plan snacks-en av de viktigaste komponenterna för en trevlig och tillfredsställande lång flygning, men så ofta förbises.
du tävlar genom flygplatsens säkerhet och antingen glömmer ditt plan snacks helt eller ta en dyr och underwhelming paket med M&m ’ s.
det kommer inte att hålla dig igång för din 3 timmars flygning, är det? Och med all nervös energi som flygresor ger, kommer socker inte att förbättra situationen.,
då står du inför skräckshowen som är snacks på ett plan och under flygning måltider. Både du och flygvärdinnan vet att de är mycket läskigare än 2006-filmen med Samuel L Jackson.
så kanske det är en bra idé att planera framåt, DIY eller ta med packbar flygplansmat. Det är friskare, billigare och skär ut stressen i sista minuten snack panik.
Fortsätt läsa för att upptäcka resetips på de bästa flygplanssnackarna finns det! Det kommer att förändra ditt sätt att resa.,
men först, visste du att du kan få mer än ett mellanmål när ditt flyg är försenat, inställt eller överbokat?
EC261 säger att flygbolagen måste kompensera sina passagerare upp till 600€ När detta händer!
kan du ta med Snacks på ett plan?
Med tanke på alla andra hemska alternativ kommer du att fråga dig själv, ” kan jag ta med snacks på ett plan? Tack och lov, ja.
Du kan ta med flygsnacks ombord i ditt bagage, men de måste följa flygplatsens riktlinjer.,
kolla in vår guide om hur du packar ditt bagage för att se till att du inte missar något!
i Storbritannien kan du packa alla typer av läckra kakor, pajer, smörgåsar, färsk frukt och grönsaker (om du är så benägen).
men tyvärr måste du lämna Mormor Marys ärt och skinka soppa bakom. Detta beror på att livsmedel med högt flytande innehåll, som soppor, grytor och mat i såser som pasta, inte kommer att göra det genom säkerhet.
medan du kan ta med dina egna mellanmål, måste livsmedel som chips, kakor och kakor vara inslagna eller i en behållare.,
dessutom, även om en hel bit frukt är okej oförpackad, när du tar en bit av ditt saftiga, gröna äpple, måste det vara insvept.
dessa behållare bör inte heller överstiga 100 ml. Och glöm inte att den hemlagade blåbärssylten du har gjort för din vän i Maine också omfattas av dessa riktlinjer.
på samma sätt måste mat som tas ombord i handbagage i USA överensstämma med TSA: s riktlinjer.
detta innebär fasta livsmedel som chips, smörgåsar, och även pasta kan komma ombord. Vätskor måste dock överensstämma med 3-1-1-regeln.,
3-1-1 regeln beskriver att varje vätska (jordgubb yoghurt, jordnötssmör, hummus) måste vara i en 3.4 ounce behållare (eller mindre), som finns i en klar plastpåse, och du kan ha endast 1 påse per passagerare.
vilka mellanmål ska du inte ta med på ett plan?
Även om det inte är officiellt beskrivet i tsa eller andra flygplatsriktlinjer, finns det några mellanmål som du borde styra långt ifrån.
allt som har en stark eller obehaglig lukt kan sparas för en tid när du är minst 40-50 meter från företaget och inte i ett begränsat utrymme.,
rörigt, klibbigt och krispigt mellanmål eller livsmedel som sannolikt kommer att spilla bör förmodligen lämnas hemma också. Att göra detta hjälper dig att undvika en dålig atmosfär och obekväm, arg ögonkontakt på den långa flygningen.
några av dessa livsmedel inkluderar:
- Fishy foods – din tonfisksmörgås kan verka som en bra idé nu, men ge det några timmar, andan kommer att stinka och så kommer kabinen
- ägg-flygande kan vara illamående nog utan att någon tar ägg i ekvationen., Scrambled, kokt eller stekt – det är en no-no
- Burritos och fajitas – dessa smaskiga wraps kan vara svåra att äta utan att spilla fyllning överallt, och en rubbande mage kan också producera obehagliga dofter…
- jordnötter – medan de kanske inte orsakar några problem, kan andra passagerare vara mycket allergiska, så lämna dem hemma för att undvika en medicinsk nödsituation
- yoghurt – yoghurt i en plastbehållare kan vara ganska dödlig och kommer att explodera vid höga höjder., Lämna redecorating till proffs
bästa flygplan Snacks
den bästa maten att packa för långa flygningar är välsmakande, hälsosam och lätt att transportera. Du bör också se till att du tar resor snacks som kommer att hålla färska när de lämnas vid rumstemperatur.
friska plan snacks
friska snacks behöver inte vara tråkigt, och det finns ett ton där ute som är både smaskiga och lätt att förbereda.
torkad frukt
När folk tänker på torkad frukt är det ofta begränsat till russin eller bananer, men det finns en hel värld av torkad frukt där ute., Torkad ananas, mango, persikor och päron är bara några av de aptitretande alternativ som finns.
quinoa eller kikärtsallad
en quinoa eller kikärtsallad är ett tillfredsställande och gott mellanmål att ta ombord. Inte bara kommer det att bromsa din aptit för den långa flygningen, men dessa plan snacks anses också superfood. Så, läckra och näringsrika.
protein barer
om du är på väg till en konferens och behöver göra några sista minuten prep, eller om du är en student som behöver avsluta en uppsats, protein barer är stor näring., Detta Sega flyg mellanmål kommer att hålla din mage glad och hålla dig fokuserad för den långa flygresa.
krispigt ost biter
för ost fans där ute, varför inte packa några krispigt ost biter? Från Gouda till Pepper jack, de är höga i protein och en utmärkt källa till kalcium. Dessa krispiga ostbett är också det perfekta ackompanjemanget för en lång flygning, behöver ingen kylning.
Glutenfri banan och choklad-chip muffins
dessa moreish muffins är scrummy, låg fetthalt, låg socker och glutenfri. Detta innebär att de är bra för ditt kolesterol och skuldfri!,
Popcorn
Popcorn är den perfekta maten för småätande. Det är lätt, lätt att packa och när du börjar är det svårt att sluta! Tro inte att popcorn bara är begränsad till bio heller, ta det till himlen.
under de senaste åren har företag tagit fram en rad smaker från äldre vit cheddar och havssalt till kakor och grädde!
ekologisk jerky
fastnat för mellanmål idéer? Prova jerky!
den finns i alla former, storlekar och smaker., Från kyckling till buffel, teriyaki till habañero finns det något för alla, även icke-köttätare, med ryckig gjord av sojakrullar och svarta bönor!
Vegan snacks att ta på ett plan
med ökande medvetenhet om klimatförändringar, och den dåliga behandlingen av odlade djur, veganism blir allt mer populär.
och varför skulle det inte? Dessa dagar finns det så många fantastiska veganska alternativ att välja mellan, vilket innebär att du kan äta bra medan du gör din bit för att rädda planeten!,
bakade kale chips
dessa läckra små smörgåsar är ett härligt krispigt alternativ till potatischips. De finns i ett brett utbud av smaker, från tomat till vegan nachoost.
de är också lägre i fett än potatischips och är lätta att göra själv! Bara inte crunch för högt!
Tofu Caesar wrap
en vegan Caesar wrap är lika bra som det är köttig motsvarighet och ett bra mellanmål för hälsosam resa! Att använda vegansk majonnäs och en touch av Dijon senap är nyckeln till att ge denna läckra behandla en kick.,Vegan dark chocolate brownies
Du får behandla dig själv från tid till annan, och vegan dark chocolate brownies är en fantastisk behandling att ta på dina resor.
fudgey godhet med en sliskig centrum, de kommer att göra ditt flyg bara så lite lyxigare.
marinerade linser
packad med protein, marinerade linser kommer att hålla dig på din långa flygning. Oavsett om du kastar in några koriander och fänkålsfrön, eller vitlök och chili, kan du vara säker på att varje munsbit kommer att explodera med smak.,
Vegan kryddad Chai bröd
Mer av en tårta än ett bröd, vegan kryddad chai bröd är det perfekta ackompanjemanget för din resa. Tillsätt lite mandelsmör eller jordnötssmör för att ta det till nästa nivå.
vegansk tonfiskmacka
medan du förmodligen inte borde ta med din stinkande tonfiskmacka ombord, är en vegansk tonfiskmacka bara biljetten!
byt ut fisken med tofu, Lägg till lite vegansk mayo, din föredragna krydda och några pickles för att göra detta förstklassiga långa flygmat. Ta en mint efteråt.,
fullkornspita / grönsaker och hummus
så länge du ser till att du följer tsa-riktlinjerna är hummus (från mataffären eller hemlagad) med dippers ett utmärkt mellanmål att ha i din mellanmålspåse.
se till att du äter detta mellanmål först, eftersom det bara är bra i 2 timmar vid rumstemperatur.
plan snacks för spädbarn och barn
att resa på långa flygningar tillsammans med barn är inte på något sätt någons idé om himlen.
och barn, vi får det., Det är tråkigt, flygplanet är varmt och täppt, och du har alldeles för mycket energi att sitta i en plats i mer än 30 minuter.
det finns dock några bra plan snacks som kan göra långa flygningar, vågar jag säga det …kul!
kolla in andra sätt att göra långa flygningar kul för barn här!
Kids trail mix
Trail mix är lätt att transportera och fylld med en mängd nötter, frukt, pretzels och sötsaker. Om du gör det själv kan du även inkludera ditt barns favoriter, kanske marshmallows och cashewnötter eller kanske cheerios och sultanas!,
färsk frukt
det här kanske inte är ditt barns favorit, men det finns många sätt att göra frukt roligt och underhålla dem på den långa resan.
Du kan göra äppelskivor i roliga former, eller dölja kiwi skivor i små smörgåskakor toppad med mandelsmör!
Granola barer
Granola barer är ett bra sätt att se till att ditt barn inte kommer att gå hungrig på en lång flygning.
packad med smaskiga näringsmässiga godhet som havre, mandel, solrosfrön, dessa snacks kommer att hålla ditt barn tyst…ett tag.,
spannmål eller puffar
spannmål eller puffar är bra för spädbarn och småbarn. Kid ’ s kan plocka upp dem enkelt och även ha lite kul med dem.
och kom ihåg, presentation är också viktigt. Varför inte lägga spannmålen i en väska och knyta ett färgstarkt band runt det? Eller sätta färgglada klistermärken på förpackningen och anpassa den genom att skriva sitt namn i ljusa färger!
banankakor
barn älskar söta saker, men för det mesta kommer de saker som de gillar att se dem skickas till tandläkaren med fyllning!, Dessa banankakor gör att du kan behandla ditt barn, samtidigt som du kontrollerar deras sockerintag.
använd kokosolja, vaniljens essens och några chokladflis för den söta träffen istället för att packa dem med socker.
ekologiska djurkakor
precis som puffar och skivad frukt kan vara ett överraskande underhållande mellanmål för barn, kan djurkakor också ge mycket roligt till flygningen.
Full av vitaminer, och smaksatt med fruktjuice, dessa små godsaker kommer att hålla ett leende på deras ansikten.,
honung och Chai havregrynbollar
dessa mellanmål är en fantastisk källa till protein och fiber och smakar precis som kakdeg, utan alla dåliga tillsatser och artificiella smaker.
sötad med honung, mandelsmör och torkad frukt, de är ett bra hälsosamt alternativ och kommer att hålla ditt barns mage från rubbning.
sista ord före flygningen
förhoppningsvis har den här bloggen simmered dina långa snack nerver! Plan snacks behöver inte vara oerhört dyra och otillfredsställande., De kan vara fulla av smak, lätt att förbereda, och för de små, en källa till underhållning.
att föra snacks hemifrån kommer i slutändan att spara tid, pengar och besvikelse!
och om du är en av de olyckliga passagerarna vars flygning störs varje år, hjälper dessa mellanmål dig från att dra ut håret i frustration. De kommer också att rädda dig från att spendera en förmögenhet medan du väntar på ditt plan att komma fram.
något att också komma ihåg när du förbereder dina mellanmål är hur du ska transportera dem. Välja miljövänlig förpackning!, Detta inkluderar biologiskt nedbrytbara ziploc påsar, återanvändbara lunchlådor, biopaper och bivax wraps istället för cellofan eller folie.
gå över till vår guide och ta reda på hur du navigerar flygförseningskompensation om du befinner dig fast på flygplatsen i timmar!
hade ett försenat, inställt eller överbokat flyg? Du kommer att behöva dessa snacks, men ännu viktigare, du kan få upp till 600€ i ersättning. Det tar bara 3 minuter att veta om du är berättigad: