V této části:
- Jaká je souvislost mezi diabetes, onemocnění srdce a mrtvice?
- co jiného zvyšuje mé šance na srdeční onemocnění nebo mrtvici, pokud mám cukrovku?
- Jak mohu snížit své šance na infarkt nebo mrtvici, pokud mám cukrovku?
- jak lékaři diagnostikují srdeční onemocnění u diabetu?
- jaké jsou varovné příznaky infarktu a mrtvice?,
- klinické studie
s diabetem znamená, že máte větší pravděpodobnost vzniku srdečních chorob a máte větší šanci na srdeční infarkt nebo mrtvici. Lidé s diabetem mají také větší pravděpodobnost určitých stavů nebo rizikových faktorů, které zvyšují šance na srdeční onemocnění nebo mrtvici, jako je vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol. Pokud máte cukrovku, můžete chránit vaše srdce a zdraví tím, že řídící hladinu glukózy v krvi, nazývané také hladinu cukru v krvi, stejně jako krevní tlak a hladinu cholesterolu. Pokud kouříte, pomozte zastavit.,
jaká je souvislost mezi diabetem, srdečním onemocněním a mrtvicí?
v průběhu času může vysoká hladina glukózy v krvi při cukrovce poškodit vaše krevní cévy a nervy, které kontrolují vaše srdce a krevní cévy. Čím déle máte cukrovku, tím vyšší je pravděpodobnost, že se u Vás objeví srdeční onemocnění.1
lidé s diabetem mají tendenci rozvíjet srdeční onemocnění v mladším věku než lidé bez diabetu. U dospělých s diabetem jsou nejčastějšími příčinami smrti srdeční onemocnění a mrtvice., U dospělých s diabetem je téměř dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční onemocnění nebo mrtvici než u lidí bez diabetu.2
dobrou zprávou je, že kroky, které podniknete při léčbě diabetu, také pomáhají snížit vaše šance na srdeční onemocnění nebo mrtvici.
co jiného zvyšuje mé šance na srdeční onemocnění nebo mrtvici, pokud mám cukrovku?
Pokud máte cukrovku, další faktory zvyšují vaše šance na rozvoj srdečních onemocnění nebo mrtvici.
kouření
kouření zvyšuje riziko vzniku srdečních chorob., Pokud máte cukrovku, je důležité přestat kouřit, protože kouření i cukrovka zužují krevní cévy. Kouření také zvyšuje vaše šance na rozvoj dalších dlouhodobých problémů, jako je onemocnění plic. Kouření také může poškodit krevní cévy v nohou a zvýšit riziko infekcí dolních končetin, vředů a amputace.
vysoký krevní tlak
Pokud máte vysoký krevní tlak, musí vaše srdce pracovat tvrději na pumpování krve. Vysoký krevní tlak může napnout vaše srdce, poškodit krevní cévy a zvýšit riziko srdečního infarktu, mrtvice, očních problémů a problémů s ledvinami.,
abnormální hladiny cholesterolu
Cholesterol je typ tuku produkovaného játry a nalezený v krvi. Máte v krvi dva druhy cholesterolu: LDL a HDL.
LDL, často nazývaný „špatný“ cholesterol, může vytvářet a ucpávat vaše krevní cévy. Vysoké hladiny LDL cholesterolu zvyšují riziko vzniku srdečních chorob.
jiný typ krevního tuku, triglyceridy, může také zvýšit riziko srdečních onemocnění, pokud jsou hladiny vyšší, než doporučuje váš tým zdravotní péče.,
obezita a břišní tuk
nadváha nebo obezita mohou ovlivnit vaši schopnost řídit váš diabetes a zvýšit riziko mnoha zdravotních problémů, včetně srdečních chorob a vysokého krevního tlaku. Pokud máte nadváhu, plán zdravé výživy se sníženými kaloriemi často sníží hladinu glukózy a sníží potřebu léků.
přebytečný břišní tuk kolem pasu, i když nemáte nadváhu, může zvýšit vaše šance na rozvoj srdečních chorob.,
máte přebytečný tuk na břiše, pokud váš pas měří,
- více než 40 centimetrů a jste muž,
- více než 35 centimetrů a jste žena,
Naučte se, jak správně měřit pas.
rodinná anamnéza srdečních onemocnění
rodinná anamnéza srdečních onemocnění může také přidat k vašim šancím na rozvoj srdečních chorob., Pokud jeden nebo více vašich rodinných příslušníků mělo infarkt před dosažením věku 50, můžete mít ještě vyšší šanci na rozvoj srdečních chorob.3
nemůžete změnit, zda onemocnění srdce běží ve vaší rodině, ale pokud máte diabetes, je důležité, aby podnikla kroky, aby se chránit před onemocnění srdce a snížit vaše šance na mrtvici.
Jak mohu snížit své šance na infarkt nebo mrtvici, pokud mám cukrovku?
péče o váš diabetes je důležitá, aby vám pomohla postarat se o vaše srdce., Můžete snížit vaše šance na srdeční infarkt nebo mrtvice tím, že následující kroky spravovat vaše diabetes, aby se vaše srdce a krevní cévy zdravé.
Spravovat vaše diabetes Abc
Znát své diabetes Abc vám pomůže spravovat vaše hladiny glukózy v krvi, krevní tlak a cholesterol. Zastavení kouření pokud máte cukrovku, je také důležité snížit vaše šance na srdeční onemocnění.
a je určen pro test A1C. Test A1C ukazuje průměrnou hladinu glukózy v krvi za poslední 3 měsíce. To se liší od kontrol glukózy v krvi, které provádíte každý den., Čím vyšší je vaše číslo A1C, tím vyšší je hladina glukózy v krvi během posledních 3 měsíců. Vysoká hladina glukózy v krvi může poškodit vaše srdce, krevní cévy, ledviny, nohy a oči.
cíl A1C pro mnoho lidí s diabetem je nižší než 7 procent. Někteří lidé mohou dělat lépe s mírně vyšším cílem A1C. Zeptejte se svého týmu zdravotní péče, jaký by měl být váš cíl.
B je pro krevní tlak. Krevní tlak je síla vaší krve proti stěně krevních cév. Pokud je váš krevní tlak příliš vysoký, vaše srdce pracuje příliš tvrdě., Vysoký krevní tlak může způsobit infarkt nebo mrtvici a poškodit ledviny a oči.
cíl krevního tlaku u většiny lidí s diabetem je nižší než 140/90 mm Hg. Zeptejte se, jaký by měl být váš cíl.
C je pro cholesterol. Máte v krvi dva druhy cholesterolu: LDL a HDL. LDL nebo“ špatný “ cholesterol může vybudovat a ucpat vaše krevní cévy. Příliš mnoho špatného cholesterolu může způsobit infarkt nebo mrtvici. HDL nebo „dobrý“ cholesterol pomáhá odstranit „špatný“ cholesterol z krevních cév.
zeptejte se svého zdravotnického týmu, jaká by měla být vaše čísla cholesterolu., Pokud jste starší 40 let, možná budete muset užívat léky, jako je statin, abyste snížili hladinu cholesterolu a chránili své srdce. Někteří lidé s velmi vysokým LDL („špatným“) cholesterolem mohou potřebovat léky v mladším věku.
S je určen k zastavení kouření. Nekouření je zvláště důležité pro lidi s diabetem, protože kouření i cukrovka zužují krevní cévy, takže vaše srdce musí pracovat tvrději.,
Pokud jste přestat kouřit,
- nižší riziko srdečního infarktu, mrtvice, nervové onemocnění, onemocnění ledvin, onemocnění očí, a amputace
- vaše hladiny glukózy v krvi, krevní tlak, a cholesterolu v krvi může zlepšit
- váš krevní oběh se zlepší
- možná budete mít jednodušší čas, být fyzicky aktivní,
Pokud kouříte, nebo používat jiné tabákové výrobky, stop. Požádejte o pomoc, abyste to nemuseli dělat sami. Můžete začít voláním national quitline na 1-800-QUITNOW nebo 1-800-784-8669. Tipy na odvykání, přejděte na Smokefree.gov.,
zeptejte se svého zdravotnického týmu na vaše cíle pro A1C, krevní tlak a cholesterol a co můžete udělat pro dosažení těchto cílů.
rozvíjet nebo udržovat návyky zdravého životního stylu
rozvoj nebo udržování návyků zdravého životního stylu vám může pomoci spravovat váš diabetes a předcházet srdečním onemocněním.
- Sledujte svůj plán zdravé výživy.
- aby fyzická aktivita byla součástí vaší rutiny.
- Zůstaňte nebo se dostanete ke zdravé hmotnosti
- dostatek spánku.
Další informace o těchto tipech pro léčbu diabetu.,
podívejte se na video o tom, co můžete udělat pro udržení zdravého srdce.
Naučte se zvládat stres
Správa diabetu není vždy snadná. Pocit stresu, smutku nebo hněvu je běžný, když žijete s diabetem. Možná víte,co dělat, abyste zůstali zdraví, ale může mít potíže s vaším plánem v průběhu času., Dlouhodobý stres může zvýšit hladinu glukózy v krvi a krevní tlak, ale můžete se naučit způsoby, jak snížit stres. Vyzkoušejte hluboké dýchání, Zahradničení, procházku, jógu, meditaci, hobby nebo poslech vaší oblíbené hudby. Další informace o zdravých způsobech, jak se vyrovnat se stresem.
užívejte léky k ochraně vašeho srdce
léky mohou být důležitou součástí vašeho léčebného plánu. Váš lékař předepíše léky na základě vašich specifických potřeb. Lék vám může pomoci
- splnit vaše cíle A1C (hladina glukózy v krvi), krevní tlak a cholesterol.,
- snižte riziko vzniku krevních sraženin, infarktu nebo mrtvice.
- léčte anginu pectoris nebo bolest na hrudi, která je často příznakem srdečních chorob. (Angina může být také časným příznakem infarktu.)
zeptejte se svého lékaře, zda byste měli užívat aspirin. Aspirin není bezpečný pro každého. Váš lékař vám může říci, zda je užívání aspirinu pro vás to pravé a kolik přesně užívat.
statiny mohou snížit riziko infarktu nebo mrtvice u některých lidí s diabetem. Statiny jsou typem léku, který se často používá k tomu, aby pomohl lidem splnit jejich cíle cholesterolu., Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, zda je užívání statinu pro vás to pravé.
poraďte se se svým lékařem, pokud máte dotazy týkající se vašich léků. Než začnete nový lék, zeptejte se svého lékaře na možné vedlejší účinky a na to, jak se jim můžete vyhnout. Pokud vás nežádoucí účinky vašeho léku obtěžují, informujte svého lékaře. Nepřestávejte užívat léky, aniž byste se nejprve poradil se svým lékařem.
jak lékaři diagnostikují srdeční onemocnění u diabetu?,
Lékaři diagnostikovat choroby srdeční u diabetu na základě
- příznaky
- zdravotní a rodinné historie
- jak je pravděpodobné, že mají onemocnění srdce
- fyzické zkoušky
- výsledky z testů a postupů
Testy používané ke sledování vaší cukrovky—A1C, krevní tlak, a cholesterol—pomoci váš lékař rozhodnout, zda je důležité udělat další testy ke kontrole zdraví srdce.
jaké jsou varovné příznaky srdečního infarktu a mrtvice?,
Volání 9-1-1 právo pryč, pokud máte varovné příznaky infarktu:
- bolesti nebo tlak v hrudi, která trvá déle než několik minut, nebo odejde a vrátí
- bolest nebo nepohodlí v jednom nebo obě paže nebo ramena, nebo záda, krk, nebo čelisti
- dušnost
- pocení či točení hlavy
- zažívací potíže nebo nevolnost (špatně od žaludku)
- pocit velmi unavený.
Léčba funguje nejlépe, když se podává ihned. Varovné příznaky se mohou u různých lidí lišit. Nemusí mít všechny tyto příznaky.,
Pokud máte anginu pectoris, je důležité vědět, jak a kdy vyhledat lékařskou pomoc.
ženy mají někdy nevolnost a zvracení, cítí se velmi unavené (někdy po celé dny) a mají bolest v zádech, ramenou nebo čelisti bez bolesti na hrudi.
lidé s poškozením nervů souvisejícím s diabetem nemusí zaznamenat žádnou bolest na hrudi.,
Volání 9-1-1 ihned, pokud máte příznaky mrtvice, včetně náhlé
- slabost nebo necitlivost obličeje, paže nebo nohy na jedné straně těla
- zmatenost nebo potíže s mluvením nebo porozumění
- závratě, ztráta rovnováhy, nebo problémy s chůzí
- problém vidět z jednoho nebo obou očí
- náhlé těžké bolesti hlavy
Pokud máte některý z těchto varovné příznaky, zavolejte 911. Můžete pomoci zabránit trvalému poškození tím, že se dostanete do nemocnice do hodiny po mrtvici.,
Klinické Studie
Národní Institut Diabetes a Zažívací a Ledvin (NIDDK) a dalších součástí National Institutes of Health (NIH) provádět a podporovat výzkum v mnoha onemocnění a stavů.
jaké jsou klinické studie a jsou pro vás to pravé?,
klinické studie jsou součástí klinického výzkumu a jádrem všech lékařských pokroků. Klinické studie zkoumají nové způsoby prevence, detekce nebo léčby onemocnění. Výzkumníci také používají klinické studie, aby se podívali na další aspekty péče, jako je zlepšení kvality života lidí s chronickými nemocemi. Zjistěte, zda jsou klinické studie pro vás to pravé.
jaké klinické studie jsou otevřené?
klinické studie, které jsou v současné době otevřené a rekrutují, lze zobrazit na adrese www.ClinicalTrials.gov.