pozdrav konečný pád dezert s tímto bezlepkové mléčné zdarma apple crisp. Představovat spoustu sladkých kořeněných jablek a zasněný kokosový olej ovesné pekanové polevy, to nemohlo být jednodušší, aby se. A je naprosto nádherné, když se podává s velkým kopečkem vaší oblíbené vanilkové zmrzliny. Vegan, bez sóji a bez vajec.
tato neuvěřitelná bezlepková mléčná jablka crisp?
je to 100% pokles v misce.,
máme šťavnaté, sladké, kořeněné jablka. Drobivá, křupavá, ovesná pekanová poleva.
všechny pečené do nejchutnější skořice-y, karamel-y dezert, který je naprosto nádherný, když se podává s velkým kopečkem vaší oblíbené vanilkové zmrzliny.
a slibuji, že absolutně nebudete schopni říct, že se nejedná o lepek, mléčné výrobky, vejce nebo sóju.
díky tomu je vynikající pro všechny druhy různých diet. Ano ano ano.
je to útulné, oteplování, podzimní dokonalost. A jsme na to tak připraveni.,
Jak Udělat Bezlepkové Mléčné Zdarma Apple Crisp
Takže, pojďme mluvit o tom, jak tento dezert jde snadno dolů.
Míchat jablka. Za prvé, ve velké misce, hodíme dohromady několik nakrájených jablek, cukru, citronové šťávy, kukuřičného škrobu a koření.
rozložte do pekáče. Směs přeneseme do pekáče a rozložíme do rovnoměrné vrstvy.
připravte polevu. Dále rychle promícháme oves, ovesnou mouku, pekanové ořechy, cukr, koření a kokosový olej a pak posypeme směs přes jablečnou náplň.
pečeme dozlatova., Nakonec vložíme pekáč do trouby a pečeme do bublinky, křupavé a zlatohnědé.
nejtěžší část? Nechte to mírně vychladnout před podáváním s velkým ol ‚ kopečkem vaší oblíbené vanilkové zmrzliny!
pojďme mluvit jablka
chcete použít jablka, která mají svěží texturu. Tímto způsobem pečou měkké, ale ne kašovité. Granny smith, braeburn, honeycrisp a golden delicious jsou všechny skvělé možnosti.
navíc jděte na různé jablka-to vede k lepší chuti v konečném pokrmu., Například, namísto použití všechny granny smith (které jsou docela koláč), zkuste combo granny smith a braeburn (které jsou sladší věci rovnováhu).
já osobně rád používám asi ¾ sladší odrůdy a ¼ odrůdy koláče,ale vy!
Tips & triky
- nezapomeňte nakrájet jablka tak, aby byly jednotné velikosti. To jim umožňuje vařit rovnoměrně a v konečném produktu nebudete mít podivnou směs tvrdých a kašovitých jablek.
- Pokud nemáte ovesnou mouku, můžete ji snadno vyrobit sami., Přidejte válcovaný oves do mixéru nebo kuchyňského robotu a puls, dokud nebudete mít jemnou práškovou mouku.
- pro křupavou polevu – máslo bez mléka bude v případě potřeby fungovat dobře místo kokosového oleje.
- a konečně, pojďme mluvit porce. Můžete jít klasicky a nahoře s vaší oblíbenou vanilkovou zmrzlinou bez mléka. Případně zkuste nějaký domácí nebo obchodně koupený šlehaný kokosový krém. Nebo můžete dokonce jít s nějakým mléčným jogurtem zdarma, pokud si užíváte zbytky při snídani!
jak uchovávat
chladnička: nechte křupavý vychladnout a poté jej uložte do chladničky., Bude to trvat asi 3 až 4 dny. Rewarm před těší.
mraznička: nechte křupavé vychladnout a poté skladujte pevně zakryté nebo ve vzduchotěsné nádobě v mrazničce po dobu až 3 měsíců. Rozmrazte v lednici a poté před podáváním znovu zahřejte v troubě.,
Další Lepku & Mléčné Dezerty Zdarma By se Vám mohla Líbit:
- Mléčné Zdarma Dýně Tvarohový koláč
- Lepší Arašídové Máslo sušenky Cookies
- Čokoláda Arašídové Máslo Otisk Cookies
- Mléčné Zdarma Brownies.
- Mandlové Mouky Cupcakes
- Mléčné Zdarma Horkou Čokoládu
- Tmavé Čokolády Ovoce & Matice Klastrů
Věděli jste, aby tento recept? Ohodnoťte a zkontrolujte níže! Rád bych se ozval.,ezed citrónové šťávy
Pro poleva:
- ½ šálku staromódní ovesné vločky
- ½ šálku ovesné mouky
- ¾ šálku nasekané syrové pekanové ořechy (nebo vlašské ořechy)
- ½ lžičky mleté skořice
- ¼ lžičky jemné mořské soli
- ¼ šálku kokosového cukru (nebo lehce baleného hnědého cukru)
- ¼ šálku rozpuštěného kokosového oleje**
Návod k použití
- Předehřejte troubu na 350ºF., Namažte 8×8 palcový pekáč s nepřilnavým nebo olivovým olejem a odložte stranou.
na náplň:
- Ve velké míse smíchejte jablka, cukr, citronová šťáva, kukuřičný škrob, vanilka, skořice, muškátový oříšek a sůl, dokud dobře kombinovat.
- přeneste do připravené pekáče a rovnoměrně rozložte.
poleva:
- Přidat oves, ovesná mouka, pekanové ořechy, skořice, sůl a cukr do malé misky a míchejte kombinovat. Přidejte olej a znovu promíchejte, dokud nebude rovnoměrně navlhčen.
- pomocí prstů posypte směs rovnoměrně přes jablka.,
- Pečeme asi 45 minut, dokud náplň je temperamentní a poleva je ostrý (pokud v libovolném bodě poleva začne vypadat, že je příliš hnědá, kryt volně s hliníkovou fólií – jsem obvykle nemusíte to dělat).
- nechte odpočívat asi 10 až 15 minut, poté podávejte teplou šlehanou kokosovou smetanou nebo oblíbenou vanilkovou zmrzlinu bez mléka.
poznámky
* po krájení jablek chcete celkem asi 6 šálků. Hned kolem 2 liber by vám měla dát tuto částku.,
**nejprve roztavte kokosový olej a poté změřte správné množství.
Nutriční Informace:
Výnos: 6Serving Velikost: 1
Množství Na Porci:Kalorie: 391Total Tuku: 20gSaturated Tuku: 9gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 10gCholesterol: 0mgSodium: 135mgCarbohydrates: 53gFiber: 7gSugar: 35gProtein: 4g
Nutriční údaje uvedeny, je odhad poskytována on-line kalkulátor a je pouze pro informační účely. Nemělo by být považováno za náhradu za radu lékaře.