejte se na tento návod na to, squishing v kondicionér vzhůru nohama, pak je použití kulmy na pravé straně, aby pomoci snížit zamotání a uzlů:

jak suším vlasy?,

Jakmile jste použili své produkty, můžete plop vaše vlasy (můj preferovaný způsob), skřípat voda s cotton T-shirt, nebo bavlna ručník, difúzní ji na mírném ohni, a nechte ho oschnout na vzduchu, pokud děláte umýt a jít.

✔️ jak plop:

✔️ jak scrunch:

✔️ jak rozptýlit:

jak rychle CGM funguje?

nebudu lhát: „přechodová fáze“ není vždy zábavná., Metoda Curly Girl bude trvat hodně pokusů a omylů a experimentování; na začátku se budete cítit úplně nešikovně; pravděpodobně to způsobí, že budete chtít několikrát ukončit CGM (Ahoj! Já!), a budete pravděpodobně mít spoustu špatných dnů, než se konečně rozluštit kód—což je pro mě, trvalo asi tři měsíce (i když, upřímně řečeno, já jsem stále učí nové triky roky později).

to není vyděsit vás-je to jen … život., Najednou manipulujete s vlnami a kadeřemi novým způsobem s novými produkty a novými způsoby sušení, takže je nevyhnutelné, že se vaše vlasy na začátku trochu vzbouří. Ale jak vidíte na všech těchto fotografiích před a po, funguje to pro drtivou většinu lidí, kteří se s ním drží.

Co bych si přála mi někdo řekl na začátku:

❌ CGM nebude nutně změnit své vlasy

Pokud vaše přírodní vlasy vlnité, zůstane vlnité po Curly Girl Metoda—prostě zdravější, plnější, více definovaných verzi., CGM vám může pomoci vylepšit texturu vlasů, ale nezmění ji. Důvodem, proč CGM dává některým lidem takové drastické výsledky, je to, že vás nutí vystřihnout škodlivé návyky (tepelné nástroje, chemické ošetření, barvení, kartáčování atd.) a zaměřte se na to, aby vaše vlasy byly zdravé. Pro mnoho lidí, kteří byli ~zneužívá~ jejich vlasy po celá desetiletí, CGM může přivést zpět přirozenou strukturu neviděli, protože jejich pre-teen let. Což znamená…

❌ zdravé vlasy uvidí nejmenší transformaci

myslel jsem, že moje ploché vlasy se po několika týdnech CGM změní na vývrtky. Ne., Před CGM byly moje vlasy již zdravé-nikdy jsem je nebarvil, nikdy jsem ho neohříval a už jsem použil produkty bez síranu. Ale CGM mě naučil, že moje aplikační technika 10 let byla pro můj typ zvlnění špatná. Hrabala jsem výrobky (z nichž některé obsahovaly jak vosk, tak silikon) přes polotuhé vlasy, když jsem stála vzpřímeně. Dokonale jemné stylingové metody pro některé curlies, ale pro mě a mé jemné, ploché kadeře? Není to ideální.

Nyní jsem své výrobky rozmačkala skrz mé mýdlové mokré vlasy, vzhůru nohama ve sprše, pak okamžitě plop mé vlasy po dobu 10 minut, protřepejte je a nechte vyschnout na vzduchu., Takže pro mě, moje největší změna nebyla ve zdraví mých vlasů, ale naučit se správné techniky, které pomohou povzbudit a vytvořit ty přísnější kudrlinky, když je opravdu chci—což nebylo nikdy možné před CGM.

❌ ne vždy potřebujete produkty

po několika měsících posedlého sledováním metody kudrnaté dívky jsem se cítil unavený., Nechtěla jsem dělat celou píseň a tančit každou sprchu—nechtěla jsem se neustále starat o stav vlasů, když jsem spala,zatímco uschla, zatímco jsem pracovala, atd. A přál bych si, aby mi někdo řekl, že je v pořádku prostě, jako, nedělat si vlasy někdy? Že je v pořádku mít někdy špatně vypadající vlasy?

zní To zřejmé, ale když jste v zápalu dobré versus špatné vlasy mentality, porušení „pravidel“ může cítit…pevný. Ale jsem tu, abych vám řekl, že je to v pořádku., Od karantény zřídka používám více než lehký krém na zvlnění (< 3 viděný kudrnatý krém), pokud někam nepůjdu. Dokud stále používáte jemné, zvlhčující produkty schválené CGM, můžete udělat vše, co funguje nejlépe pro vás a váš životní styl, aniž byste zrušili veškerou práci, kterou jste vložili.

potřebuji více informací! Kde se mohu dozvědět více o metodě kudrnaté dívky?,

já osobně jsem se naučil všechno, co já v současné době vím o CGM z obou Přirozeně Kudrnaté a Reddit r/CurlyHair společenství, a velmi doporučuji k přečtení, jejich konečný kudrnaté vlasy průvodce (i když, varoval jsem tě, je to trochu ohromující na první). Curlsbot.com také má fenomenální kvíz na vaše vlasy pórovitost (velmi, velmi důležité pro vaše celkové kudrnaté vlasy cestu) s doporučeními produktu, také.

Pokud chcete strávit věčnost na IG(a kdo ne ?,), Naučil jsem se tunu z těchto curl účtů (i když, FYI, ne každý dodržuje přísné CGM, takže doporučení produktu double-check):

• @Hif3licia
• @Curly.evee
• @Jannelleoshaughnessy
• @Powerdomi
• @Ingecurls
• @Welshiecurlgirl

Jak můžete vidět, zvlnění společenství je doslovný společenství—je to docela trvá vesnici zjistit, vlasy textury, a tyto jsou jen některé z obrovské množství zdrojů k dispozici.,

Wow, cítím se skvěle a vůbec ne ohromen!

Omg, tak rád slyším vaši zcela nezaujatou, zcela skutečnou odpověď. Jsem rád, že jsem služby, a prosím, DM mi vaše magické vlasy výsledky za tři měsíce (nebo, realisticky, vaše zběsilé otázky přibližně za 24 hodin). Budu čekat.,