Het zal u misschien verbazen dat, samen met foliumzuursupplementen en ochtendmisselijkheid, blaaslekkage gewoon een ander veel voorkomend, zwangerschapsgerelateerd gezondheidsprobleem is. Zwangerschap incontinentie is volkomen normaal en we zullen hier precies uitleggen wat er gebeurt met uw blaas tijdens de zwangerschap en na de geboorte. Zoals je zult ontdekken, gaat het door een nogal stressvolle tijd.,
de tijdlijn hieronder laat zien hoe zwangerschap uw urinegezondheid beïnvloedt:
1e Trimester
een van de vroege tekenen van zwangerschap is de toenemende behoefte om vaak te plassen. Waarom? Nou, als je zwanger bent, neemt de hoeveelheid bloed die je lichaam verwerkt dramatisch toe, wat leidt tot een hoop vocht wordt doorgegeven aan je blaas. Op hetzelfde moment, uw groeiende baarmoeder (op 12 weken is het de grootte van een grapefruit!) zet extra druk op de blaas, die precies eronder zit!,
TIP: drink veel vocht, maar verminder het gebruik van diuretische dranken zoals thee en koffie. Dit is het beste moment om met bekkenbodemoefeningen te beginnen.
2e Trimester
Het kan zijn dat u vaker moet opstaan en plassen, vooral ‘ s nachts. Dat komt omdat wanneer je gaat liggen een deel van de vloeistof die je vasthoudt in je benen en voeten gedurende de dag zijn weg terug in je bloed – en je blaas. Zwangerschap-incontinentie is dus heel normaal in dit stadium. Naarmate je baby groeit, komen je bekkenbodemspieren onder toenemende druk te staan., Ook produceert uw lichaam een spierverslapper genaamd progesteron om uw lichaam in staat te stellen uw groeiende baby tegemoet te komen.
TIP: leun naar voren wanneer u urineert om uw blaas volledig te legen.
3e Trimester
tijdens dit trimester neemt uw baby het grootste deel van zijn gewicht aan, waardoor het echt op uw blaas drukt. Stress-incontinentie-het verliezen van urine wanneer u hoest of niest – is zeer gebruikelijk in dit stadium. Dit is ook wanneer je lichaam produceert veel meer progesteron, waardoor het uit te breiden als uw baby groeit., Als je veel lekt kan het vruchtwater zijn, een heldere, geurloze vloeistof soms gespikkeld met slijm of bloed. Als dit gebeurt, zorg er dan voor dat u contact opneemt met uw arts.
TIP: Als u pijn of brandend gevoel heeft tijdens het plassen, raadpleeg dan uw arts, want U kunt een urineweginfectie hebben.
eerste paar dagen na de geboorte
gedurende de eerste paar dagen na de geboorte zult u vaak en in grotere hoeveelheden plassen als uw lichaam het extra vocht verwijdert dat tijdens de zwangerschap wordt vastgehouden.,
nieuwe moeders hebben een 20% kans op het ontwikkelen van post-zwangerschap stress-incontinentie (zie Types voor een beschrijving) na de geboorte. Bovendien kunnen de bekkenbodemspieren vaak erg uitgerekt raken als je een tang hebt en is er een kans van 36% dat je incontinentie ervaart. Binnen zeven tot tien dagen moet je net zo regelmatig naar de badkamer gaan als voor de zwangerschap, maar je bekkenbodemspieren zullen erg uitgerekt zijn.
TIP: Het is echt belangrijk om nu uw bekkenbodemoefeningen te doen, omdat dit u zal helpen uw blaas weer onder controle te krijgen.,
nieuwe moeder
praat met andere moeders en u zult merken dat het heel gebruikelijk is voor vrouwen om incontinentie te ervaren de maanden na de geboorte. Het kan echt je welzijn beïnvloeden.
uit onderzoek is gebleken dat zwangerschapsincontinentie ook kan bijdragen aan postnatale depressie, dus het is belangrijk om je er niet in te laten zakken. Het dragen van TENA® incontinentieproducten zal u onmiddellijk helpen zich fris, zelfverzekerd en veilig te voelen, omdat dit type bescherming is ontworpen om urinelekkage weg te sluiten en TENA® protection Geurbeheersing heeft, zodat er geen verklikkergeuren zijn., U moet ook proberen en onthouden om uw bekkenbodemoefeningen regelmatig te doen om de bekkenbodemspieren te versterken. Volg voor begeleiding ons zachte oefenprogramma.Als u zich zorgen maakt over blaaslekken, raadpleeg dan uw arts.
TIP: Wanneer u de andere moeders ontmoet die u tijdens de zwangerschap hebt ontmoet, schaam u dan niet om het te vermelden; het komt vaak voor en het is waarschijnlijk dat zij het zelf hebben ervaren of zullen ervaren. Het is altijd goed om te praten met mensen die weten hoe het is., Wij nodigen u uit om uw verhaal te delen in onze Fearless Stories sectie en moedigen andere moeders aan die het onverwachte Lek ervaren™
* de site biedt geen medisch advies en niets op de site is bedoeld als professioneel advies voor medische diagnose of behandeling.
” Ik heb een lichte blaaslekkage door de geboorte van een kind en deze werken perfect voor mij.”
– TENA ® klant in New York, NY