Vi testar ständigt de senaste löparskor i vårt labb och på fötterna av de mer än 350 löpare som utgör vår wear-test Test team. Ungefär hälften av dessa löpare är män, och medan många är lokala till vårt östra Pennsylvania huvudkontor, kommer andra från områden över hela USA, men det viktigaste är att vi har en extremt varierad grupp killar., Vissa är allvarligt snabba dudes som slår skyhög körsträcka och knackar på dörren till de olympiska försöken; andra kommer bara att springa eller ens komma tillbaka från skada. Vi har löpare av alla former, storlekar, åldrar, förmågor och bakgrunder—från heltid engelska lärare och nya pappor till Nattskift sjuksköterskor och farfar. Det enda de alla har gemensamt är att de brinner för att springa och logga minst 25 miles per vecka på sina testskor.,
Efter att ha lagt hundratals par genom vrida och utvärdera data, vi har avrundat några av de standouts som fått särskilt höga betyg och beröm från våra manliga testare., Chansen är, det finns en sko här som du kommer att älska så mycket som de gör, och du kan rulla djupare för en mängd olika skor som tillgodoser olika preferenser för stabilitet och dämpning. Vi har också inkluderat en uppdelning av båda dessa funktioner för att hjälpa dig att bättre förstå hur vi utvärderar skor och hur du väljer ditt nästa favoritpar.
stabilitet
När det gäller löpskodesign hänvisar stabilitet till en skos förmåga att stödja bra löpform. Vanligtvis betyder det en optimal nivå av pronation (mer om det här)., Om du är en overpronator—dina fötter rullar inåt överdrivet-och föredrar stabilitet, har dessa skor funktioner för att motverka den rörelsen. Dessa inkluderar fastare skum i viktiga områden i mellansulan, som en medial post, eller ytterligare material på kanten av sulan för att förhindra att foten vrider, som GuideRails på Brooks Adrenalin GTS. Om du inte overpronate, du kommer sannolikt att föredra en ”neutral” sko, som inte har extra stödfunktioner och kommer inte att störa din steg.,
dämpning
detta är ett område där åsikterna varierar kraftigt., Löpare som fokuserar på hastighet föredrar ofta en fastare sko som ger dem en bra känsla för marken. Generellt ger mindre dämpning också en lättare sko, vilket är avgörande när man försöker raka fraktioner av en sekund av din måltid. Andra gillar något plysch som absorberar slagkrafter. Det är viktigt för längre körningar, eftersom den extra dämpningen kan minska värk i trötta fötter och leder.,
Nike Air Zoom Pegasus 37
- tjockare React foam mellansula ger mer lyhörd dämpning
- framfoten Air unit levererar fjädrande tå-off
- Heel fit fungerade inte för vissa
den här uppdateringen till Nike ’ s longest-running trainer är en bra, subtilt förbättrad på en redan utmärkt allround. Mellansulan är helt ny, med fjädrande React skum—i stället för Cushlon ST-och en framfoten luftenhet (en förseglad ficka av trycksatt luft som är tätt insvept av stickade fibrer)., Aggregatet hjälper till att ge Peg dess välkända energisk åktur, som de omgivande fibrerna snabbt komprimera och våren tillbaka till sin ursprungliga form. Det sparar också vikt, så skon känns fortfarande lätt, även om Pegasus 37 nu har en hel 2mm mer skum under foten än 36. Den resulterande skon träffar en söt plats som så många tränare strävar efter. ”Resan är bekväm, lyhörd och snappy,” sa en testare. ”Normalt får du inte alla tre från skor.,”
Fullständig översyn
– bästa BUDGET köp –
Adidas Supernova
- testare berömde övre komfort och mjuk häl krage
- lättare än Ultraboost, men ger fortfarande mjuk dämpning
- vissa testare ville ha en mer låst-in passform vid mellanfoten
den nya supernovan är en uppenbarelse i Adidas löpande lineup—och för $100 och under skokategori över hela linjen., Tidigare överlämnanden av skon var väl vadderade och skyddande för långa körningar, men kände sig klumpiga och tunga under fötterna. Nu känns det som en av de jämnaste skorna runt, med Boost heel dämpning som suger upp bromskrafter och sömlöst övergångar till en mjuk EVA skum framfoten. I 10-minuters takt eller fem minuters takt känns Supernova lysande och mer livlig. Mesh övre är lika stor, utan hot spots eller obekväma sömmar, och en snygg midfoot passform som öppnar upp i en rymlig tå låda.,
New Balance Fresh Foam X Beacon v3
- mjukare dämpning än Beacon v2
- övre passformen har förbättrats
- Yttersula visar några tidigare slitage
- något tyngre än Beacon v2
det finns mycket att älska om Beacon., Det är lätt. Det är bekvämt. Det kan gå snabbt, men det har tillräckligt dämpning för att hålla dig gå igenom dubbelsiffrig körsträcka. Den tredje versionen förbättrar passformen avsevärt (den övre i skos andra version kände sig lite lös och slarvig för vissa testare). Plus, New Balance växlar också fyren över till Fresh Foam X dämpning, vilket gör att det känns lite mjukare den här gången. Om du regelbundet studsar från speedwork till långa körningar och behöver en sko som kan hålla för båda, är detta en bra kandidat. ”Fyren tar priset för att vara min favoritsko”, sa en testare., ”Det är lätt, vadderad och bekväm, och hur kragen vaggar hälen är perfekt för mig.”
—mest mångsidiga—
Saucony endorfin hastighet
- Peba-baserade skum är mjuk och bouncy
- Nylon plattan ger snabb omsättning
- utmärker sig vid utbildning och racing hastigheter
- Snugger racer-stil fit kändes lite kort till vissa testare
medan de flesta av de snabbaste löparna fortfarande kommer att nå för pricier åkare med kolfiber, som endorfin Pro och Nike alphafly nästa%, är Endorfinhastigheten ett lämpligt raceralternativ för de flesta av oss., Det är fortfarande styvt—även om nylonplattan är mycket mer flexibel än kolfiber—och snappy, och dämpningen fungerar bra för korta, snabba tävlingar hela vägen upp till maratonavståndet. Där hastigheten lyser är dock i daglig träning. För tempo körningar och intervallsessioner, levererar hastigheten allt det liv du behöver för din träning, samtidigt som du sparar lite pengar jämfört med de dyrare race-dag modeller.,
Full Review
—BEST FOR UPTEMPOS—
Reebok Floatride Run Fast 2
- exceptionellt lätt och hoppkänsla
- något tyngre än den första modellen
en Redaktöres valvinnare i sitt eget val debut, run fast har fortfarande ultralätt, Ultra-bouncy Pebax skum i en sko som är smidig med massor av Cush. Förutom den generösa kilen av pebaxskum håller en fälg av traditionell EVA också din fot stabil och centrerad, och en Uttalad häl-tå droppe hjälper till att driva dig framåt., Medan Run Fast 2 lägger till ungefär en halv ounce till originalet-det är mestadels från några hållbarhetshöjande överlagringar-skon är utan tvekan fortfarande en lättvikt. Våra testare fann att det känns flammande snabbt till fots, men ger mer kudde, dragkraft och hållbarhet än din typiska racer.
Fullständig översyn
ny balans färskt skum X 880 v10
- Tålig yttersula och stretchig mesh övre excel för hög körsträcka
- mellansula känns mjuk men mycket lyhörd
- tungan är lite för tjock och varm
880 är allt du vill ha i en arbetshäst träningssko: den är byggd för att hålla, bekväm och ger en snygg passform., Den tionde versionen kommer med några viktiga uppdateringar, framför allt en övergång till färsk skum dämpning i mellansulan för ökad mjukhet och en ny Hypoknit mesh övre som är konstruerad för förbättrad midfoot säkerhet. Liksom den tidigare iterationen ger dess generösa gummi yttersula pålitligt grepp och hållbarhet, så det kommer att hålla upp genom en krävande träningsplan. ”Det här är den mest kompletta löparsko jag någonsin har kört in,” sa en testare., ”Passformen är överlägsen de flesta alla skor jag har provat, överdelens material är andningsbart och stretchigt, och jag kan köra högre körsträcka i denna sko utan rädsla för att bli skadad. Det är den perfekta blandningen av komfort, passform, vikt och studsa.”
Fullständig översyn
Altra Lone Peak 4.5
- Gaiter fällor och klibbig yttersula för våta spår villkor
- bred, fotformad tå box
- Lab tester visade häl och framfoten dämpning att vara mycket fast
det ”.5 ” i namnet signalerar att Altra har mixtrat med endast ett fåtal funktioner i den robusta Lone Peak. Skon har samma yttersula som 4 och en något tweaked mellansula skum för mer hållbarhet., Dess övre har genomgått de flesta förändringar, med färre överlagringar och ett nytt snörningssystem, vilket översätts till en mindre tunn tunga och mer låst sadel som kramar bågen. ”Passformen och komforten var det bästa med skon”, sa en testare. ”Den lindade perfekt runt min fot. Dämpningen är lite svårt; det är en sko Jag skulle spara för tävlingar.”Vi gillar särskilt att mellansula Stoneguard skyddar dynorna på dina fötter på steniga stigar, men känns fortfarande smidig och lätt så att du inte är belastad med styvhet.,
Full Review
—BEST FOR RECOVERY RUNS—
Hoka One One Clifton 7
- lättare än Clifton 6
- tjock övre mesh fällor lite värme
även om speedwork kräver varumärkets fjädrande alternativ—som Clifton Edge och Clifton Edge Rincon 2—den sjunde Clifton, som sina föregångare post-Clifton 1, bevarar sin roll som Basbyggare du kan lita på. Den är pålitlig för att ge komfort på en mjuk plattform i en förnuftig takt. ”Clifton 7 är otroligt bekväm”, sa en tester., ”Det är för de återhämtningsdagar när dina fötter och ben är helt zappade.”Skon uppmuntrar en effektiv gångcykel med en Meta-Rocker—Hokas rullteknik i ett tidigt skede som gör omsättningen smidig och snabb-parad med en avfasad häl och yttersula gummi i hälen och framfoten. Det är en plyschsko som förlåter på lederna utan att sakta ner dig.
Fullständig översyn
—mest vadderade TRAIL SHOE—
Hoka One Speedgoat 4
- mycket mjuk mellansula dämpning
- mycket hård
en favorit bland trail runners, den senaste versionen Speedgoat kombinerar Hokas legendariska dämpning med en mer skyddande och hållbar övre. Rockersula på en bred plattform ger skon en smidig, rullande åktur som känns stabil (även vid sin höga stackhöjd), vilket gör den till en av de bästa för bekväm cruising på enkla dagar samt vandring ultra avstånd., I överensstämmelse med föregångarens data, 4 mätt mycket mjuk i hälen och framfoten, och 5mm klackarna skapa säker fot på alla typer av gnarly terräng. ”Speedgoatsna är lite tyngre än de flesta spårskor, men jag betalar det priset för den komfort de gav mig under min senaste 50K-tävling”, sa en tester.
Fullständig översyn
—bästa stabilitet sko—
Brooks Adrenaline GTS 21
- Ny lättare konstruerad mesh övre
- smidigare rida än tidigare versioner
- utmärker sig inte vid hastighet träning
Adrenalin GTS är Brooks väl älskade stabilitet sko som har en lättare, mindre påträngande guiderails system, snarare än en medial post, att ge stöd. Den 21: a iterationen har samma design, som placerar material längs kanterna på sulan för att hålla fötterna i linje., (Detta gör den tillgänglig för både överbryggare och neutrala löpare, eftersom det extra stödet endast engagerar om du behöver det). Sammantaget känns skon lite mjukare och mjukare än tidigare modeller, tack vare DNA Loft skum som nu spänner över hela längden av mellansulan. Adrenalinet ger fortfarande utmärkt stötdämpning, och gummi yttersula ger stor dragkraft och hållbarhet för hög körsträcka löpare.