vår luktsinne kan vara otroligt kraftfull. Även den minsta aromen kan ge oss ett fysiskt eller känslomässigt svar, som hur vår mun vattnar med en doft av nybakat bröd eller hur en viss doft kan ge tillbaka fina minnen.
eteriska oljor är en populär källa till doft och främjas för ett brett användningsområde. Som en högkoncentrerad produkt kan även den minsta mängden producera en stark arom. Men om de används felaktigt kan eteriska oljor utgöra en allvarlig risk för vår hälsa.,
ta reda på vilka eteriska oljor som är och hur man använder dem säkert.
vad är eteriska oljor?
eteriska oljor är högkoncentrerade vätskor baserade på växtextrakt. Eteriska oljor innehåller en rad kemiska föreningar, inklusive växtens aromatiska kemikalier. Det här ger oljan en liknande lukt till växten den gjordes av.
eteriska oljor inkluderar eukalyptus, tea tree, kryddnejlika, lavendel och pepparmyntsolja, bara för att nämna några.
i Australien regleras eteriska oljor som gör terapeutiska påståenden av Therapeutic Goods Administration (TGA)., Essentiella oljeprodukter som köpts från internationella webbplatser regleras inte av TGA.
vanliga användningsområden för eteriska oljor
eftersom eteriska oljor kan bära en mängd olika dofter, används de ofta i:
- aromaterapi, en typ av komplementär terapi
- förångningsvätskor
- Parfymer
- kosmetika
- rumsfräschare.
vissa eteriska oljor används också för rengöring.
eteriska oljor har använts av olika kulturer i hundratals år. De har dock inte utvärderats korrekt för medicinsk effektivitet., Eteriska oljor är inte ett substitut för läkemedel som ordinerats av din läkare eller produkter som rekommenderas av din apotekare.
hur man använder eteriska oljor säkert
ibland antas produkter vara ofarliga eftersom de ses som ”naturliga” eller ”rena”, men det här är en missuppfattning. Eteriska oljor kan vara farliga om de används felaktigt.
i allmänhet kan eteriska oljor diffunderas i luften i ett välventilerat utrymme och inandas eller spädas i en bärolja för användning på huden. Men vissa människor kan finna att dessa metoder är irriterande för huden eller luftvägarna.,
potentiella faror med eteriska oljor
det är mycket viktigt att endast använda eteriska oljor i enlighet med produktriktlinjerna. Som en allmän regel, inte äta eller dricka eteriska oljor eller applicera outspädda produkter direkt på huden.
intag av eteriska oljor kan leda till förgiftning. Till exempel, hos barn så lite som 2-3 ml eukalyptus, kryddnejlika eller pepparmintolja kan leda till sedering eller sömnighet; med mer än 5 ml potentiellt resulterar i koma., För misstänkt intag av eterisk olja, särskilt hos barn, kontakta Giftinformationscentralen den 13 11 26, 24 timmar om dygnet.
spädbarn och småbarn löper ökad risk eftersom mycket små mängder kan leda till toxicitet hos barn. Vissa eteriska oljor kan också vara skadliga för gravida kvinnor och deras barn.
det finns också risk för att aspirera (andas in) produkten i lungorna, där det kan orsaka en allvarlig lunginfektion som kallas kemisk pneumonit.
essentiella oljeprodukter kan variera kraftigt, och vissa kan innebära större risker än andra., I allmänhet är de vetenskapliga bevisen för de flesta eteriska oljor begränsade. Det är därför säkraste att inte inta dem. Kom ihåg att även de minsta kvantiteterna kan vara skadliga för barn eller andra utsatta människor, så följ alltid produktriktlinjerna.
endast köpa medicinska produkter från kvalificerad vårdpersonal och om du har frågor om säkerhet eller effekt av hälsorelaterade produkter, tala med din läkare eller apotekspersonal.,
säker lagring och användning
eteriska oljor ska förvaras som alla andra potentiellt giftiga ämnen. Detta innebär att de alltid bör:
- förvaras utom syn-och räckhåll för barn
- läggas bort omedelbart efter köp eller användning
- stanna i behållaren de köptes i (aldrig överföra till andra behållare, särskilt mat eller dryck Behållare).
om möjligt, välj essentiella oljeprodukter med ett barnsäkert skyddslock.,
Undvik att lagra eteriska oljor i köket, eftersom det kan göra dem mer tillgängliga för barn. Den tilltalande doften av vissa eteriska oljor kan öka risken för intag och oavsiktlig förgiftning bland barn.
gifter helpline
Ring Queensland Poisons Information Centre på 13 11 26 för snabb förgiftning råd från apotekare utbildade i toxikologi. Gifthjälpen är tillgänglig 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan.
vad gör du om du eller ditt barn har förgiftats